血压超过150/110，但是没有任何的不

朋友，你这已经是三级（重度）高血压了，因为你的低压已经110了，你这个血压水平属于高危心血管疾病风险肯定要吃药的，不能考虑非药物治疗生活方式干预，要直接考虑吃降压药，而且降压药最起码得加量！还是暂时不要考虑找工作了，先在家里调理一段时间。等血压控制正常了在考虑工作的事情吧！没有任何一家单位会接受一个三级高血压员工的！！

你的血压偏高，现在年轻，一般不会出现症状，但要引起注意，等到出现症状，往往就造成了不可逆转的损害。
简单说：1.你到网上查一查有关高血压知识，当你掌握了知识，就不会因为无知而今后后悔。
2.改变生活方式，注意劳逸结合，不可非必要的熬夜，如打牌，应酬....不吸烟或少吸烟，不大量饮酒，不吃胆固醇高的食物，限制食盐和动物脂肪。
3.保持体重，合理营养，加强锻炼，每周不少于3次，每次不少于半小时，上下班能走路就走路。
4.如果血压不能通过改变生活方式得到改善，你就必须服药，建议你从最传统的药开始---每天早上服一粒

你好！如果测量方法正确，那说明你已经是高血压了。

你的问题就是上网时间长，而且中间不起来活动。或者是上班时间几个小时也不起来活动。或者晚上休息时间过晚，没有规律性。或者晚饭后基本上不出去，坐在沙发上看电视。

现在用药，年龄过小，不用药又高，抓紧时间改变自己的生活习惯吧！

但我不建议先用药物，因为我们血压高的原因不是没有用药，而是我们生活习惯和饮食习惯不适应身体系统，如果我们改变了自己，那血压就会慢慢下来的。

所以，用药是人们没有办法的办法，是一种无奈的选择，因为用药方法简单，所以用药的人很多，因为他们不知道用药是以损害身体为代价的。因为西药副作用都很大。

我的博客中有很多内容可以借鉴，搜索西部漫行者可以找到。