多动症的患者吃什么好？

引言：小儿多动症的患者，饮食上一定要均衡合理，不要让孩子吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，像辣椒，肥肉，大蒜不要让孩子碰。要保证孩子每天的喝水量不低于8杯，多吃水分充足，维C含量丰富的蔬菜水果，避免孩子碰含铅类的东西，不然对身体健康造成危害。所以今天小编要分享的话题就是，孩子吃什么样的营养食谱，能够改善小儿的多动症。

一、小儿多动症会带来哪些危害？

小儿多动症会影响到孩子的性格，因为多动症的患者会情不自禁的做某些动作。会不受控制，严重的情况下会导致孩子的性格变得狂躁、易怒，容易失控。而且多动症的孩子，在学习时特别容易走神，注意力总是不集中，影响到孩子的学习效率。而且严重的多动症患者很可能生活不能自理，严重影响日常生活。所以一定要积极治疗，并不能放任不管，要帮助孩子及时的缓解症状。

二、给孩子吃什么样的营养食谱，能够改善小儿多动症？

可以让孩子吃花甲炒鸡心，这道菜肴既能够补充人体所需要的铁、锌，又能够保护心脏，促进脑部功能的发育，对于缓解小儿多动症有很好的功效。将花甲放沸水后煮至开壳后捞起，洗净备用，然后将鸡心处理干净，切片放入沸水中焯水备用，然后将锅中油烧热，葱姜爆锅。放入鸡心和花甲翻炒均匀，炒至快熟的时候，撒入盐和葱花，淋上香油即可出锅食用。可以让孩子多吃一些蛋白质丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶也能够有效的缓解多动症，而且还需要多吃鱼肉，鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑发育有促进作用，还能够改善脑部功能，提高记忆力，也能够缓解小儿多动症。

多动症患者平时多吃含锌、硒丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等，也可适当服用锌剂。还有需采用综合治疗的。首先对患者进行教育，去除诱病因素，而家长、教师、社会都要正确认识该病。其次当患者症状较明显时，可使用利他林、专注达、择思达等药物。