坐着的时候小腹痛，站起来就不痛了

在怀孕期间，肚子痛应该是孕妈妈非常害怕的一件事，毕竟在 一般情况下，除了子宫增大引起的牵拉疼痛，孕妈妈是不会随便肚子痛的 ，痛起来一般也都不会是什么好事。可有些事并不是你怕，它就不来的，反而有时是，你怕什么就来什么，比如说孕晚期肚子痛。

刚才说了，除了子宫增大引起的疼痛，一般情况下孕妇是不会随便肚子痛的，但真的痛起来也没办法，只能看看是什么原因引起的疼痛。

九个多月也就是说已经是 孕期最后一个月 了，分别是第37.38.39.40周，虽然整个孕期是40周，但其实胎儿只要 满37周就已经足月 ，宝宝随时就要出生了，即使还没有足月，在某些原因的刺激下也有可能会导致早产，孕妈妈这个时候肚子痛，说不定是要生宝宝了呢。

分娩前的三大靠谱症状是 见红、宫缩和破水 ，虽然说正常的顺序会实现见红，但也有可能会直接宫缩， 宫缩的时候肚子是会疼的 ，所以孕妈妈这个时候肚子痛，很有可能是快要分娩了。肚子只是微微的痛，可能是因为宫口才刚开始扩张，所以疼痛感并不强烈，当孕妈妈坐起来，可能会因为活动而导致疼痛减轻，又或者是刚好疼过了，所以给孕妈妈一个错觉，认为坐起来肚子就不会疼了。

?怎么判断是分娩前的宫缩？

分娩前的宫缩是很 有规律 的，刚开始的时候虽然不是很痛，但这种 痛感也是一波一波 的来，大约十分钟左右就来一波。

然后随着时间的过去，距离下次疼痛的时间越来越近了，可能会变成八分钟，五分钟，而且，原先疼痛的时间大概只会维持30秒左右，现在持续的时间会慢慢增加，40秒，50秒， 最明显的还是疼痛感 ，从刚开始的 蚊子叮咬似的疼痛慢慢到被别人刮脸的疼痛，甚至会到被用棍殴打 的程度，这些都是有变化的。

这些变化所需要的时间也不完全一致，有可能只是一两个小时，有可能是一二十个小时，总之，如果肚子越来越痛，疼痛的时间越来越长，距离下次疼痛的时间越来越短 ，这就是分娩前宫缩引起的疼痛。

进入孕晚期之后，孕妇对于睡姿的要求更高了，毕竟胎儿现在已经越来越大了，所以稍不满意就会对妈妈“ 拳 打 脚 踢 ” 。

因此，孕妈妈睡下来觉得肚子会微微疼，很有可能是因为睡姿不正确，导致胎儿在肚子里面感到不舒服，所以做出一系列的反抗动作- -胎动 。也有可能是因为孕妈在睡觉的时候压迫到自己，导致 肚子不舒服 ，所以感觉到微微疼痛。

当孕妈坐了起来，胎儿不觉得难受了，也就不踢 打妈妈了，或者说， 坐着更能缓解孕妈妈躺下来造成的不适 ，所以只要孕妈妈坐起来，这种疼痛的感觉就会消失。

假性宫缩对于孕晚期的孕妈妈来说是非常熟悉的啦，尤其是在胎儿入盆之后，假性宫缩的次数变得越来越多。发生假性宫缩的时候孕妈的肚子也会发生变化，比如说 肚子变得很紧，又很硬，有时还会有轻微的疼痛感。

孕妈如果太累了或者总是躺着，睡着，站着，坐着都会增加假性宫缩发生的次数，但假性宫缩持续的时间并不长， 一般情况下 只要孕妈妈维持原地不动或者直接换个姿势就能缓解。

孕妈如果已经怀孕九个多月，但是又肚子疼，这时候就应该自己先了解一下是什么原因引起的肚子疼，然后再决定应该怎么做。

1.如果肚子疼并伴有出血的情况

一般是因为胎儿快要出生了，那么孕妈妈就要 考虑去医院待产 了。如果家里有人的话可以在家人的陪同下自行去医院，如果家里没有其他人，孕妈可以打电话，让医护人员上门，同时要通知家人尽快到位。

2.如果孕妈妈换了个睡觉姿势就能缓解，一般是因为睡姿不正确

在孕晚期，左侧卧是公认的最适合孕妇的姿势，但是有些孕妈妈左侧卧反而会引起其他不适，那就不需要特意左侧卧。

其实对于孕妇的睡姿，只要孕妈妈不要趴着睡，不要长时间仰卧，其实要求并不高。孕妈 可以左侧卧，也可以右侧卧 ，如果左侧卧会肚子疼，那就选择右侧卧，同样的，如果右侧卧会肚子疼那就选择左侧卧， 自己睡得舒服就好 。

如果都睡得不舒服 ，孕妈妈最好去买个U型孕妇枕，这样孕妈妈在侧卧的时候不管是前面还是后面都有得依靠 ，睡得好了，胎儿也就不会提孕妈妈了，也不会影响孕妈妈血液循环，肚子就不痛了。

3.如果只是假宫缩也不要紧

假宫缩虽然非常没有规律，但是也不是无缘无故就发生的，所以孕妈妈可以尽量去避免发生假宫缩。最简单的做法就是:

a.要长时间做任何一个姿势，中途一定要更换一下姿势或者起来走动一下，这样可以减少假宫缩的发生。

b.如果发生假宫缩了，孕妈妈就不要乱动，在原地静候就行，或者稍微改变体位也能缓解肚子发紧发硬的情况。

但如果假宫缩次数多的话也是不正常的，比如说一个小时5--6次，那孕妈妈也要尽快去医院。

总而言之，孕妈妈如果肚子疼了就要搞清楚是什么原因引起的，然后根据实际情况，该做什么就做什么。

假性宫缩，很正常的！

不过，宝妈要注意，当宫缩变得有规律，间隔时间越来越短，疼痛越来越多，越来越厉害，那就是真宫缩，得上医院准备生啦！

你好我是豆妈刘大洋 我有一个两岁的女宝宝 很高兴回答你这个问题

你现在到了怀孕晚期，准妈妈一般经常都会感觉到下腹有下坠感，主要是因为宝宝为了能顺利分娩要不断下降入盆 不过阵痛也分几种不同情况

1、假宫缩。怀孕九个月肚子发硬有坠胀痛，很可能是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，假宫缩引起的。一般疼痛感较轻，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。如果出现这种情况，准妈妈必须立即卧床休息，并注意是否身体有其他异常，一般会自动停止。只要不伴随剧烈疼痛，准妈妈就不必担心

2、临产阵痛。如果在怀孕九个月，在预产期前3周内，即进入足月妊娠了，如果有肚子发硬，以及下腹坠感，并且伴有腹部疼痛的症状，而且间隔5分钟或者更短的时间，这种情况有可能是胎儿入盆，出现临产阵痛，是将要分娩的征兆。此时准妈妈应尽早到当地正规医院妇产科检查一下，如果是快要生产了的话，及时住院待产。

如果准妈妈出现以上的情况时，一定不能惊慌，要冷静下来，可以根据上述说的方法，来判断自己是属于哪一种情况，第一种情况只要注意多休息就不会有大问题，如果是第二种情况的话，必须立刻告诉家人，并尽早到医院进行检查确认，以便做好相应的工作[微笑]

我的孩子出生前也是这个样子，有时候疼起来以为是要生产了，都准备好了又没事了，过几天又这样一次。农村人说很多人这样。后来孩子出生是坐着的。九死一生抢救一天一夜总算生下来，那个时候还没有医院主张破腹产。

去医院检查一下吧。这样安全。

如果是短时期内的疼痛，看看第二天感觉怎样，还是疼痛就去看医生。再看看是否肚皮变硬，是否是宫缩，多久一次。如果第二天没事了，也没有见红，就可放心。

我怀孕九个多月的时候也这样，当时体重达到180斤，比没怀孕涨了30多斤，肚子很大去产检护士以为是双胞胎，腿上的毛细血管都爆了很吓人。从八个多月的时候晚上睡觉没有躺下睡过，都是在沙发上垫上很高的靠枕，半坐半躺很辛苦因为产检查出我有妊高症，躺下不但肚子微疼，还心慌后期还眼冒星星。后来提前一周去产检，情况不好就让提前剖腹产了。看看孩子 健康 当妈的糟的这些罪都值了。

二胎谁愿生谁生吧，反正我是再也不想遭这个罪了！

正常的宫缩吧，只要不见红，就安心好了。

怀孕到孕晚期宝宝胎头逐渐下降压迫骨盆腔，就会感觉到下腹偶有疼痛，一般是假宫缩，不用当心，但要以正常宫缩鉴别诊断。如果疼痛越来越明显且规律持续时间长，伴见红需到医院就诊！

办公室一族长时间的久坐，很容易出现腰部疼痛，引起腰部疼痛的原因有很多，有些是因为我们自己造成的，看看你有没有下面这些问题：
一、腰椎间盘突出
因为办公室人群长时间的久坐，腰部需要长时间的承受着上半身的重量，再加上保持同一个姿势，破坏了椎间盘的纤维环，导致髓核组织突出，压迫神经，引起腰部疼痛。
二、腰部肌肉力量薄弱
缺乏锻炼，腰部肌肉力量弱，久坐就容易劳累疼痛或痉挛，平时应该多进行体育锻炼，加强腰部锻炼，这样可以提高腰部肌肉的力量。
三、腰部有旧伤
长时间的久坐就会让身体处于高负荷的状态下，如果腰部曾经患有损伤、腰肌劳损、扭伤的话，坐久了会让腰部过度的劳累，从而让人们感觉到腰部疼痛。腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
如何缓解腰疼？
首先是不能久坐，不要让肌肉长时间处于一种姿势，每隔半小时就起来走走。肌肉是有弹性的，就像拉皮筋一样，一直处于拉伸状态，放开之后它的弹性自然会变差。即使左右前后的摆动或者扭动一下腰部也是好的，促进血液循环，让腰部肌肉放松。平时多做一些户外活动，这样可以锻炼全身的肌肉，从而加强了腰部的力量。
其次，正确的坐姿很重要，坐下时尽量把屁股向后挪动三厘米，这样可以调整骨盘的位置，只有骨盘立起来才能够保持挺拔。合适的椅子也能缓解腰肌劳损。给腰部足够的支持，让腰椎保持略微前倾的正常状态（正常生理曲度），符合人体力学。
此外，按摩、热敷，对于缓解腰部疼痛也有很好的帮助。第二注意发力要恰当，不正确的姿势或者用力过猛，都有可能造成一种暴力性的损伤。第三就是保持良好的习惯，尤其是避免夏天空调风直吹，避免吃一些生冷寒湿的食物，远离冷冻的饮料。

这个症状太模糊了，有没有别的症状了？左上腹确实是胃的位置，但是一般胃疼不会明显感到是左侧，只是上腹疼痛，多为烧灼感，另外伴有反酸，恶心，胃胀等这些消化道的症状。而且与饮食有这密切的关系，例如空腹时胃痛较重等等。如果明显感到是左侧并且与坐久了有关多半是肌肉的事，多活动。