哮喘饮食应该怎么什么？

在日常饮食中，哮喘者饮食必须远离禁忌食物，降低病痛的发生。
一、哮喘患者饮食注意以温热、清淡、松软，为主，可少食多餐。应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
二、哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；冷饮、碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
三、鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类等海鲜类，患有哮喘的病人应少吃。
四、辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热也不应多吃。

哮喘患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆腐、豆浆、鸡蛋、猪肉、鸡肉、牛肉等，还可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，如红薯、燕麦、猕猴桃、西红柿、橙子、草莓、柚子、白菜等。同时要避免吃一些容易导致患者过敏的食物，如海蟹、鱼虾等，因为这些食物容易导致哮喘的反复发作，其次也要避免食用一些刺激性的食物，因为刺激性的食物很可能会加重患者不适的症状。

哮喘患者一般可以在医生的指导下口服一些抗炎药物进行治疗，如头孢地尼分散片、克拉霉素等，可以口服一些化痰止咳的药物进行治疗，如肺力咳合剂、盐酸氨溴索分散片等，还可以在医生的指导下使用吸入型糖皮质激素进行治疗，如倍氯米松、布地奈德等。

在秋季，哮喘患者的病情会加重，在这时就更加要注意自身的护理。哮喘患者的护理从防止病情严重以外，还要注意平时的饮食调养，食物中的营养能帮助哮喘患者增强抵抗力，同时还能帮助缓解病情。那么，哮喘饮食要注意什么？哮喘饮食要多吃什么？
1、哮喘饮食注意
.多吃高蛋白食物如大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
2.多吃含有维生素a、c及钙质的食物。含维生素a的食物有润肺、保护气管之功，如胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等;含维生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如青菜、豆腐、芝麻酱等。
3.忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。
4.根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾;如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食胡桃来补肾;如有多汗、易感冒，宜选食蜂蜜、银耳、百合来补肺。
5.常喝咖啡。咖啡因能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小。l天喝3杯咖啡，产生的扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
6.用明矾60克，食醋50毫升，研明矾成末，加醋调匀，睡前洗脚后，用纱布贴在脚心(双脚涌泉穴)，晨起后取下。每日或隔日1次，坚持1月以上，有很好的预防效果。
2、哮喘喝什么茶好
1、橘红茶
材料：橘红3~6克，绿茶4~5克。做法：用沸水先冲泡一遍橘红和绿茶，然后再入沸水锅中隔水蒸20分钟。功效：润肺清痰，理气止咳，对于哮喘引起的咳嗽痰多，痰粘不易咳出都有效果。
2、萝卜茶
材料：白萝卜100克，茶叶5克，盐少许。做法：茶叶先用沸水冲泡5分钟取汁后将白萝卜切片煮烂加盐调味后倒入茶汁即可。功效：清热化痰，理气开胃对于哮喘引起的咳嗽痰多、纳食不香都有一定调理效果。
3、苍耳子茶
材料：苍耳子12克，辛夷、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3根，茶叶2克。做法：将所有的材料一起研成细末，沸水冲泡10分钟后即可饮用。功效：祛风、发汗、通窍，对于哮喘引起的恶寒发热有缓解效果。
4、清气化痰茶
材料：百药煎、细茶各30克，荆芥穗15克，海螺蛸3克，蜂蜜适量。做法：将百药煎、细茶、荆芥穗、海螺蛸研末和匀后，取大约3克沸水冲泡10分钟加入蜂蜜即可饮用。功效：清热化痰、止咳祛痰，对于哮喘引起的咳嗽气急以及痰多不适有一定的缓解效果。
5、清肺化痰茶
材料：五倍子500克，绿茶末30克，酵糟120克。做法：将五倍子捣碎研细末之后加入，加入绿茶末、酵糟和匀捣烂然后做成大约3厘米的方块状，待其发酵长出白霜的时候取出来晾干。每天两次每次一块温水冲泡服用。功效：能润肺止咳、清热化痰、生津止渴。
6、辛夷苏叶茶
材料：辛夷花2克，苏叶6克。做法：将辛夷花、苏叶放入茶杯中冲入沸水盖闷15分钟后即可饮用。功效：散风行血，消炎通鼻。

哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁，也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等，哮喘患者饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果
哮喘患者饮食注意：
（1）哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。
（2）宜吃某些富含矿物质的食物，如：镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)；锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中)，常吃此类食品可有效预防惊厥。
（3）宜吃混合色拉和生的水果，可减少发病的次数和降低发病的严重程度。
（4）哮喘的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜