本人有内风湿关节炎住院冶疗出院一个月，现在俩膝关节疼痛有一个

病情分析：
你好,类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛,肿胀和功能障碍,晚期则表现为关节僵硬和畸形,功能丧失,导致残疾.若不能及时控制或治愈,最终导致残废.类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.
指导意见：
治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛,治疗用中药追风舒筋疗法,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。

可以吃点消炎药和止痛药，对于关节疼痛是有一定的缓解作用的，但最好还是先去医院确诊一下，对症下药，另外疼痛这一块的疾病是没有办法根治的，只能自己好好保养，少做体力活，这样对关节磨损少一点。另外贴一些关节疼痛的膏药也是有一定作用的。

据你所说的我感觉你有可能是类风湿性关节炎，建议去做一下类风湿因子的筛查，类风湿关节炎的患者多以缓慢而隐匿的出现，在出现明显的关节症状前可有数周的低热，少数可有高热、乏力、全身不适等症状，
风湿性关节炎的主要临床表现为1、关节表现僵硬，大多持续一个小时者意义比较大，2、痛与压痛 最常的部位是腕、掌指关节、近端指尖关节、其次是足趾、膝关节、踝、肘关节、肩关节等，多呈对称性、持续性，时轻时重，疼痛的关节往往伴有压痛，受累关节出现褐色色素沉淀。3、关节肿 多因为关节腔内积液或关节周围软组织炎症引起，
当然啦，也有可能是因为你的体重比较的胖，你的双腿长期超负荷的承载着你的压力就有可能引起软组织的无菌性劳损主要表现为在活动的时候会缓解，而休息的时候却会疼痛的表现，建议减一下体重，具体的可以去咨询一下126人健康管理中心那得医师可以给你更多的饮食上和治疗上的减肥建议，希望我的解释能让你满意。

既然是风湿关节炎，那就属于慢性的疾病了，治疗的方法，可以从增强自身的体质免疫力入手，可以吃一些健康养生的食疗食物，也可以去正规医院看医生配合吃药，接着养成良好作息时间规律，学习一种肢体活动或者锻炼身体的方法，这些多管齐下，应该可以改善情况，希望你安好。