请问如果昨完人流后第二天去跳舞必须去的那种不是比赛只是平常的

这要看情况了。
我主张初期学习两三年里不要去参加比赛，少量的参加一些表演还是需要的。当然，观摩比赛也是可以的。这是因为，舞蹈比赛应当在具备一定技术基础和条件的情况下去参加；应当具备了承受失败打击的能力之后再去参加。而表演，可以培养表现力，增加自信，增强临场经验。
还有一个原因，比赛之前的准备往往会严重影响正常的学习训练，除非只是业余舞蹈学习，不讲究教学的计划和质量。专业学习的，对参赛都很谨慎。

问题分析：
建议复查，流产后应注意休息，加强营养. 不吃生,冷有刺激食品,保持外阴清洁，严禁性交。因为子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，短时间内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，建议至少一月内严禁房事。

意见建议：
药流后阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或药流不全,建议到医院检查.