我近几年月经量较少，经常蹲下起来见头晕，我前几年做了多次人流

　　有些女生比较会担心在月经期间月经量过多的现象，因为月经期间月经量过多，身体里面流出的血就会较多，而过多的情况之下就会导致女生出现贫血或是头晕的现象，但是有一些女生也会担心月经量少的情况，所以来月经量很少怎么回事，我月经量太少了怎么办?

　　正常情况下，大多数女性每一次月经周期，月经总量大约在20毫升到60毫升。如果月经量很少很少，但是仍然能够达到20毫升，那也属于正常情况。如果月经量确实少于20毫升，要看是经常性的还是暂时性的。经常性月经过少，有可能是体内激素水平较低，子宫内膜较薄，剥脱的子宫内膜较少，出血量较少;如果是一过性的月经过少，可能与近期饮食习惯或是环境改变、精神压力大、心情抑郁等外界因素有关。

　　如果月经量很少，建议先做两个检查：第一、妇科彩超，看子宫内膜情况如何，子宫和附件是否有肌瘤或囊肿。第二、查女性激素六项水平，看雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素是否有异常。如果月经量很少，可能是卵巢功能异常导致。既往如果做过子宫方面的手术，比如人流术、子宫内膜息肉切除术等，也会导致月经量少。所以应该查明原因，然后根据情况对症治疗。

　　女性正常月经量在每个周期当中都有或多或少的改变，因此，如果仅是一个月出现月经量减少，而其他月份没有明显变化，则无需特殊治疗。如果近一段时间，常规三个月以上一直出现月经量较前明显减少，必须引起注意，到妇科进行相关检查，常规进行性激素六项的检查、妇科超声的检查、妇科内诊的检查，以明确子宫内膜是否过薄，激素水平是否出现异常，根据检查结果给予相应的治疗。如果以上结果均未见异常，可以给予活血化瘀的中成药或中药，如益母草胶囊等进行治疗。同时，饮食上可以多食用红枣、红糖、枸杞、阿胶等补血活血的食物。

　　当女性月经量少的时候，应该去医院检查一下，化验激素六项，查看一下是否是激素水平失衡引起的。当女性的月经量少时，要注意自身的生活方式，腹部注意保暖，不要受凉。受凉不但会加重月经量少的现象，还会出现月经不调痛经等不良现象，可以用热水袋或者是暖宝来热敷腹部。平时要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。

　　米非司酮又称息隐或Ru486，为一种新型的抗孕激素药物，可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65%-85％，而与米索前列醇合用，其成功率（即完全流产率）可高达95％以上。它适用于停经49天以内、尿妊娠试验为阳性的孕妇，孕期愈短，效果愈好。但禁用于伴有哮喘、痉挛性支气管炎、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压、青光眼与肝、肾功能不全、异位妊娠、溃疡性结肠炎、肾上腺皮质切能不全、长期使用糖皮质类固醇激素，以及2型糖尿病等孕妇。

　　一般应用米非司酮与米索前列醇后，约2-3天；子宫腔内的胚囊即可排出，此时阴道出血较多，可有头晕、恶心、呕吐、乏力、腹痛等反应，而子宫中的蜕膜组织往往在2周左右才能慢慢排出，随后出血停止，这称为完全流产，故规定孕妇在药物流产后15天去医院复查。必要时做B超检查与尿妊娠试验，以确定流产效果。如果在服药后1周内未流产，或10天左右阴道流血明显增多，以及超过3周至1个月流血仍淋漓不尽时，则应及时去医院复查，若流产失败或流产不全，需分别做人工流产或刮宫手术。

　　药物流产不当可带来巨大危害

　　然而，有些人对该药的利弊不甚了解便随意使用，以致险象环生。如一位孕妇竟在家中自行服药流产，开始未见胚囊排出，但在第4天突然腹痛；面色苍白，呈休克状态；经医生诊断为宫外孕；幸亏抢救及时才化险为夷；另一位孕妇虽在医院做药物流产，但急于出院，结果在返家途中大出血，只得赶回医院进行紧急手术刮宫，方转危为安；还有一位孕妇在药物流产后，阴道持续出血达40余天；企图借助于月经冲下残留组织，而未及时刮宫，也导致大出血，虽经奋力抢救脱险，但已发生贫血与盆腔感染等症。

　　1、首先要了解，使用的药物RU486是孕激素受体拮抗剂，通过“干扰”内分泌才起作用；

　　2、卵巢等“干扰”后是需要时间来恢复的，否则难免发生紊乱；

　　3、药物流产所造成的出血等是对身体的直接损害；

　　4、由于局部损伤，出血，抵抗力低等，还可造成感染；

　　需要强调指出的是，不少妇女尤其是未婚妇女，往往存在一种错误认识，以为药物流产宛如月经来潮一般，不会影响健康，以致不重视采取有效的避孕措施；一旦发现怀孕便要求药物流产，有的一年内做二三次，显然会损害健康。

　　由此可见，药物流产不是常规的避孕方法。而仅仅是作为避孕失败发生意外妊娠后的一种补救措施。而且必须在有条件的医院，由医生监护和指导下进行，切忌擅自在家中服药流产，否则后果不堪设想。

　　药流后的注意事项
　　1．组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。
　　2．流产后2周内适当休息，吃富有营养食物，不做重体力劳动。
　　3．注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
　　4．流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
　　5．未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。
　　6．流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

　　二、药流后出血的原因和处理
　　药流后的出血一般在1-3周，总的表现是：出血一天比一天少；如果出血减少后又增多或一点都不减少或逐渐增多，都是不正常的，常见的原因如下：
　　1.不全流产：药流后出血的主要原因，一般要通过妇科检查和B超可以判断
　　2.药流后感染：如果B超的判断是子宫内没有残留，那么要考虑子宫内的感染，因为流产所出的血是细菌的很好的培养基。如果情况严重在妇科检查时子宫会有压痛，还会有发热等
　　3.血液凝固功能不好：某些人在轻微碰、夹后容易出现瘀斑或起包，那么可能这人的血液凝固功能不是太好，在药流或人流时，可以有大出血或流血时间长等。
　　处理：因为原因众多，最好到医院做详细检查后判断

　　如何进行药流
　　虽然药流有不少优点，但也有它的局限性及副作用，因此不能像感冒发热，自己到药房买几片APC吃那样简单，而且为了保证妇女健康，严格禁止在一般药房出售流产的药物，药流者必须在有条件的医疗机构中进行。
　　能在家中自己做药流吗
　　以往育龄妇女一直祈求着避孕失败后，能有一种安全、可靠的止孕方法，如今已有了口服流产药，如米非司酮、米索前列醇等，效果显著，深受欢迎。但若应用不当，也会发生严重副反应与并发症，故不能掉以轻心。
　　米非司酮又称息隐或Ru486，为一种新型的抗孕激素药物，可起到诱导流产、终止早孕的作用。单独应用有效率为65％～85％，而与米索前列醇合用，其成功率(即完全流产)可高达95％以上。它适用于停经49天以内，尿妊娠试验为阳性的孕妇，孕期愈短，效果愈好。但禁用于伴有哮喘、痉挛性支气管炎、心绞痛、心律失常、心力衰竭、高血压、青光眼与肝肾功能不全、异位妊娠、溃疡性结肠炎、肾上腺皮质功能不全、长期使用糖皮质类固醇激素以及胰岛素依赖型糖尿病等孕妇。
　　一般应用米非司酮与米索前列醇后，约2～3天，子宫腔内的胚囊即可排出，此时阴道出血较多，可有头晕、恶心、呕吐、乏力、腹痛等反应，而子宫中的蜕膜组织往往在2周左右才能慢慢排出，随后出血停止，这称为完全流产，故规定孕妇在药流后15天去医院复查。必要时作B超检查与尿妊娠试验，以确定流产效果。如果在服药后1周内未流产，或10天左右阴道流血明显增多，以及超过3周至1个月仍流血淋漓不尽者，则应及时去医院复查，对流产失败或流产不全者，需分别作人工流产或刮宫手术。
　　然而，有些孕妇对该药的利弊不甚了解，以致险象环生。如一位孕妇竟在家中自行服药流产，开始未见胚囊排出，但在第4天突然腹痛、面色苍白、呈休克状态，经医生诊断为宫外孕，幸亏抢救及时才化险为夷；另一位孕妇虽在医院作药流，但急于出院，结果在返家途中大出血，只得赶回医院进行紧急手术刮宫，方转危为安；还有一位孕妇在药流后，阴道持续出血达40余天，企图借助于月经冲下残留组织，而未及时刮宫，也导致大出血，虽经奋力抢救脱险，但已发生贫血与盆腔感染等症。
　　需要强调指出的是，不少妇女尤其是未婚女子，往往存在一种错误认识，以为药流宛如月经来潮一般，不会影响健康，以至不重视采取有效的避孕措施，一旦发现怀孕便要求药流，有的一年内做两三次，显然会损害身体。
　　由此可见，药流不是常规的避孕方法，而仅仅是作为避孕失败发生意外妊娠后的一种补救措施。而且必须在有条件的医院，在医生监护和指导下进行，切忌孕妇擅自在家中服药流产，否则后果不堪设想。

　　药流后的自我调养
　　随着妇产科学的发展，用人工方法终止妊娠作为避孕失败后的补救措施而广泛应用于临床，尤其是抗早孕新药米非司酮的推广应用，并在流产后配以中药治疗，减少了妊娠产物排出不畅所致的阴道出血量多和出血时间延长的副反应，减少了清宫率，大大地减轻了受试者的痛苦。笔者从事临床工作多年来，深有感触的是许多人工流产（尤其是近年来使用药流）的患者，流产后不重视调摄休养，从而影响了身心的健康。
　　产后调摄是众所周知的，历来也倍受人们重视，而药流后调摄的重要性却往往为人疏忽。药流是使用药物强行使孕胎和胞宫分离，对身体的损伤比足月顺产更为明显。明代医家薛立斋也指出：“小产重于大产，盖大产如粟熟自脱；小产有如生摘，破其皮壳，伤其根蒂也”。流产造成的痛苦是可想而知的。所以，现在妇科医生重视流产后休养，认为流产后休息应重于大产后。
　　在正常情况下，早期妊娠药物流产后，阴道均有不同程度的出血，3—5天或7—10天干净。一般不会给身体带来大的影响。但如果屡孕屡流，或调摄不当也会引起很多并发症。其原因是：其一，凡堕胎流产，未有不损伤胞宫者。调摄不当，劳倦太过或房事不节，易伤冲任，则胞宫更难恢复。其二，流产后，血室正开，忽视调摄，不保持外阴清洁，邪毒易犯。其三，流产后，冲任之绪受损，胞宫内余血浊液停留，“护胎随从之物”内滞，而致阴道下血，久流不止，治疗调摄不当，往往致“盆腔感染”等诸多并发症。因此，流产后的调护尤其重要。
　　调劳逸：随着生活节奏的加快，许多职业女性尤其是未婚先孕者，流产后往往放弃休息时间。笔者常问及此类门诊病人，为什么药流后不遵医嘱，不予休息，她们总一笑置之，或者认为工作离不开，或者认为损伤小，无大碍。笔者曾碰到一位出祖汽车司机，两年内作了4次人工流产（其中两次是药流），共休息不足10天。现在体弱多病，动辄感冒等。这说明流产后一定要遵医嘱休息调养，切忌过度劳虑。
　　适寒温：流产后腠理不密，风寒邪气易于入侵，切勿贪凉饮冷。“夏月忌贪凉用扇、食冷物、当风睡；夏日房中贮水一二缸，解热气；冬天加火一二盆，取暖之（《保产要灵》）”。
　　慎饮食：流产后，气血损耗，过食滋腻生冷，易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之品，也可根据素体偏热、偏寒，选用适当的验方或药膳治疗调理。以下方药可供选用：
　　1、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于流产后阴道出血不止者。
　　2、红糖益母草汤：红糖60克，益母草30克。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
　　3、参芪膏：人参60克，炙黄芪500克，饴溏500克。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于气虚，下血色淡清稀者。
　　若症状明显如发热、腹痛、久下血不净、带下或下血臭秽等，应及时去医院作相应的诊断和治疗。
　　药物流产过程中如果见到胎囊（白色的、像自己大拇指的手指甲盖大小、毛绒状）排出，就可以认为药流堕胎基本完成。但是，由于附着在子宫内壁上的蜕膜还没有完全随胎囊排出，因此子宫的收缩受到影响，出血不会马上停止，尤其是流产后的头三天出血比较多，以后会逐渐减少，部分人7天内可以出血停止。一般地，药物流产胎囊排出后的少量出血天数平均为18天，个别出血时间会长一些，引起出血时间长的原因可能是：
　　（1）蜕膜剥脱不完全，影响子宫收缩止血；或是胎囊排出不完整，导致不全流产；影响蜕膜剥脱不完全的主要原因是子宫内膜原来有炎症，使蜕膜与子宫壁粘合在一起，导致剥脱困难，影响子宫收缩止血，引起出血时间延长。因此，在药物流产前，一定要到正规医院检查，凡有子宫内膜炎者、阴道炎者，在未治愈前，不宜做药物流产。
　　（2）少数病人出血时间长是为药物流产术后感染，出现子宫内膜炎症所引起。所以，流产后一定要注意阴部卫生，不要冲洗阴道内部，可以用温热水冲洗外阴；勤换卫生巾或护垫；一个月内绝对不可以有性生活。
　　处理方法：
　　（1）口服宫血宁胶囊，一次服两粒，每6小时服一次，服至见到蜕膜或部分胎囊排出，出血基本停止。宫血宁可有消炎、止痛、止血之功效，更重的是可以帮助子宫收缩，将残余蜕膜组织或残余胎囊排出子宫外。经临床验证疗效很好。在吃宫血宁期间，如突然感到小腹疼痛或坠痛，或出血增多，就要注意观察，很有可能残余组织就要被排出来了。有较重胃肠疾患者不可以服宫血宁。
　　（2） 不能服宫血宁者，可以口服益母草。糖尿病者不宜服用。
　　益母草冲剂，开水冲服，每次15克，每8小时一次，
　　益母草片，口服：每次4片 ，每8小时次。
　　益母草口服液，每次2支，每8小时一次。
　　(3) 在医生的指导下也可以肌注催产素促进子宫收缩，以排出剩余的蜕膜组织。一天一支，可以连用3－5支。
　　(4) 适当应用消炎药。如阿莫西林、氧氟沙星、环丙沙星等。
　　阿莫西林：一次0，5克，每8小时吃一次，可吃7天。对青霉素过敏者不能用。
　　氧氟沙星：一次100毫克，一天两次。可以吃7天。对此药过敏者不可以用。
　　环丙沙星：一次250毫克，一天吃两次。。对此药过敏者不可以用。
　　以上消炎药吃任意一种既可以。
　　(5) 如果点滴出血超过20天，妊娠测试又是阴性，可以口服短效避孕药，避孕药可以快速有效的止血。短效避孕药如21+7或多日纳或复方左炔诺孕酮片，任意一种都可以。开始可以一次吃两粒，一天吃一次，待出血停止后，再改一次吃一粒，一天吃一次，连续吃21-22天。

　　8 流产不干净，B超所见：

　　1），胎盘残留：残留部宫腔失去正常的条状 回声，出现不同程度的宫腔分离，分离区内探及大小不一的胎盘样组织回声。

　　2），胎膜残留： 残留部宫腔分离，分离区内探及不规则絮状或条状强回声。

　　3），彩超在残余物处看到血流信号，说明残留物是胎囊或蜕膜，而且仍与子宫壁相连。如果没有看到血流信号，说明是残余血块或是残血与脱落的蜕膜组织的混合残余块。

　　9 人工清宫手术及药物流产的比较

　　人流是流产的总称，包括人工清宫手术及药物流产。人工清宫手术使用手术器械对子宫搔刮，创伤较大，但绝大部分一次可清除干净，其缺点是对子宫损伤大。药流是通过药物阻止胚胎生长发育并将其排出，优点是对子宫损伤小，缺点是没有人工清宫手术成功率高，只有90%多，个别术后流血时间长，容易感染

　　女人每个月都有几天的经期，这是最正常不过的了，大家也是慢慢适应了。不过需要注意的是，不是说月经来了就是正常的，大家还要留意月经的量，经血太少的话是月经不调，需要好好的治疗才行。那么，经期月经量很少怎么办?月经少的像没有怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

　　(1)注意做好保暖措施

　　月经量少很有可能是女性在经期受寒，导致子宫内温度偏低进而引起了血瘀的情况，使得经血不能顺利排出导致了月经量少的情况。对于月经量过少怎么办这个问题，在日常生活中除了要尽量少吃生冷寒凉的食物以外，一定要注意保暖，其中要少用冷水洗澡，平时尽量少待在空调房等，都是很重要的。

　　(2)注意摄入足够的营养

　　月经量过少怎么办?月经量过少可能是机体营养不够，体内血液滋养欠缺等引起的，希望女性朋友在日常生活中注意摄取充足的营养，多吃膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅等，这些对于身体护理都是很重要的。

　　(3)做好卫生护理

　　女性朋友生理结构比较特殊，因此平时很容易会受到病细菌的侵袭而发病，在日常生活中希望女性朋友能够注意做好外生殖器的清洁卫生，防止炎症感染。另外在经期更需要注意积极清洁阴部，注意选择宽松透气的棉质内裤，只有这样才能够使身体更加健康。

　　(4)放松身心

　　心情对于女性身体健康也是很有帮助的，中医认为抑郁、焦虑等情绪都容易导致肝郁气滞，最终导致月经量减少，由此可见不良情绪对于月经的影响也是极大的。因此对于月经量过少怎么办这个问题，希望每一个女性在日常生活中都能够调节好自我的心态，以轻松愉快的心情去乐观生活总是好的。

　　正常月经量为20到60毫升，如果在这个范围内就算正常。如果月经累计小于20毫升，称为月经过少。月经过少原因很多不同的原因，处理办法也不完全相同，比如，贫血营养不良而引发的，可以口服驴胶补血颗粒，同时要饮食中补充一些瘦肉蛋白，富含多种维生素的新鲜的蔬菜水果。如果是多次人流、卵巢功能不全，引发子宫内膜薄弱，子宫内膜生长缓慢，可以口服补佳乐、黄体酮人工周期治疗。

　　另外，如果之前的月经一直很规律，月经量都正常，没有突然间减少，如果这次的月经突然减少，要考虑有怀孕、宫外孕的可能性。这种情况一定要查绒毛膜促性腺激素的指标，排除上述所说的这两种情况的可能性，然后再考虑月经量少是什么原因引起的。如果之前做过人工流产、取环、刮宫等宫腔内操作，而出现的月经量减少，考虑是子宫内膜受到损伤、子宫内膜薄，脱落时内膜脱落的少而引起月经量少。

　　这种情况可以观察2-3个月经周期，暂时可以不做治疗。如果上述情况都不存在，突然的月经量减少要考虑血瘀不畅而引起，这种情况可以服用少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸来调整。如果年龄在40-45岁出现的月经量减少，要考虑是卵巢功能下降而引起的，进入围绝经期的状态。这种情况可以再观察2-3个月或者查激素六项，综合评估具体情况，再考虑治疗方案。

女性从月经初潮到停经之间，每个月都会来月经，女性的月经量多少因人而异，一般是20~100毫升属正常范围，量太多或量太少都不正常，量太多女性经期失血过多，容易造成贫血等疾病；量太少的话就会影响怀孕，因为经血量少，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供婴儿吸收，就会影响婴儿的身体发育，甚至导致流产等现象。那么月经量少是什么原因造成的呢？
女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。
一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。
一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调
大家都知道女子以血为用，正常规律的月经反映了女子正常的生殖生理功能。如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。
一、引起月经量少的主要原因
1、多次人流或不当人流
如果你进行过多次人流手术，或使用不当人流手术，很可能会造成对子宫内膜的损伤，以及宫颈黏连症状的发生，从而导致月经量少，甚至闭经。
2、子宫或卵巢先天性发育不良
子宫或卵巢先天性发育不良，会致使卵巢分泌激素水平下降或不足，子宫内膜增生少或只有少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。
3、患有妇科疾病
妇科疾病会使子宫内膜不能正常发育，引起严重的子宫内膜受损，从而因破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少。
4、不良精神情绪
若女性经常有焦虑、紧张、恐惧以及大喜大悲等不良情绪，会导致控制卵巢激素的脑垂体、下丘脑出现异常，从而引起月经变化。
5、过度节食或使用避孕药
有些女性为了减肥而过度节食，或经常使用避孕药，会导致女性内分泌紊乱，引起月经量少。
二、月经期保健有妙招
1、注意保暖
女性在受凉的情况下，可能出现月经延迟等月经不调的症状，因此预防疾病的时候就需要积极的注意保暖，避免着凉带来的不良影响。
2、良好的生活习惯
女性朋友一定要养成良好的生活习惯，不要抽烟、酗酒，规律作息，不要经常熬夜泡吧等，这些不良习惯都会造成月经不调。
3、不要过度减肥
合理饮食，不要节食减肥，也不要过度的减肥，过度的减肥会造成身体内能量供给不足，造成内分泌失调，从而形成月经不调。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、鱼子、羊肉、对虾、青虾、猪羊、淡菜、肾脏、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
三、月经量太少吃什么好
1.益母草蛋：益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治疗月经少、月经延后或痛经，适用于血瘀型月经少的患者。
2.山楂荷叶饮：山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮，适用于痰湿型月经少的患者。
3.四物乌骨鸡：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用，适用于血虚型月经少的患者。
4.艾叶生姜蛋：艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次，适用于宫寒性月经少的患者。(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。