本人患有类风湿十几年，现在准备怀孕，医生给我开了骨化三醇胶腩

“夏天不得风湿病”是错误认识

“夏天不得风湿病”这样的说法其实纯属人们的错误认识，其实夏天也是风湿病的高发与反复的季节，所以在炎热的夏天里，人们一样应该做好对风湿病的防治。对此，专家提出夏天防治风湿病的几点建议：

1.防暑勿贪凉：暑热虽难当，切忌野外、阳台露宿，或离席睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹，一时贪图凉快，以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

2.雨天避雨淋：夏季多暴雨，应做好防雨工作，避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

3.避免潮湿环境：南方地区多潮湿，夏季多雨。为此，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

4.注意防晒：不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射，特别是夏天，紫外线更为强烈，是此病的重要诱发因素。

5.防止饮食不当：忌暴饮冷饮；饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品；城市人夜生活丰富，有夜宵习惯，应尽量避免。

6.注意天气骤变：沿海地区夏季天气多变，多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感，受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时，可引发原病情的加重。

夏天更是治疗的最好时机

夏季病症一轻了，人们就容易放松治疗，想起来就吃点药，想不起来就算了，犯“好了伤疤忘了疼”的毛病。其实，对于风湿骨病患者来说，夏天更是治疗的最好时机。

风湿骨病一般是寒症，在冬天症状比较重，此时机体也处在病理状态中，冬天治疗就是硬碰硬的治疗，无论用药还是理疗，剂量都要加大，而收到的效果却微乎其微。

相反，夏天的肠胃吸收比冬天要活跃，对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高，经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛，抗病能力加强的有利时机，全面祛除体内的“风、寒、湿”邪，收到事半功倍的治疗效果。这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。

KK健康提醒：风湿骨病并非老年人的“专属”，健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生，坚持做到无病早防、有病早治。希望风湿骨病的患者在享受夏天，病症减轻，身体舒适的同时，也要心有防范，有备无患。

提起骨质疏松，大家应该都不陌生。 骨质疏松 是由于人体的骨量减少、骨组织结构被破坏，所引发的退行性病变。而治疗骨质疏松很重要的一点就是， 在补充钙剂的同时补充维生素D ，进而帮助人体加强对钙的吸收。因此，合适的维生素D对于骨质疏松的治疗极为重要。

骨化三醇作为一种活性的维生素D，能够不经过肝肾转化，就直接发挥其补钙以及补充维生素的作用。常被用于临床中 骨质疏松 、 甲状旁腺功能紊乱 、 维生素D依赖性佝偻病 、 慢性肾功能衰竭 患者的治疗。

对于骨化三醇，很多人大概知道它有补钙的作用。但是骨化三醇是如何补钙的？在服用过程中又要注意哪些事项呢？接下来，就让李医生带着大家一起来了解一下促进钙物质吸收的骨化三醇吧。

在了解骨化三醇之前，我们先来了解一下钙质是如何被我们身体所吸收的。

我们日常所吃的食物以及钙片中的钙在被人体吸收的时候，需要维生素D的帮助。 而维生素D在我们人体内是没有活性的 ，它先在肝脏转化成骨化二醇，然后经过肾脏的时候，被大量的酶催化生成有活性的骨化三醇，才能成为人体钙吸收的“好帮手”。

而 骨化三醇作为具有活性的维生素D ，它不需要经过肝肾的二次转换，能够直接促进小肠粘膜以及肠壁细胞合成大量的钙结合蛋白，加强肠道黏膜对钙的吸收，帮助上皮细胞快速吸收钙离子。当骨化三醇 作用于骨骼时 ，能够使枸橼酸盐在骨中沉积，进而促进骨钙化、提升成骨细胞活性以及骨骼密度。当骨化三醇 作用于肌肉时 ，还能改善肌肉萎缩，增强肌肉力量。

因此，与普通的维生素D相比，骨化三醇既具备了促进钙质吸收、强化骨骼密度的作用。同时，它又不需要肝肾的转化就 能直接吸收 ，就算是 肝功能异常、肾功能障碍的患者在服用时也不用太过于担心 。所以，对于很多肝肾功能不太好的患者，都可以优先选择这种负担更小的补剂。

那骨化三醇除了能够调节钙物质的吸收，对于人体还有哪些作用呢？

骨化三醇最主要的目的就是促进钙质的吸收，调节体内钙元素的平衡。作为活性维生素D，骨化三醇除了能帮助 提高肠道对钙物质的吸收率 ，使血钙的浓度显著提高，还能 促进肠道对其他物质的吸收率 。对于老年性的骨质疏松症、以及老年朋友营养不良的治疗都有着重要作用。

其次，骨化三醇还能够 抑制甲状旁腺激素（PTH)分泌 。一旦甲状旁腺激素分泌得过多，就会导致细胞增殖、甲状腺调节功能紊乱。而骨化三醇能够抑制甲状旁腺激素的基因转录，进而降低和平衡体内的甲状腺激素水平。

另外，骨化三醇对于人体 免疫系统的调节 具有广泛作用，进而帮助降低免疫性疾病发生的风险。当骨化三醇进入人体后，能够 直接调节和抑制树突状细胞的分化和成熟， 还能 影响其它细胞因子的分泌，降低炎症发生的可能性。 对类风湿性关节炎的治疗起到了一定的作用。

除此之外，作为人体所必需的维生素D，人体的骨骼肌、心肝脾肾、以及生殖器官等都含有维生素D的受体。而 维生素对于人体的作用就像一种激素 ，一旦缺乏难免会增加糖尿病、心血管疾病等慢性病的发生，长期如此还会增加皮肤病、免疫性疾病的发生。

因此，骨化三醇不仅能够促进钙的吸收、强化我们的骨骼，还能调节免疫系统，减少各种疾病的发生。但是需要引起注意的是， 由于需求不同，不同的人群服用骨化三醇的方式也不一样。

对于骨化三醇的使用量，应该根据患者的血钙水平来确定。一般市面上常见的骨化三醇胶囊，规格都是0.25微克。在最初使用时的剂量要小，这样方便后续调整，建议 每隔半个月要复查一下血钙水平 。如 果存在血钙水平超标 ， 要减少用量或者先暂停服用骨化三醇 。等血钙恢复后可以询问医生，是否需要继续服用该药物。

随着年龄的增长，体内的内分泌水平降低，组织器官衰老，吸收能力逐渐减退。 对于老年性骨质疏松的患者来说 ，建议服用药物的初始剂量要少，服药后还要在第1个月、第3个月、第6个月复查一下血钙，如果检查没有问题，可以继续按这个量来服用。

对于肾性骨营养不良的患者来说 ，骨化三醇最初的服用次数，先以每日一次即可。如果出现血钙正常或偏低，可以调整为两日一次，当服用1个月后病情还没有缓解，那么可以考虑增加用量。但是对于 高磷血症肾病 患者，需要根据病情适当的减量，避免出现血磷超标。建议每周进行两次血钙检测，来监控身体状况。

骨化三醇对甲状腺功能低下的患者，以及佝偻病患者也有重要作用。对于这两类患者来说，刚开始的用量也最好 按照正常剂量来服用 ，在病情没有明显改善的时候，或者吸收效果较差时，可以在遵循医嘱的情况下，适当的增加用量。

可见，骨化三醇能够 帮助患者补充钙质，保护人体 健康 。但是有些骨质疏松患者 为了促进骨骼强化 ，长期依靠骨化三醇增强钙的吸收。那骨化三醇能长期服用吗？

虽然，按照医嘱来服用骨化三醇，发生不良反应的概率很低。但是， 长期大剂量 使用骨化三醇，还是 可能会出现高钙血症 。有时候甚至还会出现其他症状，像急性的头晕、呕吐和食欲下降。以及慢性类的营养不良、感觉受到障碍，甚至还会出现 情感 淡漠和发育停止的状况。

同时，由于骨化三醇属于维生素D的衍生品,所以服药时还要 小心维生素D中毒 。虽然一般情况下骨化三醇的中毒性很低，但是如果对这类药物过敏的人，以及服用量过大也可能会导致中毒。此时，一定要立刻停药，然后寻求医生的帮助。

另外对于骨化三醇注射液来说，它的吸收效果相较于口服类的钙剂效果更加明显，对于肠胃的刺激也没那么大。但要小心 注射部位可能会出现疼痛、红肿或者出现过敏等不良现象 。另外注射后，也不能忽视血钙水平的检查。

鉴于此，一般不建议长期大量服用骨化三醇。如果需要对用量进行调整，最好在医生的指导下进行使用，而且骨化三钙还有许多要注意的地方。关于 骨化三醇这些注意事项 ，也要有所了解。

?骨化三醇属于处方药， 最好由医生根据病情来确定用量、用法，并遵照医嘱用药 ，不能擅自更改用量。骨化三醇使用后症状可能会减轻，这时也不能私自停药，最好询问医生能否停药或减量，避免因随意更改用量对治疗过程的影响。

?使用骨化三醇、维生素D及其衍生物，都能促进钙和无机磷酸盐的吸收。因此 服用骨化三醇的时候要禁止使用维生素D及其衍生物 ，避免可能出现的附加作用和高钙血症。一旦出现了高钙血症，就要立即停药，当血钙恢复正常了，再在医生的建议下重新制定用量。

?在 饭后或者空腹时 ，服用骨化三醇的疗效更佳。前期可以3个月为一个疗程，具体的用量可以依据病情的严重程度来决定。由于该药物会在一定程度上刺激肠胃，为了给予肠胃缓冲，可以在 每个月的最后一周停止药物的服用 ，进而帮助肠道的修复，避免肠胃功能出现紊乱。

?在服用骨化三醇时，也要 注意联合用药 。像含镁类的药物（如铝碳酸镁、三硅酸镁等），如果同时服用这两类药物，可能会导致高镁血症的发生。同时，在日常生活中也可以通过 多晒太阳 ，来促进维生素D的吸收，进而提高骨细胞的活性，让人体所吸收的钙质达到最大化。

总之，骨化三醇对于补充钙质，强化骨骼，治疗骨质疏松起着重要作用，尤其是肝肾功能退化的老年人来说也较为适宜。但是由于每个人的血钙水平不同，使用骨化三醇的剂量也会有变化。因此，在服药前，最好根据自己的情况咨询医生，选择适合自己情况的治疗方案。

我是李医生，你的 健康 守护专家！

参考文献：

国家药典委员会。中华人民共和国药典临床用药须知：化学药和生物制品卷.2015年版。北京：中国医药 科技 出版社，2017.

骨化三醇胶丸药品说明书【2020年11月11日修订版】

药物化学，第八版，人民卫生出版社，P442-445.

骨质疏松症是我国老年人以及绝经后妇女常见的一类疾病。临床以骨、关节疼痛、容易发生骨折、以及肌肉无力为主要特征。骨质疏松是一个慢性进展性的疾病，无法阻止骨量的丢失，只能说是延缓疾病的进展，目前临床主要强调综合治疗、早期治疗以及个体化的治疗手段。治疗方案必须根据相应的临床症状和疗效以及经济条件而确定。

对症用药建议：
1、改善营养状况：补充足量的蛋白质，有助于骨折的治疗，但是伴有肾衰竭的患者要选择优质蛋白饮食，但是需要限制其摄入量。进食富含钙以及低盐的食物，避免嗜烟、酗酒等。

2、加强户外活动：适量的运动有助于骨健康，加强负重锻炼，增强应变能力，并防止跌倒。

3、维生素D和钙剂：不论任何原因引起的骨质疏松症，都应该及时补充维生素D和钙剂，使得每日钙的摄入量达到800-1200mg，除了饮食增加补充外，常用的药物哟葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、以及碳酸钙等。

4、对症治疗：伴有疼痛的患者，可以使用解热镇痛抗炎药物，如阿司匹林、消炎痛、塞来昔布等。

5、如果发生了骨折的患者，应该及时的进行治疗，尽早进行康复治疗。

预防：
1、加强卫生宣教，早期发现本病易感人群，降低骨折的风险。

2、加强运动。

3、补充足够的钙剂。

病情分析：
你好，风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的变态反应性疾病。
指导意见：
可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考虑皮质激素的应用.吃些祛风除痹的中药也有帮助.