你们好！我是一名类风湿患者，手关节在干活后就疼、涨感觉不舒服

类风湿在疾病的不同阶段采取不同的治疗方法,具体方法有：局部热疗,热水浴,温泉浴,蒸气疗法及石蜡疗法红外线,超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失,可增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药物对局部的作用.药物治疗,阿斯匹林仍为治疗类风湿性关节炎的首选药物.以及皮质激素,青霉胺,雷公藤,金制剂,免疫抑制剂等等都有一定的效果。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，它起病比较缓慢、隐匿。
通常可以有前驱症状，表现为乏力，消瘦，食欲减退，低热、手足麻木刺痛等。之后会出现典型的关节症状，最常受累的关节是双手指间关节包括近端指间关节和掌指关节，其次是腕关节。这些受累的关节在早期是以滑膜炎表现为主，有明显的晨僵，出现关节的疼痛。

类风湿性关节炎的发病率很高，其主要发病人群是中老年人。老年类风湿性关节炎不仅需要疼痛，还需要心理上的痛苦。所以当类风湿性关节炎的疼痛得到及时缓解时，他们的心情就会好起来。那么，老年人如何缓解类风湿性关节炎的疼痛？

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要症状是侵袭性关节炎，还会出现关节肿痛、晨僵、关节畸形等症状。双侧腕关节、近端指尖关节和掌指关节肿胀、疼痛，握拳困难，不能握拳。这是由于体内荷尔蒙的变化，导致关节液外渗。这就是典型的类风湿性关节炎的晨僵。老年人在和平时期要预防类风湿性关节炎的复发，具体预防措施如下。采取预防措施 注意保暖，避免受凉。在风平浪静、阳光明媚的日子里，多晒太阳。精神调理 ：注意生活规律，保证睡眠时间，得到充分休养。防止精神刺激和精神过度紧张，保持愉快的心情，乐观的情绪。

重视饮食饮食治疗只能作为缓解患者症状的辅助措施，正确调整饮食也是防止症状复发的一种手段。补充剂包括维生素、海藻、冬虫夏草、蜂王浆、人参、苹果醋、大蒜和蜂蜜。不要吃太多的高脂肪食物，如肥肉、动物内脏、咸味和酸味食物等，不要吃海鲜，因为这类食物可能会加重病情或复发。老人如何缓解类风湿性关节炎疼痛的方法，可以告诉老人，让他们放松心情，及时治疗，合理护理类风湿性关节炎就可以了，一定不要悲观、灰心。

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