脖子下方疼痛干呕全身乏累疼痛受不了

可能是颈椎错位挤压了神经和血管而造成的脖子痛和脑供血不足耳头晕的症状。颈椎痛怎么治疗? 我告诉你方法：用大拇指按压住颈椎的疼痛点，颈椎右侧疼痛就往左肩方向推压，反之就往右肩方向推压，一直推压到手不麻不疼了，这时应保持推压的力量稳固10到20妙钟，直到疼痛肿胀感立即消失为止。推压的力量是由轻到重逐渐加力最大到5㎏的力量，绝不可用蛮力猛力推压，逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，眼睛能看清东西了，你的颈椎病就是治好了。方法简单实用安全可靠。严重骨质疏松和外伤引起的颈椎病不适合这个方法。颈椎病是可以根治的。但是，能否根治取决于你自己能否克服和纠正工作以及生活当中不正确的姿势和习惯 ，例如挺头收下巴，长时间低头做事，长时间歪头,高枕歪躺，如枕头要枕在颈椎上。枕头应5到8公分高，不能太硬也不能太软以舒服为准等等，这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。

颈椎引发眩晕，眼睛不能睁开，视物旋转,视物不清，但神智清醒，头疼，脖子疼，恶心想吐;这些症状主要是环枢肌拉伤；颈椎1颈椎，2错位所致。治疗的方法是：首先按摩环枢肌疼痛的地方，就是头部和颈椎起联接做用的这块颈肌，直到不疼了，眼睛能睁开为止。再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。按压的力量是由轻到重，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不疼了,头不眩晕了,不恶心了.不想吐了,就是治好了。平里日注意保持正确姿式。注意颈椎保暖 ，枕头高低一般应在6到10厘米左右，并应枕在颈椎上，不要再造成颈椎，环枢肌拉伤。一般情况下半个来小时就可复位治好了。
方法告诉你了，你细细体会要令，一定可以治好你的颈椎病 。一般情况下半个来小时就可复位治好了。

如果有时间可以看看新浪‘团保居士’的文章。有问题请联系。

应该是比较严重的颈椎病，不要连续保持一个姿势太久，要是伏案工作或者在电脑前工作就更要注意，30分钟活动一下脖子，慢慢的转，千万不要快速，容易受伤。要连肩膀也活动活动。还有就是要注意你的枕头，注意高低软硬。以荞麦皮的为好，高度是你攥紧拳头的高度。希望可以帮到你~

脖子的下方疼痛，会使你坐立不安，但是你的脖子会疼痛多半是由于你长期的不正确的姿势引起的，这应该引起重视。许多人在平时的生活中不养成良好的生活习惯就会出现脖子疼痛的情况。现在最常见的情况就是低头族，她们通常走到哪里，坐着，躺着都是低着头在玩手机，这样是对脖颈是极大的不利的。以下是原因以及具体的方法。

引起脖子疼的原因有：

①睡眠时头颈姿势不当；

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；

③颈部外伤；

④颈部受风着凉；

⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

前四种只要去除病因就可缓解。

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：

（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。

（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。

（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。

（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。

（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。

当你感到脖子不舒服的时候你去了解了原因，以及采取了方法治疗了吗？一定要行动起来多多关爱自己的身体，因为小小的不适可能会引起身体大大的病痛。不要忽略这些小伤小痛。多多养成良好的生活习惯，所谓站有站姿，坐有坐相，把这些都放在心上，就不会被病魔打倒，加油！