你好,戒烟酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁,避免局部寒冷刺激.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆(温水坐10分钟左右)。
以下这几点大家注意做到,是可以在一定程度上改善前列腺炎症状的。但是患有前列腺炎的患者,切勿轻信一些所谓的自治疗法,胡乱的尝试自治,可能会加重前列腺炎。建议大家及时的就医,比如服用利尿消炎丸来对症治疗,可以让前列腺炎早日康复
1、注意饮食
许多人无辣不欢,而辛辣食物吃的过多,炎症会被刺激,前列腺的充血也会加重,有可能加速病情发展。
要使前列腺炎早日好转,就要注意饮食的调节。建议大家饮食要选择清淡有营养的食物,而那些辛辣刺激、重口味的食物要少吃
2、远离烟酒
前列腺炎患者一定要戒烟戒酒。
如今许多人对烟酒过分依赖,却不知道长期抽烟喝酒,不仅会降低人体的抵抗力,危害身体健康,还会刺激炎症,加速前列腺疾病的发展。酒精,烟草中的尼古丁、焦油、烟碱等,都会刺激前列腺炎充血,危害前列腺健康,让已有的前列腺炎愈加严重
3、避免久坐
前列腺最害怕的就是久坐不动,所以预防前列腺炎最关键的就是避免久坐。
许多人长期坐着,坐姿会压迫前列腺导致充血,而且久坐不动让私密部位的无法散热,高温缓解让细菌滋生,充血又会使前列腺抵御病菌的能力降低,前列腺炎症更加难以控制。所以要避免久坐,每隔一段时间就起身运动一下,有助于缓解前列腺被压迫而充血的症状
4、增强体质
在生活中要保护前列腺,必须加强锻炼身体。
多锻炼多运动,有助于改善前列腺局部的循环和代谢,加快病情就好转。
同时,锻炼身体可以得到的好处更多,能提高免疫力,也能提高身体素质,抵抗疾病。
前列腺炎是男性患者中比较常见的一种泌尿系统疾病。患上这种疾病的原因主要和男性生活中不良的生活和饮食习惯有关。所以患上前列腺炎之后,除了药物治疗之外,还要改变自己的生活习惯,健康地生活。那前列腺炎患者饮食要注意什么呢?。
1、前列腺炎患者怎么吃更健康
前列腺炎患者饮食首先要注意清淡,多喝开水,多吃新鲜水果蔬菜,多补充锌元素,维生素等营养元素,少吃高脂肪饮食,辛辣食品,戒掉烟酒。
2、前列腺炎饮食禁忌
前列腺炎不能抽烟喝酒
前列腺炎抽烟喝酒容易扩张脏器血管,增加前列腺充血,从而加剧急慢性前列腺炎的症状,也容易导致治愈的前列腺炎出现复发现象。
3、前列腺炎不能吃辛辣刺激食物
前列腺炎病人吃太多如葱,蒜,姜,花椒,茴香,辣椒等辛辣刺激食物,容易影响脾胃运化功能,导致气血凝滞,湿热内蕴,使得前列腺炎迁延难愈,并加重病情。
4、前列腺炎不能吃的肉类
前列腺炎患者最好不要吃牛肉,狗肉,羊肉等肉类,中医认为前列腺炎是湿邪所致,而这些肉类属热性,不但起不到利湿作用,反而还容易引起湿热内生,阻碍气血运行,导致病情加重。
5、得了前列腺炎吃什么食物好
西瓜,葡萄,甘蔗,荸荠,冬瓜,黄瓜等水果蔬菜味甘性凉,具有利尿功效,能清热解毒,化湿利水,有抑制炎症的作用。
红豆,绿豆,南瓜子,核桃仁,薏米,芝麻等干果杂粮含有丰富的微量元素锌和维生素B族,具有清热降火,润肠通便,杀菌作用,有助于使前列腺腺管通畅,炎症消除。
6、前列腺炎补充营养原则
限制脂肪收入
高脂肪食物对人体害处太多,前列腺炎患者最好尽量将每天的脂肪摄入量降低到总量的20%以下,以降低前列腺癌的发病率。
7、多喝水促进排尿
前列腺炎患者平时应该多喝水多排尿,尿液冲刷尿道的同时可以将前列腺分泌物排出体外,分泌物中的病毒细菌冲刷掉了,对于预防病情反复发作是有帮助的;除了喝水以外,还可以多吃有通络利尿功能的食物,同时注意保持大便通畅,避免便秘。
8、注意锌和硒的补充
硒和锌是防治前列腺炎所不可缺的两种重要微量元素,硒元素有抗氧化作用,能够防治细胞受氧化而导致癌细胞生长;锌元素可以调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢,维持生殖系统的正常运作。
9、注意事项
(1)正确认识前列腺炎:前列腺炎是常见病、多发病,并不是不治之症,更不用羞愧,减轻心理压力,只要积极治疗,做好自我调护,症状是可以缓解直至痊愈的。
(2)加强锻炼:根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动,每次30至40分钟,每周三到四次。这样不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转。
(3)戒酒:忌食辛辣刺激性食物,但不主张严格限制饮食。
(4)避免过度手淫:提倡规律正常的性生活。
(5)避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。
(6)避免久坐:坐时间超过两小时时,应站立活动5——10分钟。
(7)保持大便通畅。
(8)坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
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