得前列腺炎，怎么护理

　　赤峰协和医院男科专家介绍说：“前列腺被称为男人的‘生命腺’，前列腺发炎不仅可引起局部的不适和症状;更重要的是，还可引起全身症状和不适，引起阳痿早泄，导致不育，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。男性朋友们一定要注意自己日常的生活习惯，尽量避免让前列腺受损。那前列腺炎该如何保养呢?针对这一问题我们做出如下解析，希望对广大前列腺炎患者有更好的帮助并为您减轻过多的心里负担。那么前列腺炎如何保养?　　多饮水：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。因此可以有效保养前列腺炎。　　节制性生活：预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。　　避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状。为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车更不能长时间骑自行车或摩托车。　　洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次同样可以收到良好效果。　　防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋，增强导致尿道内压，增加而引起逆流可以有效保养前列腺炎。　　不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便。憋尿对膀胱和前列腺不利，千万不要硬憋。

前列腺炎是较为常见的男性疾病，会对男性身体健康造成很多不利的影响，需要及时调理会，以免对健康造成进一步伤害，那么前列腺炎患者日常护理时需要注意什么？前列腺炎该如何预防？前列腺炎患者的日常护理有很多需要注意的地方，下面就来详细了解具体情况吧。
1、前列腺炎的日常调理
（1）长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
（2）生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
（3）平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
（4）节制手淫、规律性生活能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
（5）忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。
（6）坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
2、远离前列腺疾病方法
每当进入冬季，治疗前列腺疾病的患者就会逐渐增多。可见，这种疾病与寒冷的天气有相当密切的关系。王家辉主任指出，低温会使交感神经兴奋性增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致前列腺疾病发作。不过，男士们如果能够合理调整饮食和生活习惯，是可以大大缓解病情，身心舒畅地度过冬季的。
第一步：衣篇
在冬季男性一定要注意保暖，预防感冒着凉。因为受凉之后，可引起交感神经活动兴奋，使尿道内压增加，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生郁积充血，往往使症状加重或发生反复。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小，平滑肌纤维松弛，减少出口的阻力，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。医生建议男士们睡前烫烫脚，患有前列腺疾病的病人（已生育者）还可以热水坐浴，改善局部微循环，加速痊愈。
第二步：食篇
注意饮食合理：冬季人们喜欢食用一些高热量的食物、喝白酒、吃辛辣以抵御寒冷。但这实际上对前列腺健康都十分有害。有些患者几乎是一喝酒即犯病，这是由于喝酒后可引起前列腺充血，使症状加重。医生建议，不要过食辛辣刺激之品，勿过量饮酒。
更为重要的是，前列腺患者一定要多饮水，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出；对于良性前列腺增生的病人，可防止泌尿系感染及结石的形成，切不可因为这类疾病有尿频症状而减少饮水量。饮水自然会增加尿量的排出次数，有尿时切不可强憋，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺疾病患者来说，这样容易造成尿液返流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害，甚至造成肾功能衰竭，还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
第三步：住篇
冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担加重。因此，应尽量避免久坐，如打麻将等。办公室职员、司机、学生等久坐的人群，应该注意经常改变姿势，经常活动。
第四步：行篇
应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。不过，需要注意的是，骑车的时间不宜过长，以免影响会阴部血液循环。每次骑车以不超过半小时为佳，超过此时间者，下车作抬腿活动数分钟再上车。
3、易患前列腺炎人群
1.长期久坐：使前列腺长期处于充血状态;
2.刺激：长期过冷或过热的刺激，穿紧身内裤或牛仔裤;
3.不健康性生活：过度手淫、不洁的性生活、性行为放纵，性病;
4.不良生活习惯：吸烟、酗酒，喜辛辣刺激性食物，长期情绪不良压力。

前列腺是男人最重要的生殖器官，但是前列腺常常给男人惹一些“小麻烦”，其中最令男人害怕的就是前列腺炎，前列腺炎是男性中一种很常见的前列腺疾病，这种疾病给患者的身心都带来很大的痛苦。所以男性朋友要多多了解前列腺炎相关的知识，在日常生活中要做好护理措施。那么前列腺炎日常护理措施有哪些？前列腺炎治疗方法有哪些？
1、前列腺炎的日常护理
1、多饮水排尿：当男性在患上前列腺炎后要多喝水，从而增加自己的排尿次数，这样可以大大的避免高浓度尿液中的有害物质对前列腺产生的不良刺激。
2、保持个人卫生：由于男性经常会出汗，而自己的阴囊又不是很痛风，很容易藏污纳垢，最终导致前列腺炎的出现，因此男性一定要注意保持个人卫生，同房前清洗个人生殖器。
3、不憋尿：很多患者患上前列腺炎都和长期憋尿有一定关系，长期憋尿对于前列腺和膀胱都有很大的刺激作用，尤其是出门在外，膀胱有充盈感就应立刻小解。
4、避免过度摩擦：过长时间的骑自行车也会造成前列腺部位的反复摩擦，长时间摩擦导致局部充血也会造成前列腺炎的发生。对于已经患有前列腺炎的患者，也要尽量避免长时间骑车或摩擦会女性私处。
5、假期不要过度劳累
每当过年过节都是男科疾病的高发期，由于毫无节制的纵欲、烟酒和不洁性生活导致男科疾病，提醒广大男性朋友要重视起来，如果出现前列腺病症要及时到医院去检查。
假期休闲娱乐太疯狂，年后前列腺疾病来“找茬”
38岁的马先生悲喜交加地说：“这个春节，手气格外的好，不管是打麻将，扑克几乎都是大小通吃，尤其是在大年初二那天，从早上开始，一直到晚上，差不多赢了三千块，可是越赢尿就越频繁而且尿痛，感觉赢来的钱就是以前列腺遭罪来替换的。”经检查，由于长时间久坐、憋尿、熬夜导致张先生的前列腺充血引发了急性前列腺炎。
专家解析道，春节期间亲朋好友聚会频繁，尤其是通宵打牌、看电视、玩游戏、烟酒过度，生活不规律加之治疗用药有所松懈，前列腺疾病更容易出现状况。资料显示，每年约有65%左右的前列腺病患者易在春节过后出现病情发作。
6、假期不要纵欲过度
假期纵欲缠绵，性功能障碍年后来“缠身”
盼来了春节假期，分别两年的我们终于圆了相思团聚之梦！由于工作原因，整整两年没见妻子的小欧，趁着回家过年的大好时期和妻子好好团聚。由于两年没有和妻子过性生活，在这样毫无工作压力的心情下，小欧夫妻抓紧了难得的时间每天晚上都毫无落下的恩爱起来。但是，近来小欧却发现性生活的时间变得越来越短了，几乎无法完成性生活！搞得我们夫妻吵架，所以趁着没过完的长假来到了深圳建国泌尿外科医院检查，最终小欧被诊断为早泄。
专家介绍说，春节时，久别情侣和夫妇过份的亲热，都说久别胜新婚，分开久了难免出现性生活过度的现象，但是频繁的性生活，不但会对男性性功能造成严重的影响，还会对其他生殖系统疾病造成严重的负担。此外，春节期间长时间暴饮暴食和不按规律作息、烟酒无度、过度疲劳等都是导致阳痿、早泄等性功能障碍高发的诱因。
前列腺的疾病能够导致男性阳痿、早泄等性功能障碍的发生。所以男性朋友为了自己的生活健康要平时注意保护前列腺，遵循健康的生活规律。
2、前列腺炎的治疗方法
虽然如今前列腺炎的发病率越来越高了，但还是有相当一部分男性朋友对于前列腺炎不了解。其实前列腺炎的危害是很大的，患者朋友们应该了解该病的治疗方法，然后进行有效的治疗。那么究竟前列腺炎的治疗方法有哪些呢？下面小编就给大家详细介绍一下。
方法：1、热水疗法：坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。
方法：2、适量运动：最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
方法：3、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
方法：4、吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。
方法：5、控制性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。患者要对此引起重视。
家庭医生在线温馨提示：首先要弄明白前列腺炎的病因、危害和预防，对这些基础知识大家应该有所了解了，在此也要提醒患者朋友们，患了前列腺炎千万不要拖，及时进行有效的治疗才是最关键的。

你好，前列腺炎疾病在一生中都是很常见的，保养前列腺应做到：
（1）避免房事过度，以防前列腺充血肿胀加剧；
（2）有轻微症状者可用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，或采用热水坐浴；
（3）不宜长途骑自行车或骑马等，以减少对前列腺的摩擦；
（4）保持良好的生活习惯，保持乐观的心态。