我是一个二十多岁的女人，血压低4060的血压经常头晕，请问要

低血压目前还缺乏一个统一的标准。一般说，成人动脉血压等到于或低于90/60毫米汞柱时认为是低血压。老年人血压低于100/60毫米汞柱即为低血压，多见于营养不良和体质差的人，由于血压偏低，血流缓慢，脑部血管和心脏冠状动脉血流量减少，造成供血不足而引起缺血、缺氧。
治疗 包括：
1，生活起居 动作宜缓慢，不要突起突卧，转动体位的动作要慢。
2，体育锻炼 长期坚持早晚慢跑或散步20-30分钟。
3，药物处理 因自主神经功能失调而引起的低血压，可服用谷维素、安神补脑液等调整神经的药物；对直立性低血压或症状明显者，可适当应用交感神经奋药，如麻黄碱、恢压敏、异丙肾上腺素等；中药人参与五味子、生脉饮等对治疗低血压也有较好效果。
4，饮食调理 多食用富有高蛋白的食物，糖类、脂类可适当多吃，以增加总热量，

1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量,或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等,必要时可停用降压药;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼。生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
3、调整饮食,进行食疗。每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液粘稠度。
三、低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状
2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。
不按时饮食
不合理饮食造成
补品调理
调理

? ? ? ?血压偏低经常会出现头晕的现象，应该怎么进行治疗？

中年人血压偏低，经常感到头晕的问题，血压偏低，脑动脉供血供氧不足，所以出现的间歇性头晕。这个可以通过改善生活方式，多加休息，适当运动，锻炼自身身体，增强免疫力，饮食营养，低盐低钠。可以口服改善血液循环的药物，比如血栓通胶囊。高蛋白水解物片。

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如果血压偏低，出现了头晕不适的症状，需要尽快到医院检查，了解血压降低的原因是什么，是不是心脏问题导致的，还是血容量不足出现的，还是出现了迷走反射，还是因为血糖过低出现的。这些情况都是急危重症。血压一旦低过90mmHg，我们就应该引起注意。

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一方面适当地补充液体，增加全身的心脑血管灌注，避免出现心脑血管的梗塞。另外适当的用升压药物，如多巴胺，多巴酚丁胺等，因症状很明显，还可以做头颅ct的检查，看是不是有脑出血的情况。一旦发现有类似的情况，建议尽早拨打120到医院进行详细的检查，详细的判断。

血压低头晕的时候应当首先明确血压低的原因，是否有确定的疾病导致血压低。比如严重的心力衰竭、肺动脉高压、限制性心肌病、缩窄性心包炎，这些原因都可以使患者的血压偏低。

如果去除相应的病因，血压应当有所升高，头晕的症状也可以减轻。另外，血压低时需要排除脑血管的严重狭窄，脑血管狭窄严重时，在血压偏低时也可以引起头晕。

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应当完善相关的检查，比如颈动脉的彩超，可以明确有没有脑血管的狭窄，颈部血管的狭窄。另外应当避免由于体位性低血压导致的头晕。如果血压偏低的人，在起床或有蹲位转为站位时，过程应当稍微缓慢，如果过快、过猛，可以引起明显的头晕。

不仅患有高血压，会引起头晕，如果患有低血压，也会引起头晕。如果由于血压比较低，经常引起头晕，应该怎么办呢？其实大多数人的低血压是良性的，并不导致太大的健康问题。特别是一些营养状况良好，体力也很好，没有什么血压方面的疾病。那么这种低血压是很正常的，不需要太担心。但是如果出现这种情况导致的低血压，那么需要引起注意。

首先，是体位变化引起的低血压。这可能是因为机体的血压调节功能比较差，体位一旦变化，就容易引起低血压。为了防止这种情况的低血压，在睡觉的时候，床头需要抬高15度。这类患者在起床的时候不要太用力，要慢慢的起床。如果蹲着的时候想起来，也不要用力过猛。动作轻缓一点，可以防止低血压引起的昏倒。

其次，如果吃饭之后出现低血压。出现这种情况，可能是因为吃饭时需要大量的血液集中到消化器官。所以在饭后30分钟左右，有人就会出现血压下降，使得大脑和各个器官供血不足。特别是一些身体比较虚弱的老人，会因为这种低血压引起心肌梗死。如果周边有这样的患者，一定要多加注意，这种潜伏性的危险是不能忽视的。如果有这样的患者，一定要坚持少食多餐。吃完饭后不要做太剧烈的运动，有可能会发生意外。

对于一些低血压患者，应该多吃一些滋补的汤类。在饮食的过程中多喝一些汤，少喝一些水，这样可以增加钠的摄入。低血压患者在饮食的过程中也要注意荤素搭配，饮食要合理。一定要保证营养物质摄入丰富，这样体质也会变得好起来。日常饮食中，也要多吃一些预防贫血的食物。