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人流手术后怎样调养身体?

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本来我就有点贫血的问题,结果发现自己怀孕了就去医院做了人流手术,手术之后我感觉好象身体更加虚弱了,不知道回家之后要怎么样来调养自己的身体才能尽快的恢复。想得到怎样的帮助:做过人流手术之后要怎样调养身体?
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金钱草

金钱草

2025-03-14 02:53:17

你好,注意休息,加强营养。人流术后应卧床休息2—3天,应逐渐增加活动时间,人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

最新回答共有5条回答

  • 离亭燕
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    2023-08-03 15:15:47

      你好!
      1、在医院观察。手术后在院观察2小时,注意阴道流血和腹痛的情况,没有意外方可回家。
      2、安心静养。手术后需要安心休息2周,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,预防着凉和感冒。
      3、放松心情。减轻心理压力,1个月内禁止性生活,每天生活要有规律,工作不能过度劳累,多注意休息。
      4、补充营养。1个月内忌食刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等,也包括各种羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。
      5、防止感染。在手术后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的黏液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。
      6、注意出血。手术后胎蛊被剥离后,子宫壁上所留下的创面会有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面的修复而好转,一般在3-5天阴道流血会渐渐停止,最多不超过10-15天,如果阴道出血超过正常月经量,持续时间长,需要及时检查就诊。
      7、恢复排卵。多数患者在手术后一个月后可恢复正常排卵,随后月经来潮。但性生活必须做好安全措施,如果准备采用节育环避孕者,可在无痛人流手术同时放置节育环,这样成功率高,副作用少。
      人流手术后我们还要注意调养,以确保身体的真正康复。
      专家提醒:因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一,请遵循主治医师指导治疗最佳。

  • 徐长卿
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    2023-08-03 15:15:47

    人流后吃什么补身子,专家指出,人流后,由于精气损失巨大,须要注意一下人流后吃什么补身体。人流后,如果营养跟不上,会造成女性贫血,体虚乏力,胸闷气短,长此以往,会造成女性营养不良。女性人流后要在医生的指导下适当进补。
    人流后补身子的一些宜忌
    一、多吃新鲜蔬菜、水果
    人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
    二、多吃蛋白质
    蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流后半个月之内,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
    三、限制脂肪
    在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。行经紊乱者,忌食 *** 性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能 *** 性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
    也许您对人流后注意事项如:人流后多久来例假3386888,人流后多久可以同房3386888,人流后多久可以洗头,人流后多久可以出门,人流后多久可以吃水果3386888感兴趣。
    在生活上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
    人流时,母体子宫内膜不可避免地受到损伤,人流后若不注意加强自我保健,则可导致 *** 流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此,切实做好流产后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。人流后吃什么,最好咨询专业的无痛人流专家,听从医生的指导,不能以个人好恶来决定,同时,定期复查,确认身体恢复状况。
    人流后补身子食疗方
    (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
    (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
    (3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
    (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、......>>

  • 芍药
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    2023-08-03 15:15:47

    随着现代的时代快速进步与发展,有很多的女性朋友们在恋爱的时候会跟伴侣有肢体上的亲密接触,两个人自然而然的就进行同房了,排出安全期的情况下,在同房的时候如果没有带上避孕套女性朋友们就会怀孕,没打算奉子成婚情侣们就会选择去做人流手术了,人流手术对女性朋友们的身体伤害是非常大的。所以在女性朋友们做完人流之后就应该注重保养身体。那么女性人流后怎么保养身体?女性人流后如何保养身体?
    一、人流后注意事项
    1、注意休息,加强营养。
    人流术后应卧床休息2—3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,促进受损器官的早日修复。
    2、保持外阴清洁,严禁同房。
    人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,再这段时间内,要特别注意保持外女性私处的清洁卫生,所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入女性私处,引起感染。人流术后若过早同房,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
    3、观察出血情况。
    人流术后女性私处流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,就应及时到医院复诊。
    4、坚持做好避孕。
    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做到避孕,很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。
    二、人流后饮食注意
    1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
    2、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
    (3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
    三、人流后食补法
    1、燕窝
    燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。
    炖燕窝
    材料:血燕盏4盏,冰糖60克,清水1升。
    做法
    (1)将燕盏放入大容器内,倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。
    (2)将泡燕盏的水倒掉后,将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。
    (3)将燕盏放入大容器内,倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤,再轻轻用温水浸泡过滤2次。
    (4)用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时,直到燕窝发透。
    (5)将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内,放入冰糖后倒入1升开水。
    (6)取一大锅(可容下装燕窝的大碗),倒入适量清水后,将装燕窝的大碗放入,盖上盖子后以文火炖3小时即可。
    2、龙眼
    龙眼又称桂圆,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
    (1)龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。
    (2)龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。
    3、固元膏
    固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。
    对于孕妇流产的情况,推荐雪蛤固元膏,它能够补血补元气,调节内分泌,修复子宫,滋养卵巢,有助于身体的恢复,也能减少以后不孕的几率。
    4、鲫鱼汤
    孕妇流产后可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。
    豆腐鲫鱼汤
    材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。
    做法
    (1)把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。
    (2)嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。
    (3)锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,
    (4)加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。
    功效:鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。嫩豆腐蛋白质含量非常高,热量很少,可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。
    5、鸡汤
    大家都知道,孕妇流产后会有气血不足的情况,所以应多吃些补气补血的食物,鸡汤就是很好的选择,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合,补气血的功效会更强。
    阿胶乌鸡汤
    材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。
    做法
    (1)将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
    (2)锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。
    (3)将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。
    (4)加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。
    (5)炖好后加入适量的盐调味即可食用。
    6、骨头汤
    骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,也利于伤口的愈合。
    推荐大骨汤
    材料:猪大骨头、醋适量。
    做法
    (1)炖汤之前,先将洗净的骨头砸开,然后放入冷水,冷水一次性加足,并慢慢加温。
    (2)在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。
    (3)炖上两三个小时,汤就做好了。(不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。)
    平时大家需要注意规整自己的饮食,而且要注意全面的进行调养,以免带来更多困扰,平时大家需要注意合理的进行用药,并且在日常生活中,也要注意自我保健方式,有效地进行调理,希望大家注意自己的生活事项,以免导致人体功能受到危害,希望大家注意一些生活要点。

  • 空青
    回复
    2023-08-03 14:14:37

    问题一:流产后应该怎么调理身体现在做人流手术的女性不少,但是有些人以为做完手术就没事了,没料到妇科疾病会趁虚而入。术后的女性身体虚弱,如果不多加注意后果将不堪设想,所以人流术后的调理尤为重要。
    人流后食疗进补:
    1.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
    2.荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。
    3.豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
    4.乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
    5.糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
    注意事项:
    1.不要用冷水洗头、擦澡、洗手,及不要洗衣物与蔬菜等,否则冷水 *** 可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病;应注意卫生,勤换洗内衣、 *** 。
    2.要选择合适的饮食,食物要易于消化,应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。注意补铁,食用牛肉、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、血类等富含铁的食物。
    3.人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外 *** 的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和 *** 要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入 *** ,引起感染。人流术后若过早 *** ,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。
    4.人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施。
    5.观察出血情况。人流术后 *** 流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

    问题二:流产后,怎样调理身体流产之后调理身体还是很重要的,小月子做不好可能会引起人流并发症的,所以在新时代做完人流之后应该多吃些蛋白质丰富的食物吧,多卧床休息,避免着凉,有问题的话应该及时的去医院找医生解决。

您好,我想问一下,我月经过去十几天啦!有时还会心慌,身上也没

之前喝了生水之后腹泻,呕吐,近几天吃饭总感觉想吐,坐着再站起

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