女童青春痘

可以，做成豆腐炒土豆。

主料：豆腐1小块，土豆1个，青蒜6根，猪瘦肉60克

辅料：葱姜末少许，生抽1勺，淀粉半勺，酱油1勺，盐适量，植物油适量

1、先将需要的材料准备好，土豆削皮，青蒜清洗干净。

2、然后将瘦肉切片，土豆、豆腐切片，青葱切成一小段。

3、锅里放油加热，将豆腐放入锅里煎到两面金黄，然后装起来。

4、同样的方法放入土豆块进去，煎到两面微黄，然后装起来。

5、将切好的肉放到里里面翻炒。

6、接着将土豆和豆腐一块放到锅里面翻炒五分钟。

7、时间到了之后装盘，并放入葱段，这样就做好了。

豆腐是可以和土豆一起吃的，土豆豆腐煲还是不错的一道菜呢。主要是注意以下几点：
　　1.土豆与什么相克
　　首先来了解土豆的营养价值，土豆中含龙葵素，每1000克土豆含龙葵素20毫克到数百毫克。少量龙葵素能缓解胃肠痉挛，减少胃液分泌，对胃有一定保护作用。
　　土豆与香蕉相克
　　两者一起吃，因为两者所含的物质会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变，长雀斑，但是如果吃了香蕉后几分钟之后再吃土豆一般不会有事的，偶尔一次两次也没有关系的，是不会马上长雀斑的，时间长了才会见作用；以后小心就好；同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。
　　一般来说两种食物进食的时间要相差两个小时。
　　土豆与西红柿相克
　　土豆会在人体胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
　　网上确实曾经有报道称，一名8岁女童吃了混煮的土豆和鸡蛋后3小时，浑身遍起红斑昏倒在学校附近，并在送医途中死亡。随后，“鸡蛋和土豆混煮会毒死人”的说法在当地被传得沸沸扬扬。但专家否定了这种说法。
　　土豆芽和青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱)，吃了这两种食物的任何一种后，在进食后10分钟至数小时出现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感，上腹部灼烧感或疼痛，其后出现胃肠炎症状，剧烈呕吐、腹泻。此外，还可出现头晕、头痛、轻度意识障碍、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹死亡。
　　所以，这两种菜并非不能一起吃，而是不要吃带芽土豆和青西红柿，自己做菜炒土豆时，如果发现土豆长芽了，不仅要把土豆芽去掉，还要把与它相连的颜色变绿的部分土豆也削掉。至于西红柿，注意不要购买未成熟的青西红柿。
　　土豆的最佳搭配
　　土豆+豆角

　　2.豆腐是人们生活中经常吃食的食物，列举一下豆腐与什么相克和豆腐与什么相宜及豆腐的营养价值： 豆腐的营养价值：豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
　　与豆腐相克的食物：
　　1)芹菜；忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。
　　2)菠菜；不宜与豆腐同吃。
　　3)茭白；不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
　　4)蜂蜜；蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
　　5)萝卜；严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿。
　　6)南瓜；不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃；不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病（维生素B1缺乏症）。
　　7)韭菜；不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻；不可与蜂蜜同吃，同吃会引起心痛；不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。
　　8)竹笋；不宜与豆腐同吃，同吃易生结右；不可与糖、羊肝同吃。
　　9)甘薯；不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
　　10)芥菜；不可与鲫鱼同吃，否则易引起水肿。
　　11)黄瓜；不可与西红柿同吃；不可与芹菜同吃。
　　12)茄子；忌与黑鱼、蟹同吃，同吃会损伤肠胃，老茄子不宜多吃，否则会引起中毒。

　　食物相宜：
　　1）宜与花生同吃，由黄豆和花生制成，具有补血补气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
　　2）宜与红枣枸杞同吃，将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
　　特别提示： 吃豆腐忌放葱 吃豆腐放葱是不科学的，因葱中含有大量的草酸，可以与豆腐中的钙结合成为白色沉淀的草酸钙，使钙难以吸收，我们知道钙是人体必需的元素，长期这样，会降低豆腐的营养价值，如果进食含钙量丰富的食物较少，则可能使体内缺钙，出现烦躁不安、抽搐、软骨症等症状。因此，在烹制豆制品时，最好少放或不放葱。

豆腐+金针菇：可降血压、降血脂
豆腐+西红柿：可补脾健胃
豆腐+白萝卜：可促进吸收
豆腐+芦笋：可防止尿酸结石
豆腐+生菜：可美白护肤、清肝利胆
豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血
豆腐+油菜：可增强机体免疫力
豆腐+紫菜：可清热解毒
豆腐+海带：可均衡营养、降血压
豆腐+蛤蜊：可补气养血、美容养颜
豆腐+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
豆腐+鲢鱼：可解毒美容、温补脾胃、补充蛋白质
豆腐+蘑菇：可促进血液循环
豆腐+鳝鱼：可加倍吸收钙
豆腐+鲑鱼：可滋阴润燥、健脾开胃
豆腐+多宝鱼：可营养互补
豆腐+大白菜：可清热利尿
豆腐+黑木耳：可健脾养胃
豆腐+鳙鱼：可补钙
豆腐+鲇鱼：可提高营养吸收率
豆腐+上海青：可止咳平喘、增强机体免疫力
豆腐+川贝：可清热润肺、化痰止咳
豆腐+泥鳅：可增强免疫力
豆腐+绿茶：可消脂减肥
豆腐+草菇：可降压降脂
豆腐+香菇：可健脾养胃、增加食欲
豆腐+平菇：可利于营养吸收
豆腐+草莓：可减肥淡斑
豆腐+虾皮：可利于消化
豆腐+猪血：可补铁补血
豆腐+武昌鱼：可降血压、降血脂、益胃健脾
豆腐+姜：可润肺止咳
豆腐+鱼：可补钙
豆腐+金枪鱼：可促进智力发育
豆腐+带鱼：可补气养血
豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
豆腐+虾米：补钙
豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
豆腐+芸豆：适宜慢性肝炎
豆腐+油麦菜：镇痛催眠
豆腐+圆生菜：减肥健美
豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
豆腐+白萝卜：有利于消化
豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲
豆腐+金针菇：增加抵抗力
豆腐+荠菜：清热降压
豆腐+油菜：清肺止咳
豆腐+生菜：减肥健美
豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
豆腐+鲫鱼：可缓解更年期症状、消肿利湿
豆腐+鲤鱼：可有益补钙
豆腐+草鱼：可增强免疫
豆腐+鸡蛋：可利于钙的吸收
豆腐+西葫芦：减肥美容
豆腐+猪血：补血
豆腐+芹菜：清肠排毒
豆腐+泥鳅：具有很好的进补和食疗功用。
豆腐+蛤蜊：去热寒
豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
豆腐+鲢鱼：补充钙质
豆腐+带鱼：补钙
豆腐+鲫鱼：清心润肺健脾利胃
豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
豆腐+海带：预防碘缺乏

14岁女孩选择洗面奶要根据自己的肤质决定：

1．泡沫型洗面奶——油性肌肤

泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。

2．无泡型洗面奶——干性肌肤

泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。

3．溶解型洗面奶——混合性皮肤

溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，还能够减少对肌肤的刺激。

4．药妆洗面奶——敏感肌肤

敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。

使用洗面奶的注意事项：

1．泡沫洁面易干燥

泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强。会起泡的洗面剂，会使皮肤干燥，易生小细纹和皱纹。

2．选择不含皂基的洗面奶

从洗面奶的成分来看，刺激最大的一种是皂基洗面奶。简单一点来说：就是肥皂水!对于面部肌肤来说油水平衡才是最好的状态。一般成分表上并不会表明皂基这一成分，因为这是脂肪酸+碱之后的反应物。

3．清洁的力度要适中

清洁跟所有的护肤程度一样是要力度适中轻柔的最好，尤其是上完洁面产品后清洗它的过程中。清洗它的过程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的过程中一样。切忌用心急用大量的水冲刷脸部。

4．过度的清洁

通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰尘，那最好做一次洁面以降低毛孔阻塞和痘痘的发生率。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。

参考资料：新华网-用对洗面奶洗出透白肌肤

参考资料：人民网-学生党都看过来 百元内好用洗面奶推荐