我现在怀孕三个月了，可每天都用手机看电视在五小时左右，不知道

你好，建议怀孕期间不要看太久的手机，最好不看。
如果是胎儿正在发育器官的时期，孕妇经常看电视，玩电脑，天天在手机玩游戏，打电话等，容易造成胎儿出现畸形。
孕妇睡前喝睡后尽量不要玩手机，晚上辐射对胎儿的休息不好。
建议：
怀孕期间尽量将手机和胎儿保持距离，尽量孕妇不用手机更好。尽量远离手机，充电器，电脑，电视，微波炉等具有辐射的家电，因为胎儿尚未成形，抵抗外界伤害能力较弱，这些较强的电磁辐射可能会使胎儿的细胞核发生发生基因层次的突变，严重的话会造成畸形儿、流产等严重后果。

现在的手机已经离不开人们的生活了，尤其是现在年轻人，几乎所有的都会是“低头族”。当一个女人在怀孕以后，有的需要在家养胎，空闲的时间就会比较多。而这个时候的手机就会成了最方便的消遣工具。 手机中的辐射不会直接影响到胎儿的发育，但是长期这样，就可能会影响到胎儿的发育了。

手机，现在谁不玩呢？我在孕期的时候也是用的手机比较多一点，但是最后生的宝宝还是非常 健康 的。 只是我的眼睛，双眼的近视程度又增加了将近200度，颈椎也有了一点问题。

第一、长时间玩手机就会缺少运动。 运动是保持一个人 健康 的主要组成部分，我们知道在孕期的运动是非常有好处的，它能增加个人的体质，运动中羊水刺激胎儿的器官也能让她更好的发育。 胎儿的器官只有在羊水的刺激中更好发发育。 如果不运动，这些好处是没有的，所以说长时间玩手机会影响到胎儿的发育。

第二、长时间玩手机会消化不好。 在孕早期本来就会发生早孕孕吐反应，吃的东西就会很难吸收。如果长时间玩手机，吃进去的东西就会很难得消化。 孕妇不能及时消化食物，胎儿也就得不到应有的营养，如果营养达不到，势必会影响到胎儿的生长发育。 在孕期消化不好，也会给孕妇带来便秘的情况，受影响的还是自己。

第三、长时间玩手机会使孕妇疲劳。 尤其是当你在追一部电视剧的时候，恨不得一次看完，可是这些伤害都是无形的。 更有的一部分孕妇是在晚上熬夜玩手机，这样的伤害是更大的。 在孕妇疲劳之后可能会诱发一些不规律的宫缩，导致流产和早产的风险会大大增加。

第四、长时间玩手机也会影响到孕妇的心情。 在孕期，一个好的心情能促进胎儿更好的发育，同样一个坏的心情也可能会伤害到胎儿。尤其是喜欢玩 游戏 的孕妇，一局 游戏 肯定会有高兴的时候，也会有愤怒的时候。 当愤怒之后会直接影响着自己的荷尔蒙分泌，这个时候的宝宝也会因为你的心情不好而变得不开心，这也是平时说的母子连心。

手机已经是现在的必需品，不是说在孕期不能玩手机，在玩手机的时候一定要注意。避免长时间一个动作的玩手机，因为这样的伤害真的会很大的。在没事的时候，还是要出去走走，少玩手机。

小陈因为怀孕辞职在家，平时没有什么消遣她把大把的时间都用在了刷手机上面逛网络商城上面。休息的几个月这刷手机成了她每天的工作。尤其是在追剧的时候，更加的没有规律，也不节制。吃完早饭就开始刷剧，即使不刷剧而是在网上逛商城。老公和婆婆平时看她无聊也没舍得管她，就这样不好的习惯持续了几个月，这不到了孕产期，该哭了。

小陈是个体型娇小的女生，再加上怀孕营养丰富，运动量少，不但体重飙到了140斤，孩子也被诊断为巨大儿。这个从孩子到来就坚持顺生的姑娘，不得不接受医生的建议改变分娩方式。

在B超下推测孩子的体重10斤左右，小陈本来身材娇小，不利于孩子自然娩出。所以在医生的坚持下，只能行剖腹产。孩子出生10斤6两，属于巨大儿，看着身边的孩子小陈特别后悔说：“怀孕不能老是坐在那里，刷手机，不但伤害了眼睛，低头伤害了颈椎还差点害了孩子。”看看身上的赘肉小陈立志要在三个月后恢复到以前的体型。

孕妇长时间玩手机会影响胎儿 健康 吗？虽然相关的研究证明手机的辐射不会对胎儿又影响但也不能无所顾忌的随心所欲。玩手机的这些弊端，孕妇一定要注意。

一.对颈椎的影响

长时间的刷低头手机，虽然对胎儿的危害不大，但对于孕妇的影响还是有的，孕妇长时间低头保持一个动作，会引起颈椎酸痛，头晕眼花，引起颈椎生理弯曲的改变，这些伤害都是不可逆的。所以无论是孕妇还是普通人都要减少玩手机的时间和次数，为我们 健康 的身体助力首先，对颈椎的影响特别大，我们注意到工作中。

二．对皮肤的辐射

虽说手机的辐射不至于对身体引起威胁，但长期刷手机电脑的人会发现，长时间的接触屏幕会引起面部发热，发红，头昏眼花等一系列症状，这些都和手机辐射有一定的关系。长时间的刷手机皮肤会比较干燥粗糙，眼睛干涩引起视力下降。

三.减少了活动

大部分的时间花在了手机上面，明显的缩短了活动的时间和自我成长的空间。这样就为整个孕期埋下许多的隐患。

过了三个月的危险期以后，孕妇要坚持活动，养成良好的习惯修身养性。孕妇的这一段属于增殖期，初为父母有很多的地方值得学习，学习怎样养育孩子，怎样了解孩子的敏感期，安全期等等一系列的知识，这样对于孩子的到来不会那么手足无措。都说谁都不是天生就会做妈妈，但好妈妈一定要为孩子的到来不断的成长和学习。这样不但有利于孕妇保持良好的生活习惯，也更加有底气做母亲。都说胎儿在母体会有记忆，那想要培养宝宝那方面的技能和才艺，孕妈就可以在这个时期先努力。

当然这些前提都是在孕妈感觉身体舒适的情况下适当进行。迎接宝宝的到来是刷几个月手机没有任何印记，还是为了孩子的到来自我增值不断学习有意义。前者感觉好虚度光阴，后者感觉很知足，很自律而幸福。

怀孕后每天抱着手机玩，只要方法得当是不会影响胎儿发育的。

有很多的妈妈会感谢手机陪着渡过了有些磨人的孕期，看新闻、追剧、聊天缓解坏心情、学习 育儿 知识或是玩个小 游戏 ，手机都是好工具。

也有很多妈妈担心手机有辐射，孕期是不是要离手机越远越好？其实手机的辐射可以忽略不计，对人体没有伤害。

怀孕期间玩手机，注意以下几点，就不需要纠结能不能玩手机了。

玩手机应该是99.99%的孕妈每天都会做的事。关于玩手机对胎儿的影响，通常认为辐射是最大的影响，比如孩子更容易暴躁，容易造成先兆流产和畸形，扰乱胎儿睡眠周期等等。这些说法通常让玩手机的孕妈妈担心不已。

手机通过电磁波进行信息传递，这些电波就被称为手机辐射。关于手机辐射对人体有没有害的争论从来没有停止过。部分人认为手机辐射对人体 健康 的危害是客观存在的严重 社会 问题，也有人提出手机辐射对人体 健康 无害论。

手机属于“非电离辐射”，目前并没有充分的证据说明非电离辐射会对人体 健康 造成危害，会破坏细胞、影响DNA。

孕期玩手机，真正的不是辐射的问题，而是长时间玩手机对身体有影响：

1.孕妈长时间玩手机，会影响活动/休息时间，不利于胎儿发育

孕期可以玩手机，但不要机不离身。我见过有一个孕妈特别喜欢玩手游，不分黑天白夜的，生活极其不规律。 让手机长时间占用活动/休息时间，会妨碍胎宝宝的 健康 成长，不利于养成 健康 的作息习惯。

孕期可以玩手机，但时间很重要! 一次最多玩10-20分钟就可以了。孕期更应该养成积极、 健康 、向上的生活习惯，丰富日常生活，定时休息调整，才有利于胎宝宝的成长发育。

2.长时间玩手机，会造成用眼疲劳、颈肩痛、引发身体不适

长时间玩手机会影响孕妈妈的视力，本身孕期激素影响，会让孕妈的眼睛看东西变形、变小，如果孕妈妈常做“低头族”，不仅加重视力问题，很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛、屁股痛……

除了不要长时间低头玩手机，姿势也很重要，最好不要躺着玩、趴着玩、斜卧着玩，眼睛与手机的最佳距离在 30 cm 左右;每半小时活动一下，眺望远处，闭目休息。 更别整天手机不离身，该睡觉睡觉，该活动活动，不玩或睡觉的时候把手机放远点。

其实玩手机，对胎儿的间接影响还是有的，比如孕妈妈看一些刺激性的视频和影片，也会造成孕妈情绪的波动，孕妈的情绪一直波动，也对胎儿有影响。

当然，宝宝成长发育、性格脾性受很多因素影响，比如遗传、环境等等。

其实孕妈与其玩手机有担忧，还不如控制自己的行为，多去大自然看看，这也是良好胎教的一种方式。少了担忧，心情变好，宝宝会发育的更 健康 。

不影响

但是，耍手机一定要注意坐姿和距离手机的距离，不仅是孕妇，很多人玩手机的时候，只有很少一部分人坐在椅子上，保持正确的坐姿来玩耍手机，大部分的人都是躺着，或者歪着躺着，这样会对眼睛有很大的伤害，其次，对于大月龄的孕妇，也会压迫肚子，对胎儿的发育不好，最后，孕妇不能久坐，很多孕妇一玩手机，少则一个小时，多则几个小时，对自己和胎儿都是不好的

所以孕妇在玩手机的时候一定要注意玩手机的时间，尽量半个小时站起来走动一下，看看远处，调节一下视力，并且要少量多次的喝水

我是94年孕妈，希望我的回答对大家有帮助

换孕后每天抱着玩手机玩，一定要注意手机的位置、玩手机的时间，不然还是会影响胎儿的发育的。

怀孕期间女人们往往会要放弃很多，她们也许会减少逛街的次数 ，减少聚会的频率只是为了能够给胎儿，提供一个安全舒适的环境 ，所以大部分的时间她们都会选择呆在家里 ，无聊之余只能看看手机 ，不过也会有很多人担心玩手机会影响胎儿 ，到底是不是这样呢？

那么，孕期玩手机应该注意些什么？

1、时间不宜过长。

手机很多时候确实能够给人们带来充实和快感 ，但是它也有着自己的弊端特别是准妈妈们 ，更要格外注意玩手机可以 ，但是时间不易过长，特别是在和他人进行微信或者电话通话的时候 ，最好要控制说话的时长 ，或者是左右耳轮流接听，这样可以尽量减少手机对大脑的辐射 。对胎儿的影响也会减少很多 。

2、避免夜间玩手机。

另外玩手机对我们的视力也是一种潜在的危害 ，同时使我们的大脑一直处于疲劳兴奋的状态，特别是在夜间玩手机的时候，更是让准妈妈们很难入睡 ，而熬夜对人体伤害是非常大的 ，所以不仅是对孕妇 ，对胎儿也有着极为不利的影响 ，准妈妈应当尽量避免在夜间玩手机 。

3、手机放置的位置影院里孕妇。

也要注意不要让视线一直盯在手机上，适当的起身活动是非常有必要的 ，最后孕妇应当做到尽量和手机远离 ，尤其是在不用手机的时候，最好不要把手机放在自己的身边，特别是不要放在床头，虽然现在手机质量都很好 ，但依然无法做到没有一点辐射，所以注意手机的摆放位置也就显得非常重要了。

所以，在怀孕期间是可以玩手机，但是一定要注意，不要时间过长，也不要夜间玩手机，只要注意好这些方面，就会很大程度的减少对胎儿发育的影响。

希望我的回答对您有所帮助！

玩手机是不会影响胎儿发育的，但是如果长时间玩，不恰当的玩，不仅会影响胎儿发育，还会危害孕妈身体 健康 。

怀孕以后，很多孕妈对是否可以玩手机的问题比较纠结，特别担心手机会不会有辐射，伤害到胎儿，还有传闻说孕期玩手机胎儿会长胎记。就拿我自己说，怀孕的时候我妈看的特别严，手机是坚决不许玩的，担心我偷着玩，特地把手机给换成了老人机，还好我老公站在我一边，偷偷又给准备了块手机给我。

事实上，手机的辐射属于非电离辐射，这种非电离辐射是低频辐射，通过热量和增加分子运动来分散能量，对胎儿没有伤害，也不会导致胎儿胎记与畸形。 我们生活中常用的家用电器，包括电脑，跑步机，洗衣机，打印机，电视等等都是这种非电离辐射，给为孕妈不需要太担心。

但是，玩手机也要讲究方法与时间，如果长时间玩手机，低头时间太久孕妈脊椎疼，坐着或者躺着时间太长，孕妈会腰酸背痛，同时不能充分运动，孕妈身体会比较虚，肥胖过度，而胎儿可能巨大儿，影响胎儿 健康 发育。

有些孕妈习惯性晚上玩手机，经常熬到凌晨，这种行为是坚决不允许的，首先黑暗中玩手机会伤害视力，其次玩手机熬夜影响孕妈睡眠，孕妈睡眠不足易贫血，头晕目眩，心情焦躁，轻则导致胎儿发育迟缓，重则导致胎儿流产、早产，甚至畸形。

综上，孕期可以玩手机，但是不要多度，更不能晚上熬夜玩，玩的时候歇一会儿，起来溜达溜达，舒展一下身体。

作为一个两个孩子的宝妈，可以负责任的告诉你不会。

我怀第一个孩子婆婆天天念叨，不让看电视，手机，电脑，没坚持了几天，但是真的太无聊了，总会偷偷玩手机。第二个孩子上班到35周，天天对着电脑，手机从不离身，生下两个孩子没有任何问题。

辐射本身，其实分成电离辐射和非电离辐射。平常的电脑手机，这些都算是非电离辐射，它对妈妈的影响相对比较小。

孕妇怎样使用手机？

一，禁止将手机放床头靠近头部位置。很多准妈妈都习惯将手机放床头，以便随时可拿。其实这样是不好的，手机待机时本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远一点比较妥当。

二，避免将手机挂在胸前。手机挂在胸前对心脏和内分泌产生一定影响。孕妇处于特殊时期，为了宝宝和自身身体 健康 ，最好不要将手机挂在胸前。

三，禁止长时间坐着低头玩手机。我们都知道长时间玩手机会导致眼睛干涩畏光，颈椎疼痛等不良症状，孕妇本来就需要休息，养好身体，所以禁止长时间低头玩手机。

四，在手机信号强时使用。 手机放射的能量值取决于信号的强度。信号越强，手机通话所需要的能量越少，所以要想减少辐射，最好在手机信号强的时候使用。信号不好时尽量不要用手机。

综上所述，在孕期可以玩手机，但是一定要控制好时间，合理使用手机。如果害怕辐射，可以穿防辐射服。

你好，很高兴回答你的问题。

关于辐射，被证实过手机、电脑、微波炉等家电属于安全的非电离辐射，不会破坏人体细胞，也不会影响DNA，目前也没有充分的证据说明非电离辐射会对人体 健康 造成危害。国家对于电磁辐射防护规定：生活环境中，人体能够承受的安全电场强度不得超过20伏。

手机有辐射这个问题确实也是不容辩驳的，尽管的辐射程度小之又小。事实上，孕期玩手机的真正危害在于长时间玩手机，会影响休息时间，不利于胎儿发育；虽然是孕期可以玩手机，但是不能经常玩啊，你白天玩晚上玩，不休息，胎儿是很累的，休息时间缩短会妨碍胎宝宝的 健康 成长。孕期玩手机，时间是大问题。

合理规划时间，适当的玩手机，经常眺望远处，闭目休息，千万不要整天手机不离身，不玩或者睡觉的时候把手机放远一些。

您好，我是【好孕 育儿 说】，很高兴可以回答您的问题。

随着网络的普及，现在的人越来越离不开手机，所以很多孕妈妈担心手机辐射会影响胎儿的 健康 。 实际上，这种担心是多余的，虽然手机、电脑、电视、微波炉等电子产品都有一定的辐射，但是这些东西的辐射比较小，对人体的影响远没有紫外线对人体的伤害大。

辐射主要有两种，分为电离辐射和非电离辐射。比如医院的X光、CT等检查仪器发出的是电离辐射，对孕妈的影响比较大，有一定的致畸风险。而生活中常见的手机电脑等电子产品，属于非电离辐射，对人体的影响比较小。因此， 孕妈妈只要正常的使用手机和电脑，是不会对宝宝造成不良影响的 。

虽然手机辐射对胎儿没什么影响，但孕妈还是要控制一下玩手机的时间，长时间玩手机还是对孕妈的身体以及胎儿的发育不利的。

? 临睡之前

因为手机中有很多内容，睡前玩手机，一不小心就玩到很晚，这样会影响孕妈和宝宝的休息，因为熬夜对人体的伤害很大。如果孕妈长期熬夜，生物钟会被打乱，情绪波动较大，精神也容易紧张，严重的还会导致内分泌紊乱，对孕妈的身体 健康 和胎儿的发育不利。

? 吃饭后

如果吃饱饭孕妈就开始玩手机，可能一玩就玩了好长时间，忘记外出散步活动。而且孕妈玩手机时容易长时间保持一个姿势，不仅会影响胎儿的供血，还会因为运动少，身体易堆积脂肪引起肥胖症状。有研究表明，肥胖孕妇心脏、肾脏负担增加4倍，比普通孕妇更容易出现心肾衰竭，而且肥胖的孕妇孕期糖尿病比率高于普通孕妇的4倍之多。所以饭后要适当活动身体，尽量少玩或者不玩手机。

? 胎教时不要玩手机

如果在做胎教的时候玩手机，胎儿的专注力会受到干扰，这样就会影响胎教的效果。而且手机长时间离孕肚很近，也会影响胎儿的发育。

1. 注意手机通话时间

虽然我们前面说手机本身对人体的辐射比较小，但是在接电话的时候辐射会增强，所以孕妈在接电话的时候建议使用免提或者耳机，而且要注意打电话的时间不要太长，这样就可以减少辐射对孕妈以及胎儿的影响。

2. 玩手机不宜占据太多时间

虽然手机辐射小，但孕妈妈还是要注意玩手机的时间，尽量控制一下玩手机的时间不要超过一小时，因为长时间盯着手机，眼睛容易疲劳，而且对孕妈妈的大脑会产生一些刺激，可能会影响孕妈的睡眠质量。如果孕妈的睡眠质量受到影响，那么胎儿也会受到影响，所以怀孕期间，孕妈妈尽量进行适当的运动与锻炼，可以多和家人沟通，尽量减少玩手机的时间。

每次玩手机的时间尽量短一点，最好不要超过半小时，特别要注意不要熬夜玩手机，可以适当看一些新闻、听听音乐、少追剧。

以上内容就是关于孕期玩手机的危害以及注意事项，希望可以帮到你。

女性们注意了，虽然怀孕期间不用太担心使用手机、电脑会造成对宝宝的伤害。但是孕妈妈们需要注意“电离辐射”，这可能会引起宝宝染色体发育异常，要是在怀孕早期（头三个月）受到了较大的电离辐射，有可能能导致宝宝畸形。由于孕期的体液循环改变，孕妇的眼压升高，长时间盯着电子屏幕，会比一般人更容易感到眼睛干涩、不舒服，从而影响视力。所以孕妈妈们怀孕期间需要了解些什么呢？

手机是我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是我们也知道，孕妇在怀孕期间是不能长时间使用手机的，那么孕妇使用手机对胎儿会有怎样的影响呢？

孕妇在怀孕初期是要尽量避免使用手机的，在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能会导致流产；如果是在胎儿器官的形成时期，正在发育的器官可能会受到电磁波的影响产生畸形；而在胎儿的发育期，若受到辐射，会损伤中枢神经系统，可能导致婴儿智力低下。

因此，医生也建议妊娠早期的孕妇，在怀孕初期使用手机的危害比怀孕中期，晚期都是要大得多，所以，妊娠早期能不要用手机就不要用到手机。为了宝宝能够健康发育，准妈妈在怀孕期间还是要少用手机打电话，玩游戏，上网，避免它对小宝宝产生伤害。

1、这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

2、电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。

3、准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

4、这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。

5、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫，在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。

6、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。怀孕一个月要注意养成物归其位的习惯。怀孕一个月要注意适量补充优质蛋白质。与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。