医生您好，我的左膝关节酸痛已有一年有余，去医院做cT说是关节

走路多了膝关节疼，常见原因包括膝关节的走路负荷过大、软骨退变损伤、和半月板损伤。
原因包括以下：
（1）膝关节负荷较重。在平时的工作和生活中，经常有人会反映当自己走路多了之后，膝关节会感觉到明显的疼痛。膝盖的负荷过重时，会引起膝关节的滑膜分泌旺盛，关节肿胀，进而造成疼痛，尤其是长期穿高跟鞋的女性，她们的膝盖的负重压力是其他人的几倍，在下楼时膝关节会承受更大的压力，容易引发关节软骨损伤，进而导致疼痛的出现。
（2）半月板损伤。半月板发挥着减震和稳定膝关节的作用，当半月板出现损伤时，膝盖便失去了保护作用，有可能会产生弹响疼痛。
（3）脂肪垫劳损。此种原因也是引起走路后膝关节疼痛的原因，脂肪垫分布在膝关节的间隙前方，发挥着降低摩擦和保持关节稳定的作用，受外伤因素和劳损因素的影响，脂肪垫极易发生肥厚或者是充血的情况，甚至会引发炎症，限制膝关节的正常活动，一旦走路过多便会引发膝关节的疼痛。

根据你的描述，你的这个症状和你从事的职业有一定的关系。中医认为“久立伤骨，久行伤筋”。在你的描述中，你在工作中站立的时间比较长，日积月累，你的腿脚部骨头都已有不同程度的损伤，从而导致下肢血液循环不常，你腿部抽筋已经是个先兆，再加上你出去玩，几天走了几十公里，又在海水里侵泡。从而导致肌肉过度疲劳，再加上冷海水的侵泡，使最终经络受寒，加重你下肢本来就畅通不良的症状！最终形成你现在的症状！建议你在家休息，用温水泡脚，水里加半斤成醋，桶要深一点，最好把腿部都能泡到。用过的水不用倒，下次加热就可以用！初期一天可泡两次，早晚各一次。泡完后，擦干水，用活血化瘀的药酒和药油擦揉患处（正骨水，红花油，活络油都可），痛的地方多揉一会，手法不限（不要擦破哦，要带油擦），一天2-3次。然后躺到床上，将脚部垫高休息，这样静养几天。能喝酒的话，白酒2两一天！等症状减轻后，坚持每天泡脚！上班有机会的话适当蹲一会，缓解一下腿部疲劳（可利用上洗手间的机会）。注意腿部保暖！（在泡脚的时候，自己可用双手轻轻推自己的肌肉，这样可帮助缓解症状）。
经验之谈，一定要照做，而且一定要采纳哦！！！

病情分析：
滑膜炎可以采用中药加针灸按摩，有较好的效果。中药膏药就是治疗效果较好的一药方剂。使用以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。

意见建议：
滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。

问题一：膝盖酸痛是什么原因膝盖酸痛有多种原因引起的：1、如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

问题二：膝盖酸 是怎么回事？根据常识，你这个很像关节炎，可以想一下…你的情况是不是在气温较低或者气温变埂快的时候比较明显，而且关节部位酸软使不上力，如果是，那就几乎可以确定是关节炎了。平常多注意保暖，特别是天气寒冷的时候，别让腿部着凉。或者你就另外弄个东西把膝盖部位包住就可以了，像我的手的肘关节有轻微的关节炎，我感觉有点酸的时候就用毛巾绕一圈，然后关节部位就会免受寒冷，一会儿就不酸了。适当多做些运动，加强血液循环，多吃含钙的食物…可以减少症状的发生

问题三：为什么膝盖会酸软？如果是单纯疼痛，还是需要通过医生诊查尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.一般是扭伤，劳累等引起的础膜炎症。可以使用单纯的骨枫膏,
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问题四：膝盖酸是什么原因引起的看你做了什么事

问题五：膝盖酸软，是什么原因这是一种病了，主要是肾的原因。你的肾功能出了问题了，要治本就治肾吧。

问题六：膝盖酸软是什么原因其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。
防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用，这都能使膝关节少受伤害。
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转，从而稳定膝盖。在大多数健身运动过程中，女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中，女性比男性易受伤的几率更是增至8倍。
像其他类型膝盖伤害一样，前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。因为膝关节是我们活动的基础，所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量。
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢？对此，医学界说法不一。有专家认为，有可能是解剖学上的差异导致的。女性有着更宽的髋部，因而加重了膝盖内侧的压力。也有理论认为，雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散，膝关节因此更加失稳。有统计数据显示：女运动员在月经周期中点，也就是雌激素水平最高的时候，会遭受更多的膝盖伤痛。
另一个可能的原因是，女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势，这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展，进而影响肌肉的收缩和发力，以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况。跑步时膝盖弯曲的幅度越大，髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大，就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护。
预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法，就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性，以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能，膝关节就会少受伤害。以下练习便能增强这些肌肉。
腿部内侧举
起始姿势：身体左侧躺在地板上，臀部稍向前倾，右臀位于左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。右膝微屈，右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。
动作过程：保持身体其他部分平稳静止，收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟，然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2～3组，每组15次，左右腿交替做。
提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地），然后还原，再做下一次动作。
转足直抬腿
起始姿势：坐在地板上，左腿在身体前方伸直，脚趾向上，右脚平放于地板，右腿弯曲。保持躯干挺直并收缩腹肌，向后倾斜身体，两手于体后撑地，重心放在前臂上。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转，使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时，右脚的位置转至1点方向）。
动作过程：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。保持姿势3秒钟，然后慢慢还原到起始位置。做完左腿的所有次数后换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。
提高难度的方法：练习时身体坐直，在胸前抱紧右膝。
膝盖伸展
起始姿势：坐在地板上，双腿在体前平伸，把两条毛巾卷起，一个压一个叠放在左膝下。保持躯干挺直，收腹，向后倾斜身体并用前臂支撑身体。
动作过程：左脚向上勾起，绷紧左侧股四头肌使腿伸直，用力将膝盖压向毛巾，使脚踝稍离开地板。保持2秒钟，然后放松。做完左腿的次数换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。
提高难度的方法：练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。
腿弯举
起始姿势：面向下趴在腿弯举机上，脚勾住阻力棒，肘部放在手臂垫上。轻轻握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。
动作过程：向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当膝盖弯曲到90度的时候停一下，这时小腿与地板大致垂直，然后还原。用中等重量做1组，15......>>

问题七：膝盖酸痛是什么原因膝盖酸痛有多种原因引起的：1、如果受寒后疼痛更加严重，即风湿病。注意保暖，每天热水泡脚。2、运动后酸痛加重，为钙不足。坚持补钙。

问题八：膝盖酸 是怎么回事？根据常识，你这个很像关节炎，可以想一下…你的情况是不是在气温较低或者气温变埂快的时候比较明显，而且关节部位酸软使不上力，如果是，那就几乎可以确定是关节炎了。平常多注意保暖，特别是天气寒冷的时候，别让腿部着凉。或者你就另外弄个东西把膝盖部位包住就可以了，像我的手的肘关节有轻微的关节炎，我感觉有点酸的时候就用毛巾绕一圈，然后关节部位就会免受寒冷，一会儿就不酸了。适当多做些运动，加强血液循环，多吃含钙的食物…可以减少症状的发生

问题九：双膝盖感觉酸是什么原因有可能是胃病。胃经经过这里。看下面： 辰时：胃经当令 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 胃经是人体正面很长的一条经脉，胃疼是胃经的问题，其实膝盖疼也是胃病，脚面疼也是属于胃经病，这些地方都是胃经循行路线，好多人有膝盖疼的症状，就诊时容易误诊断为关节炎。这时候吃早饭，就是要补充营养。这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。 明白一点了吗？如果你觉得你没有胃病，就当我没说过。祝你好运。

问题十：为什么膝盖会酸软？如果是单纯疼痛，还是需要通过医生诊查尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.一般是扭伤，劳累等引起的础膜炎症。可以使用单纯的骨枫膏,
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