我今年39岁.怀孕39周.有妊娠糖尿病.在打胰岛素的.在近打

“怎么办啊？本来我想着孕期挺美好的度过，每天想吃什么就吃什么，衣来伸手、饭来张口，就躺着玩玩手机，追追剧。可是前几天去产检，医生说我妊娠糖尿病了，该怎么办啊？”朋友打电话来问我，我有过妊娠糖尿病的经历，下面来和大家分享一下吧。

很多妈妈在孕期过于放松吃喝，同时运动较产前少很多，于是被妊娠糖尿病找上门来了。

但是妊娠糖尿病和非妊娠期的糖尿病有很大的区别，孕妇们先不要恐慌，我们先看看区别有哪些：

糖尿病。多数妈妈会在产后能恢复到正常。但糖尿病患者的整个病期持续会非常久，现有的医学药剂还没有根治的办法，只能靠胰岛素的介入和患者的自身饮食控制搭配运动来缓解病症。

以降到正常范围；若孕期未降到正常值，在孕后也会降下来。糖尿病患者治疗，大多需要用药和胰岛素注射结合治疗，同时还需要格外注意饮食和运动。

发现病症后，及时找到有效的治疗办法是关键，下面我们具体聊聊该如何赶走这个讨人厌的妊娠糖尿病吧。

妊娠糖尿病的病理就是糖分的代谢出现了问题。那么理应减少糖分的摄取。那么所有的饮食调整，都需要围绕“减少糖分”来开展。具体如下：

水果富含的维生素种类非常多。同时酸甜的口感非常招女生喜欢。但是水果本身的糖分就非常高，那么要吃的话就尽量挑选糖分少的水果吃。并且每天要控制好吃的水果的量哦。

水果的糖分多少，并不是靠甜度来决定的。因为甜度不但与含糖量有关，还与糖的种类、酸度有关。

常见的糖分高的水果我们需要规避的有：荔枝、桂圆、甘蔗、葡萄、山楂等

糖分较低的水果，比较推荐妊娠糖尿病患者吃的有：草莓、蓝莓、樱桃等。

2.多吃蔬菜

蔬菜可以为孕妇提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养素。大部分蔬菜不含糖分，无需特别注意。少部分蔬菜含淀粉、糖，需要规避。

深绿叶蔬菜建议孕妇每餐都吃一盘，补充维生素的同时还可以补钙。

蔬菜选择上没什么禁忌。不同种类的蔬菜所富含的蔬菜营养也不尽相同。所以建议每天可以尽可能的做到多种类的蔬菜。

同时，根据《中国居民膳食指南》，成人每天需要400-500g的蔬菜，孕妇以上限值为标准，每天吃500g的蔬菜。

3.肉类的选择

建议肉类均为纯瘦肉，肥肉的能量很高。能量过高，会导致肥胖。肥胖会加剧妊娠糖尿病的病症。最佳肉类选择：鸡胸肉、牛肉、鱼肉、猪里脊。

4.粗粮代替精粮

主食的摄取，保证粗粮大于细粮，不吃精粮最好。

白米饭、白面的升糖指数非常高。会在吃后，血糖飙升非常快。粗粮不仅提供精粮没有的粗纤维，还能维持住升糖指数，有饱腹感。粗粮的颗粒表面没有经过精细加工，还保留了食物的外衣，丰富的纤维素，是主食的最佳选择。

五谷杂粮推荐：糙米、黑米、玉米渣、荞麦、藜麦。

对于日常不吃白米饭就无法有饱腹感的孕妇，可以参考以上的杂粮搭配精粮，做二米饭。

妊娠糖尿病的另外一个最好的治愈途径就是运动。

我经常告诉周围怀孕的朋友，怀孕是一种身体状态的改变，并不是生病。正常人都需要适量的运动来促进人体的新陈代谢，孕妇当然也需要。

任何事物抛开剂量来谈，都是无稽之谈。孕妇当然可以运动，只要注意运动量就可以了。

好在当下很多明星孕妇做示范，有很多种运动可以给大家选择。

孕期瑜伽是个不错的选择，能舒缓孕期的身体不适，动作轻柔，还有助产的作用，但是动作切忌不可以过于夸张，最好有单独的瑜伽教练指导下进行。

另外一个全民运动就是散步了。我孕期每天坚持走路1万步，孕晚期依然体态轻盈，从后面看完全看不出是个孕妇。需要注意的是，散步需要走到一定程度才有效果，以我为例，走路走到出汗为止。有条件可还可以使用跑步机或者椭圆仪来实现运动目的。

以上就是妊娠糖尿病的应对办法。另外，妊娠糖尿病虽然会在孕期结束、生产后治愈，但是曾经患过妊娠糖尿病的人，未来5-10年会有更高的患2型糖尿病的风险，建议仍然保持均衡营养的饮食习惯和运动。祝大家都身体健康！

孕期血糖高一定要打胰岛素吗

孕期血糖高一定要打胰岛素吗，怀孕期间准妈妈们都会特别注意自己的身体状况，如果孕期发现血糖高该怎么办呢？其实血糖高也不一定就表示有妊娠期糖尿病，具体还是要根据医生的具体诊断。接下来我就为大家分享孕期血糖高一定要打胰岛素吗。

妊娠期糖尿病对孕妇及胎儿具有多种不良影响，容易造成妊娠期高血压疾病、感染、产道损伤、产后出血、羊水过多、巨大儿、糖尿病酮症酸中毒、流产、早产、畸形儿、新生儿呼吸窘迫综合症及新生儿低血糖等，必须引起重视。但并不意味着妊娠期血糖高一定要打胰岛素，理由如下：

孕期血糖偏高其实与真正的糖尿病还是有很大区别。糖尿病是以胰岛功能减退和高血糖为主要标志，而妊娠期糖尿病与妊娠期的糖代谢特点有关，很多孕妇都会有血糖偏高的现象，并没有发展到糖尿病的时候，只要注意控制饮食，及时调整饮食结构，适当运动，就不会发展成为糖尿病，不必产生心理负担。

因此，不能因为孕期血糖升高就以为自己得了糖尿病，而应该通过进一步检查（如血糖筛查、糖耐量试验）确诊。

注射胰岛素会影响胎儿发育吗

注射胰岛素是不会影响胎儿发育。

妊娠期糖尿病者在饮食和运动疗法都无法控制血糖的情况下，可以通过注射外源性胰岛素起到降血糖的作用。目前市面上控制血糖的药物，都会对胎儿产生伤害或造成畸形，所以妊娠糖尿病患者应避免服用。

胰岛素是人体唯一可起到降血糖的激素。如果孕妈在饮食和运动方式调解下，3—5天后检测血糖，没有得到改善的话，可采用注射胰岛素的方式达到降血糖的作用。胰岛素属于大分子蛋白质，不会通过胎盘对胎儿产生影响，因此，对妊娠糖尿病患者，选择注射胰岛素的最佳治疗方法。

妊娠期注射胰岛素要注意什么

一般来说，目前孕妇在怀孕的时候出现妊娠糖尿病可以使用的胰岛素主要包括短效、中效胰岛素，而其中短效胰岛素已被证实对孕妇以及胎儿没有任何伤害，可以让妊娠糖尿病患者使用。而短效胰岛素效果快，可以在餐前注射并且帮助控制餐后血糖，也能够降低孕妇出现低血糖的几率，而孕妇在使用胰岛素的.时候要注意这几点：

一、从小剂量开始使用

一般来说孕妇如果没有合并急性并发症的前提下，要从小剂量开始使用，多数患者的起始剂量为 0。6个单位/公斤体重每天。

二、最好在早餐前食用

在使用胰岛素的时候最好在每天起床空腹时使用，尽量不要在晚餐前使用，空腹早餐前使用可以将孕妇一整天的血糖稳定在正常范围内。

三、注射前要洗手

孕妇在注射胰岛素之前要清洁好注射部位，并且保持双手的干净，这样能够避免在注射的时候细菌通过血液进入身体而给身体带来危害。另外在注射前可以先将胰岛素瓶在双手间搓动，将其温热后注射可以让胰岛素被身体更快的吸收。

孕妇还要注意在平时保存胰岛素的时候要避免胰岛素处于高温或者阳光直晒的环境下。一般来说，没有拆封的胰岛素要放置在冰箱冷藏室内冷藏，另外需要注意的是从冰箱取出

胰岛素后需要让胰岛素恢复常温才能使用。另外拆封过后的胰岛素不能再放入冰箱，要放在常温下保存。

孕期血糖为什么会偏高

原因一：激素阻碍分泌

孕期宝妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，造成宝妈孕期血糖偏高。

原因二：饮食结构不合理

俗话说病从口入，不合理的饮食结构也会造成孕期宝妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄入，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足宝妈身体的需求时，就会引起宝妈孕期血糖偏高。

原因三：体重超标

体重超标的宝妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的宝妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖宝妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

孕期血糖高要打胰岛素吗

孕妇患有糖尿病通常是通过饮食与运动控制血糖，若是血糖仍控制不好，就需要注射胰岛素来治疗。医生会根据血糖监测的结果，在必要的时候建议患者注射胰岛素，通常是采取注射的方式，而且要持续使用，直到分娩结束。孕妇糖尿病最佳选择就是预混胰岛素类似物。

妊娠糖尿病是可以打胰岛素的当孕，妈在怀孕之前已经有糖尿病，这个时候是必须要打胰岛素才能够控制病情。如果孕妇不打胰岛素，血糖会难以控制，会影响自身的健康，也会影响胎儿的健康。

当孕妇患有妊娠糖尿病，不用担心害怕，可以通过治疗解决这类疾病，也并不会影响胎儿的健康成长。如果孕妇的血糖比较高并且难以控制，是必须要借助胰岛素的帮助，这样才能够控制好身体的各项指标，为胎儿提供一个健康的生长环境。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，要做到规律作息，一定不能够熬夜，否则身体素质会下降，而且身体中的各项指标也会出现下降的状况。

在平时的饮食中也要严格的控制，在妊娠早期，对于一些含糖量比较高的食物，一定要少吃，饮食要保持清淡，不能够吃高脂高糖的一些食物。在用餐的过程中可以做到少食多餐，每一餐吃完之后要懂得运动，根据自身的身体状况，做一些运动，并且要制作出科学合理的饮食食谱，帮助自己变得更加健康。

在平时的生活中，一定要做适量的运动饮食和运动，永远是帮助身体变得更加健康的基础方式，而且治疗糖尿病饮食和运动也非常的重要，在每一餐吃完之后，要做适量的运动，这样才能够控制餐后的血糖，也不能够空腹运动，避免低血糖的出现。对于孕期的人来说，高血糖和低血糖同样恐怖，要进行系统的血糖监测，在月份越大的时候，监测频率要越频繁。孕妇在每周都要做血糖监测，通过饮食以及运动的方法让自己处于一个健康的状态，当血糖达标之后就可以很更安心的生活。

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，孕妇使用胰岛素对胎儿有何影响？

没有影响。如果孕妇在怀孕期间血糖很高的时候，一般医生都会建议打胰岛素，胰岛素是安全系数很高的药物，人体吸收起来也更好。孕妇对此不必担心。

下面我们来具体的说一下。

第一? ? ? 孕妇合并妊娠期糖尿病时可以使用胰岛素，对胎儿是没有影响的。因为临床上使用的胰岛素很接近正常人体分泌产生的胰岛素。孕妇之所以出现妊娠期的糖尿病，就是因为由于孕妇个体因素导致内分泌腺分泌胰岛素减少而造成的，所以增加外源性的胰岛素对胎儿是没有影响的，相反会有助于胎儿的发育生长。

第二? ? ?如果孕期确定为妊娠期糖尿病，通过饮食控制加运动但是血糖仍不理想，建议尽早打胰岛素控制血糖，过高的血糖容易造成胎儿缺氧，胎死宫内等情况。孕期结束一般情况下血糖都会恢复正常。胰岛素属于b类药物，而b类药物主要是相对安全的药物。

第三? ? 人的体内有多种激素，而其中胰岛素是唯一能够降低血糖的激素，所以由于人体自身就能分泌胰岛素，那么胰岛素对胎儿就没有明显的影响。相反，如果由于孕妇血糖过高，导致刺激了胎儿过多分泌胰岛素，而胎儿体内的胰岛素能够促进胎儿的生长发育，会导致出现巨大儿的情况。不利于生产，也不利于胎儿的智力发育。

总结

貌似简单的一个怀孕的过程有这么多的细节需要关注和小心。孕妇从提前三个月备孕到怀孕到分娩，期间要经历整整一年的时间，这对孕妇的身体和心理都是重大的考验。家人更要多一些陪伴和安慰。