我前些天去做了一下精子质量检验，被医生确定为无精子症，我前几

精子质量标准
哪类精子属于好精子？主要参考以下几个方面:

1.颜色：一般来说，正常的应该为灰白色、透明色或者带点黄色。若是红色，黄绿色，粉红色等等都属于非正常现象。

2.排量：每次排量在2-6毫升为最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都属于异常。

3.数量：应保持在每一毫升两千万左右为最佳，如果小于该数值则表明异常，会直接影响日后“造人”。

4.时间：主要指液化需要多长时间，正常男子射精后需要花上一刻钟到半个小时才能使胶冻状变成液体状，若花费的时间超过半小时则为异常。

5.生存率：排出精子后60分钟内，检测精子情况，若存活数量超过一半，那么就并无大碍。

6.活力度：正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。

精子活力低的原因
· 身体原因

1.男性身体中含有抗精子抗体，致使精子凝结来起来，进而破坏了生存力与活动力度。

2.睾丸生精上皮被破坏或是还未成熟，直接造成劣质、活动力低下的精子。

3.生殖系统有炎症疾病，体内代谢异常，营养不均衡，精液不足，精浆异常等等都会影响到质量。

· 生活习惯

1.房事安排不当，亲密过多。

2.嗜酒，过度放纵自我，饮用酒精饮料。

3.长时间坐在座位上，特别是对于办公室的白领男士，如若不经常走动，精子质量将直线下滑。

4.经常摄入含有致癌因子的食物，包括腌熏制品，腊肉等等。

5.长期食用咖啡因含量较多的饮品，包括咖啡，可乐，奶茶等。

6.常常食用灭精食品，例如芹菜，豆腐，大蒜等等。

7.沉迷于重口味或者过于油腻的食物，如猪腰，辣椒，酸辣粉等等。

精子成活率低怎么办
1.远离烟酒

说到烟对身体的危害，大家自然不会陌生，其不但对肺部影响至深，还会对精子不利。经常吸烟的男性，其妻子也长时间处于二手烟的环境下，直接影响其受孕。数据表明，喝完酒的男性产生的精子有七成会发生变异。因此，此类精子是难以成功受孕的，即使受孕也容易产生畸形儿。

2.拒绝熬夜

与女性不同，男性要承担更大更多的压力，所以睡眠的质量上也往往不如女性，再加上工作任务繁多，常常需要熬夜。在这样的生活作息模式下，难免会感到疲卷，情绪不稳，内分泌紊乱，进而影响到性生活，直接造成精子质量的下滑。男性朋友应该及时调整作息，享受健康绿色的生活节奏，如此才能为新生命的孕育创造条件。

3.营养平衡

优质的精子需要多种营养元素，而挑食的男性往往更容易产出劣质的精子。因此想要精子活力四射，就要在饮食上多多讲究，多吃瘦肉类，海鲜类，蛋类，水果，蔬菜，全方位加强维生素，锌，蛋白质等。

4.与高温说不

精子工厂——睾丸最忌讳的就是高温，因此在强高温下，睾丸难以产出精子，生产效率将会直线下滑。建议备孕的男性应少去桑拿房或者是冲热水澡，以免阻碍精子的排出。

5.预防疾病

某些疾病也会间接影响到精子质量，如生殖系统出现炎症抑或是受到病菌感染，内分泌紊乱，精索静脉曲张等等。

6.加强锻炼

体质太差或过于肥胖也同样有影响，因此男性朋友们需要在平时加强运动。可以选择踢球，打篮球，跳绳等活动来增强体质，强身健体，但需要尽可能地避免骑车或骑马运动，这些运动会压迫睾丸，反而不利于精子。

7.避免受到污染

如果男性的工作环境污染严重，如在化工厂，或者经常受到高强度的辐射，最好跟公司协调，尽量在造人期远离这些有害物质，否则长久接触这些污染物，会直接影响到精子的活力度。

教你几个能提高精子活动率的方法：
1，不要用过热的水洗澡，不要去蒸气。
2，要加强营养，不喝碳酸饮料，特别是可乐，不吃辛辣食品，要多吃含蛋白质高的食物，比如虾，鱼，海蛎，蘑菇等菌类，猕猴桃也相当不错哦。
3，不要穿紧身内裤，尽量要穿宽松的内裤，使睾丸能充分得到放松，可以勤做按摩。
4，多去运动多出汗.
5,不要熬夜，远离酒精，药物和辐射
6，可以去药店买瓶“金水宝”胶囊（虫草粉等中药做的）和葡萄糖酸锌片吃，可以提高精子的质量，没有副作用，一般医院也会开这种药。
按我说的去做，3个月再去复查精子活动率绝对会上升。
要宝宝是两个人的事情，如果在没有避孕的情况下9个月未怀孕，建议太太也要去做个检查，特别是输卵管，有点点妇科炎症就可能导致输卵管粘黏，使精子没有办法顺利的通过与卵子结合，也会造成不孕的可能。建议去做个“输卵管造影”是很有必要的。
提高怀孕的几率有：
1，如果月经有规律的话，在太太月经干净的第7天或第8天起，可以用”排卵期测试纸”测下是否排卵，一般排卵期的前两天会有透明的可以拉丝的白带，要注意观察之前
2，保持一周不同房，一个星期不同房精子的质量是达到最巅峰的时候，一般卵子排出来可以在体内存活2到3天，可以放在太太的排卵期那两天同房。
3，当射精的时候要用枕头垫高女方的臀部以免精液倒流，为了更好的受精，精液最好在太太的体内呆上20分钟左右。
最后就是要保持个愉快的心情去面对，要宝宝也是要讲缘分的，要知道焦虑，消极，紧张，生气，压力等不良的情绪都会影响精子和卵子的质量的哦！
。。做好一切准备，相信很快就会梦想成真的
祝你好运！

建议到正规医院查询一下，比较好！
精子质量衡量标准
（1）精液量：正常≥2ml。大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎；小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。
（2）颜色：正常是灰白色或略带黄色。乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。
（3）酸碱度：精液正常的pH值为7
2~7
8。小于7
2见于射精管梗阻或受尿液污染；大于
7
8见于精囊炎症或标本陈旧。
（4）液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常（精子不液化）。
（5）粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2
cm。
（6）精子计数：一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。低于此值为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。
（7）精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。
（8）活动力：
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
（9）白细胞：正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。
（10）存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当
（11）精子活力一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。
（12）精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。
（13）精子活动力分为4级：
　　a级表示精子活动极好，呈快速直线向前运动;
　　b级表示精子活动很好，直线向前运动;
　　c级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;
d级表示精子活动能力差，只在原地蠕动。
　　快速向前运动的精子a级和稍慢速向前运动的精子b级（a级+b级）≤50%或a级精子≤25%。
　　①轻度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%或a级精子≤25%，但≥10%
　　②中度弱精子症是指a级+b级精子≤50%，但≥30%，其中a级精子≤10%
③重度弱精子症是指b级+c级精子数量≤30%，其中a级精子为零。弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。

　　出现无精症的男性都会比较担心，因为无精症就代表着男性无法排出精子，如果想要孩子的话，那么就会变得非常困难，所以男性需要注意一下自己的精子方面的问题，出现什么异常情况最好及时就医，那么睾丸穿刺无精怎么办呢?

　　在男性睾丸穿刺手术后无精子产出，这便称为无精症，而无精症又被分为两种情况，一种是真无精症，一种是假无精症。精子产生需要男性睾丸中的生精细胞，但若生精细胞受损而无法产生精子，这便称之为真无精症，又被医界业内称先天性无精症。假无精症是指由于输精管阻塞等原因，使得睾丸内产出的精子排不出，被称之为阻塞性无精症。如果是前者，那基本没有治疗方法，会被医生判定为完全丧失了生育能力。如果是后者，那么要看具体的原因，然后进行对症治疗，患者是非常有望恢复生育能力的。

　　一、隐睾症。如果患者患有隐睾症，那么应该及时找正规医院治疗，最好在幼儿时期两岁以前就进行治疗，治疗时间越晚越影响生育能力。如果等到成年后发现无精时才治疗，那就很难改善睾丸的生精功能了。

　　二、精索静脉曲张治疗。如果是由于精索静脉曲张而引起的无精症，基本上都可以通过手术治疗。在手术前，要对睾丸进行全面检查，用来判断手术的可操作性以及愈后睾丸的生精能力。如果男性睾丸受损不大，手术后生精效果就会很好。反之就没有手术的必要了。

　　对于睾丸穿刺无精这种疾病来讲，病因是有很多的，危害也也比较大，应该引起重视，平时除了要积极的治疗外，还要注意养成良好的生活习惯，量少接触一些放射性的物质，可以有效的促进男性的精子健康，保证疾病早日康复。

　　1、睾丸生精功能障碍会导致睾丸穿刺无精的发生，这种情况在临床是非常多见的，多是由于患者的本身器官问题，还有不良的性生活习惯导致的，对此，建议患者应该及时进行检查和治疗。

　　2、先天性生殖器官疾病也会导致睾丸穿刺无精的发生，这种情况下出现的无精症状想要治愈就变的非常困难，建议患者要选择合适自己的治疗方法，才能帮助治愈此病，另外建议患者在治疗期间要注意放好心态。

　　3、男性如果是睾丸生精正常的情况下，出现了无精子症，那可能是由于输精管堵塞引起的，因为这种情况下男性精子没有办法排出体外，建议应该及时进行检查和治疗，对症治疗疾病，避免出现无精子症的现象。

　　最后，睾丸穿刺无精是非常严重的现象，这种现象会导致男性出现不育的症状，建议男性朋友对此病要重视，要及时的采取治疗措施，并要注意养成良好的生活习惯，在患病期间要杜绝性生活，平时要多喝水，不喝咖啡、不喝酒，这对病情是有好处的，才能更好的帮助患者治愈此病。