咳嗽，艾灸哪个位置？可以天天艾吗？

感冒是感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状。中医认为，当人体体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒，轻者出现乏力，流涕，咳嗽等症状，重者会发烧。感冒的调理方法有很多，而中医艾灸是效果最好，最快的，更是一种绿色、自然无副作用的一种方法，艾灸可以培养人体正气，疏经通络，祛寒除湿，调和阴阳，蓉儿提升人体免疫力，达到治疗感冒的目的。今天传艾学院老师为大家详细介绍一下，感冒的艾灸调理方法。
一般施灸：风池穴【定位取穴】：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【穴位功效】通经活络，止痛。【施灸方法】：采用温和灸的方法，距离穴位1.5-3厘米艾灸，先左后右，每个穴位艾灸10-15分钟左右。

1 艾灸可以天天做吗

主要看个人的身体情况决定。

艾灸作为一种中医养生保健方式，经常进行对人体的健康是比较好的，能不能天天进行，主要需要结合自身的实际情况而定。

一般要是自身炎症比较严重，风寒湿瘀阻滞情况较重，短时间之内是可以在医生的指导下天天进行的，这样治疗效果才会比较好。

但要是自身炎症不严重，主要只是进行艾灸养生，那么这时候就不需要天天进行，天天进行反而可能会导致人体出现亏损，反而不利于身体健康。

综上所述可以知道，艾灸并不是说不能天天进行，只是需要根据自身实际情况而定，一般要是只是利用艾灸养生，那么天天进行没有必要，因为艾灸时会产生大量的热量，天天进行很容易烫伤皮肤。

其次就是艾灸主要是由艾叶或者艾草制成的，具有一定的药性，没有炎症者天天进行，反而可能会导致身体亏损，出现口干舌燥、上火等不适症状发生。

看情况。

艾灸是生活中常见的一种灸法，艾灸的频次需要根据个人的体质来决定的，对于体质较好者，是没有必要天天进行的，一般一周2-3次可以了。

但要是阳虚寒凝的患者，情况比较严重，那么需要艾灸比较频繁一点，必要时可以天天进行，但病情缓解之后，就需要慢慢将低频率；如果只是有些脾虚，一般一周进行一次就可以了，所以艾灸多久做一次主要是因人而异的。

一般早上9-11点是最好的。

艾灸时间与一天中阳气的变化有关，一般最好是每天9-11点进行艾灸最好，这时候阳气最旺盛，艾灸效果比较好。

但晚上10-11点是一天中阴气最重的时候， 这时候进行艾灸容易导致阳不入阴，这时候不建议再进行艾灸。