我高血压已经4年，今年41，血压在110160，血压反复！换

在高血压病的治疗中，必须讲求实效，避免服用降压药而血压未降到要求水平，不要再血压迅速下降不久就停药，要继续服药一段时间，然后逐渐减量，如血压不升，可逐渐停药。低盐低动物脂肪饮食、禁烟酒胖者减肥

第一、要抓紧去医院检查，听医嘱，是立刻配药还是食疗一段时间；
第二、吃药有立马的效果，但是吃了以后就很难停掉；
第三、饮食习惯要特别注意，禁忌油腻、辛辣、高油、高盐实物，少吃腌制食品，少吃动物内脏；
第四、注意休息，早睡早起，不要熬夜，加强步行锻炼，不要做剧烈运动。
第五、减少工作压力，缓解精神压力。
第六、买个血压仪，每天检测。

不正常，正常成人收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg；脉压差正常范围是30-40mmHg。
您目前收缩压及舒张压都有增高情况，应到医院心内科就诊，明确诊断是否高血压病，是原发性高血压还是其他因素导致的继发性高血压。

1.首先多测量几次血压，明确是否存在高血压，注意测量血压不可活动后立即测量。
2.建议低盐饮食，因为高盐饮食会造成血压升高。
3.建议口服长效降压药物，一服用次数少，血压的波动性较小，避免血压波动对身体的损害。降压药物的种类也很多，常见的有利尿剂，ccb，acei，arb，β受体阻滞剂。可根据病人血压水平等情况选择，最终目的从降压治疗的过程中使身体收益，降压的目标为140/90mmhg以下，若合并糖尿病或慢性肾脏病则要求控制在130/80mmhg以下，因为长期的高血压会加速血管的硬化，最终造成比较严重的心脑血管并发症。
4.当然口服药物后要注意监测血压，血压控制达标是关键。祝血压早日达标。