我患有脂肪肝、身体发胖、请问牛奶能不能喝、或者果粒橙饮料、冰

?患者性别：女患者年龄：57岁患者病情：脂肪肝患者描述：饮食不合理，有时候会暴饮暴食，体重超标，前几天身体不舒服，去医院检查发现得了脂肪肝，医生说要规范饮食，平时喜欢喝纯牛奶，现在也不知道能不能喝了，想得到肝病医生关于“”的解答。肝病医生指出，脂肪肝患者是可以喝纯牛奶的，研究发现，虽然纯牛奶中含有一定量的胆固醇，但也含有能降低胆固醇的物质，可以及时有效地降低胆固醇的生物合成，适量饮用纯牛奶能够有效地补充脂肪肝患者身体所需要的营养成分，对脂肪肝患者来说是无害的。患者需要注意的是，纯牛奶虽然营养比较丰富，但是过多的饮用，会给患者的代谢吸收造成负担，增加脂肪肝患者的肝脏负担，因此脂肪肝患者喝纯牛奶应适量，此外，脂肪肝患者在喝纯牛奶时一定要注意以下几点：1、注意饮用量的多少：牛奶虽然是营养全面的保健品，但过多饮用可致使机体不能很好的代谢吸收，不仅增加肝脏的负担而且不利于疾病的康复，因此脂肪肝患者喝牛奶应适量。2、注意饮用时间的把握：脂肪肝喝牛奶应注意掌握合理的时间，晚睡前切勿喝牛奶，因为牛奶中毕竟含有一定量的脂肪，服用后立即入睡，易导致热量过剩。3、不能空腹喝纯牛奶：因为如果空腹喝纯牛奶，牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗，起不到应有的作用。最后，肝病医生表示，在如今这个快餐式的社会里，纯牛奶的营养价值是其它食物无法比拟的，对于脂肪肝患者来说，只有合理的饮食对病情的恢复才会有所帮助，但是，合理的饮食并不能达到治疗疾病的目的，得了脂肪肝，重要的还是要及时到正规的肝病医院做全面的检查，在专业医生的指导下选择科学合理的治疗方法，以免错失最佳治疗时机，导致病情进一步恶化。

脂肪肝要想有所改善，必须要注意日常的饮食，脂肪肝患者不能吃的食物有以下几点：

1、脂肪肝患者，不能吃辛辣和刺激性的食物，例如洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。少食用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

2、脂肪肝患者，不能吃高脂肪和碳水化合物，碳水化合物每天每公斤体重可给二到四克，食用糖的摄入量不宜过多。

3、不能吃动物的内脏，动物的内脏属于高胆固醇的食物，所以不适合脂肪肝患者食用。

4、不可以吃蛋黄、蟹黄，蛋黄、蟹黄也属于高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄。

5、脂肪肝患者，不可以吃脑髓，脑髓也是属于高胆固醇的食品。所以脂肪肝患者应该忌食动物脑髓。

6、脂肪肝患者，不能吃鱿鱼、沙丁鱼。鱿鱼和沙丁鱼同属于胆固醇含量较高的食品，所以脂肪肝患者那必须限制食用
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脂肪肝不能喝什么饮料

　　脂肪肝不能喝什么饮料，脂肪肝多数为肥胖人士比较容易患的疾病，它主要是平时吃的食物过于油腻，肝脏承受不住，随着时间的积累，慢慢的形成了脂肪肝，那么脂肪肝不能喝什么饮料呢？

　　脂肪肝的病人大多数饮料都可以喝，但是注意不要喝各种热量较高的饮料，比如红牛，各种功能饮料相对是尽量少。，其实脂肪肝的病人最好就是直接喝水，水里面是不具备其他的热量，我们脂肪肝饮食的原则就是要控制每天饮食的总量，它不单单是控制饭量，还包括控制其他的零食以及各种饮料里面含有的总体热量的水平。

　　要积极的调整饮食的结构，多吃蔬菜，适当的吃蛋白质，维生素以及碳水化合物；要相对严格的控制动物油脂的摄入，动物内脏的摄入以及各种高热量的食物；相对的低盐饮食；同时不要喝酒。

　　在这个基础上要积极地参加体育锻炼，特别是进行有氧运动，让身体的体重逐渐下降到正常的范围，大多数脂肪肝病情就可以得到较好的.控制。

　　 脂肪肝能喝什么饮料好

　　1、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。

　　2、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

　　3、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

　　4、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

　　 脂肪肝患者的饮食守则有哪些？

　　 1、控制热量的摄入

　　每天都应该以清淡的饮食为主，保持均衡的饮食结构，少吃高热量和高脂肪的食物。多补充优质蛋白质和低密度的脂肪，维持人体的营养所需。在治疗脂肪肝的过程中，远离油腻、油炸、辛辣食物，避免刺激肠胃和肝脏，而加重肠胃和肝脏的负担。

　　 2、适当补充低脂低糖低盐饮食

　　在早餐时可以喝脱脂牛奶，替代高脂牛奶，用植物油代替动物油，避免高脂肪的食物，降低脂肪的摄入。少吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糕点等等。

　　 3、多吃可溶性纤维丰富的食品

　　多吃比如蔬菜，水果，粗粮，五谷等等，这些食物有丰富可溶性纤维，可增强肠胃的蠕动，保障脂肪的分解，降低脂肪在人体的含量，减少脂肪对肝脏的刺激。

　　 4、少食刺激性食物

　　比较常见的刺激性食物包括葱、姜、蒜、胡椒、芥末等，要尽量避免过度食用这些食物，尤其是脂肪肝患者，如果经常摄入刺激性的食品，不仅对肠胃和肝脏无益，常常会引起多种疾病。

　　 脂肪肝的调理办法有什么？

　　 1、针对病因治疗

　　脂肪肝的原因是很多原因造成的，如果想要从根本上治疗脂肪肝的症状，那么就要针对性进行处理。

　　如果是酒精引发的脂肪肝，平时就要戒酒，不要经常摄入酒精或含有酒精的食物。如果是肥胖而引发的脂肪肝，还需要调整好体重，适当减少高脂肪食物的摄入。

　　如果是糖尿病性脂肪肝，要及时缓解糖尿病，控制人体血糖，避免对肝脏的毒害。

　　 2、适当运动锻炼

　　保持充足的锻炼，降低人体脂肪的含量，改善胰岛素的分泌水平，避免脂肪肝的恶化。适当进行有氧运动，比如跑步、骑自行车、跳舞等，每天保持一个小时，相信坚持一段时间，能够化解人体多余的脂肪，减少在肝脏的沉积。

　　 3、调节个人作息

　　如果人们常常缺乏睡眠，影响肝脏的调节功能，出现毒素的积累。也会降低机体分解脂肪的能力，肝脏的脂肪含量越积越多，出现脂肪肝恶化的现象。所以要保持充足睡眠调整规律生物钟。

得了脂肪肝的人在饮食上是需要尤其注意的，那么脂肪肝是否能吃核桃呢，下面的我为你们介绍脂肪肝能喝牛奶吗？脂肪肝能吃核桃吗？
脂肪肝能喝牛奶吗
脂肪肝可以喝牛奶，但是要注意方法。

1、小口喝牛奶

咀嚼式饮用牛奶或用汤匙一小口一小口得品尝，是口腔内的唾液与牛奶混匀后再咽下，有助于奶内营养的笑话吸收，以免大口饮用牛奶使大量牛奶很快进入胃内引起消化不良。

2、喝低脂奶，不加糖

蔗糖在体内分解成酸会与牛奶中的碱性钙盐中和，促使细菌发酵产气，导致腹胀，还削减了营养价值。所以尽量选择低脂奶并不加糖。

脂肪肝喝牛奶要注意量、时间、糖配比，正确得喝牛奶对脂肪肝的病情是有帮助的。

脂肪肝能吃核桃吗
患有脂肪肝是可以吃核桃的。核桃是不会有影响的。核桃主要是含亚油酸和亚麻酸，一般是不会对脂肪肝造成影响的。脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。

脂肪肝并发症
1、酒精依赖，胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、酒精性肝炎、肝硬化等。

2、肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)、痛风、胆石症等。

3、结核病、溃疡性结肠炎等。

4、常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血(DIC)等。

5、脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。

脂肪肝吃什么好
1、红枣

红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

最常用的方法是将红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻。将10—30克红枣洗净，并用小刀在其表皮划出直纹来帮助养分溢出，然后加适量的水煮1小时左右即可。也可以在粥里加入红枣，做成枣粥食用。另外，将红枣加工制作成红枣莲子汤、红枣花生汤等也是比较常见的方法。