我不管做什么交通工具都会头晕，就像是晕车，坐地铁都

坐交通工具头晕恶心是少数人的正常现象，很不幸我就是其中的一个人。在坐车的时候看视频头晕恶心是因为车在前进的过程之中，车身在抖动，身体在一直到保持一个状态，头脑眼睛都注意着视频，精神就会困乏，然后就头晕恶心了。

做交通工具看视频头晕恶心还有个原因就是自己的身体因素，与自己的血糖和血压有一定的关系，血糖低了人都容易晕倒，对于低血糖的人，在长期蹲着或者是埋头的情况之下，由于运输通道受到了阻碍，糖分不能及时的运输到相应的消耗细胞之中，能量缺乏，自然就会头晕恶心了。

我自己也是这种人，在第一次做长途客车的时候，也就两个小时但是都没有坚持到最后，那会还没有手机上车之后就是看着窗外，慢慢的自己的头就晕了，下车直接吐个不停。

晕车对于坐车的人来讲就是一种折磨，看视频看小说受到的影响更大。反正在这种空气氧气不足的车里面，然后自己专心致志的看着手机，就会造成不适，坐船晕船坐车晕车的道理都是同样的道理。

看电视的时候自己的注意力受到了影响，坐在车上车两边的风景都在不断地往后退，眼睛的余光加上看视频时候的分心就会造成晕车恶心的状况。司机的位置后后面乘客位置对于车身的感受差别很大，前面或许没有感觉，但是后面却很颠簸，这个也是一个原因。

晕车恶心是少数人面临的事情，也不必担心，坐车坐多了慢慢的就习惯了，坐车的时候睡觉是避免晕车的最好方法。

为什么会晕车
1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生。
3、过饥过饱时亦易发生。
4、患某些耳部疾病时可发生。
5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。 　
6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。
如何防止晕车
1、榨菜：色香味俱全，很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐，旅途中也喜欢带上一两包，一方面爽口开胃，解除旅途劳乏；一方面，觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷
等晕车症状，甚至称其为“天然乘晕宁”。在《本草纲目》中，李时珍称“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气”。这也就是它能开胃并缓解晕车时胃部不
适症状的主要原因。古代医书《食疗本草》还有记载，称榨菜可以去头风、下气、明目，利九窍，对头晕有缓解作用。“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨
菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带
上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得。
在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次，现在市场上出现了很多低盐榨菜，每天摄入10—15克，
不仅不会产生摄盐过多的问题，还因为榨菜含有大量的钾和纤维素，可以起到预防高血压等心脑血管疾病、便秘、结肠癌的作用。
2、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
3、姜：行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻
止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
4、食醋：乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。
5、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
6、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
7、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
防晕车药物
1、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
2、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
3、胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时
服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
4、服用维生素B6：旅行前1小时，服用100毫克：2小时以后，再服用100毫克，它可以缓解恶性症状。
5、指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
6、常晕车者可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
正确的使用方法是；在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的徘空
时间，使药物尽快达肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物已达有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因入而异每隔4—6小时重复服用，以保持机
体内持续性有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。
运动症的预防
发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
发生运动症时，不可进食饮水。
适当通风，保持空气流通和新鲜。
有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。
有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发
生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
防治晕车的按摩方法
1、足部按摩疗法 　
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。
2、手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
3、耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。

求采纳~~

晕地铁可能是由神经因素以及心率失常所引起的,另外,还有一些患者晕地铁的原因是无法解释的。坐地铁时,如果半规管过于敏感而眩晕的话,那么同时也会出现一些其他的症状,例如,干呕、难受、出虚汗、眼前模糊,严重的话甚至会昏倒。这种情况也有可能是早上没有吃饭或者是吃的不舒服从而导致了低血压,最终在坐地铁时会晕。此外,颈椎病变也是一个可能。