今天吃完晚饭头晕晕的，就睡了，一觉醒来身上上都是冷汗，紧接着

早上起来吃过早饭了吗？吃过早饭半小时后开始运动吧，如果没吃饭，早上刚起来那会儿人体血糖水平偏低，如果运动的话，很容易出现你的情况。另外晚饭后半小时开始运动更好，早上空气质量最差，含氧量低，尤其秋冬季。

到医院检查过吗？这个情况我感觉最起码应该到医院检查一个血常规，看有没有贫血存在。如果没有贫血做个胃部的检查，看胃上有没有什么大问题。如果没有，那平时注意养胃，不吃生冷硬，少吃糖醋辣椒。多喝小米粥，熬粥加入红枣和山药。

指导意见：
你好,造成头晕的原因很多,你可以查一下血压,血糖是否正常,还有就是颈椎是否有问题,还有就是营养不良一过性的头晕.先明确诊断,然后在对因治疗.头晕也可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到 原因,针对性的治疗才行.头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合 征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.