肝肾阴虚,阴虚内热引起的两个膝关节气血不畅，疼痛该怎么治疗

家里买回一张凳子，原本是用来坐的，但某一天，这个凳子用来放置了物品，还有一天，又踩着它当了梯子。中药方子也是如此，比如一贯煎，原本用于治疗慢性肝炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、肋间神经痛、神经官能症等属阴虚肝郁者。

但用于肝肾阴虚之腿膝酸痛，足软无力，或足跟掣痛，甚至带状疱疹后遗痛，等等，一贯煎同样管用。

正如凳子的结构与硬度造就了它的多种功能，一贯煎对肝肾阴虚，肝郁气滞的打击性，也让它所治的病种扩大。

一贯煎 ，出自清代医家魏之琇所著《续名医类案》，具有滋阴疏肝之功效。主治肝肾阴虚，肝气郁滞证。

久病失调，肾水亏虚。肝气郁结，化火伤阴，以至阴不制阳，虚热内扰,，甚至影响到其邻居胃而致消化不良，因而吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津。

胸胁部是肝经循行部位，肝气郁结，易出现胸闷，脘胀，甚至胁痛，或是子宫肌瘤，月经不调等。

肝主筋，肾主骨，肝肾阴虚，可导致腿膝酸痛，足软无力，或足跟痛等。

故一贯煎之针对，为胁痛，吞酸，吐酸，腹中包块，一切肝病。

治宜滋阴疏肝，除阴虚内热。

组成： 北沙参、麦冬、当归身，生地黄，枸杞子，川楝子。

方中生地黄用量最大，这当然是因其既管肝又管肾，且性味甘寒，清热凉血，养阴生津。能滋肾水养肝木，可谓本方的中心思想。

当归、枸杞，一个甘温养血，一个甘平滋肾，补肝明目益肺，共同滋阴柔肝，养肝血。

沙参味甘、微苦微寒。管肺又管胃，养阴清热，润肺化痰，益胃生津。

麦冬味甘微苦寒，管肺管胃又管心，既能养阴润肺，益胃生津，又能清心除烦，除心肺胃虚热，生脉保神。从而安五脏，令人健壮。

沙参麦冬合用，滋养肺胃，养阴生津，既照顾到了肝木亏虚影响到胃，又以润肺通利全身气机，与枸杞一道助肝气舒畅。

少量川楝子是本方的点晴之笔，性味苦寒，管肝管小肠与膀胱经。不仅疏肝泄热，还去小肠膀胱之湿热，引心包之火下行，由此气行血行，通则不痛，止心腹疼痛，助肝木恢复其条达之性。

其虽性味苦寒，但与大量甘寒滋阴养血药站到一起，根本就掀不起苦燥伤阴的风浪。

诸药合用，生地枸杞，沙参麦冬，合而滋阴养血，当归以其甘温，与肝之体阴而用阳相通，少量川楝子疏肝理气，合而既补肝又疏肝，以补为主，共使肝体得养，肝气得舒，解诸症。

为滋阴疏肝名方。凡血液不充，络脉窒滞，肝胆不听话而变生诸病，皆可用。

比如慢性肝炎，迁延型肝炎，肝硬化有胁肋痛胀或觉得烧灼，脘腹胀满，遇劳辄发，舌赤苔薄黄脉弦等。

可用生地，枸杞子，白芍，当归，麦冬，条参，郁金，川楝子。水煎服。

加条参，是为补五脏气，加郁金，是为协助川楝子理气，加白芍养血柔肝，使滋阴而不滞气，理气而不伤阴。由此滋阴柔肝，养血理气而治。

又比如带状疱疹多为火热毒邪所致，疱疹后遗留顽固性神经痛为热毒余邪伤及脉络，津液亏损，肝络失养，病久气血瘀滞，络脉不和所致。用一贯煎滋阴养血，疏肝理气，加活血祛瘀止痛之桃仁、川芎、乳香、没药、赤芍，祛风止痛之徐长卿，清热止痛之冰片。水煎内服外洗，气血兼顾，兼补肝阴而顽痛可除。

另有中年患者左腰及左腿酸痛半月。久坐则剧，站立则痛减，上楼梯时左膝关节疼痛，伴左侧头痛，偶耳鸣，舌红少苔中有裂纹，咽红。

此病位在左，和肝之气化行于人身之左有关。故肝阴虚则见左腰及左腿酸痛，左侧头痛。

以一贯煎加味：当归，生地，枸杞子，北沙参，麦冬，川楝子，女贞子，旱莲草，黄芩，川芎，鸡血藤，桃仁，红花，木瓜，炒白芍，炙甘草，共7剂。每日1剂，水煎服。

由此滋养肝肾，舒筋和络。服后左腰及左腿酸痛俱减，头痛、耳鸣消失，大便畅。

以上运用，一贯煎就如楼房的地基，地基起得好打的牢靠，在上面盖楼（加味），既管用又轻松。正是大道相通，中药运用之灵活也在于此。

提醒： 每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况加减，建议找专业医生指导。

阴虚体质如何调理

阴虚体质如何调理，在日常生活中不同的体质对于我们个人的影响也是不一样的，所以在体质方面阴虚也是常见的一种现象，需要更多的调理，下面介绍阴虚体质如何调理。

1、药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤;心阴虚，宜服天王补心丸;脾阴虚，宜服慎柔养真汤;肾阴虚，宜服六味丸;肝阴虚，宜服一贯煎。

2、精神调养：阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣

3、环境调摄：阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

2、阴虚体质有什么表现

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

3、阴虚体质易患哪些疾病

1、结核病。阴虚者气血虚弱，阴精耗损，免疫力降低，病毒很容易乘虚而入，从而引发结核病，如肺结核、骨结核、淋巴结核等;

2、习惯性失眠。阴虚内热者“五心烦躁”，心烦不安，气候、情绪、饮食、环境稍有改变就容易导致失眠;

3、便秘。阴虚者体内缺水，容易引起肠道下降，导致便秘。而且小便也是量少且黄，即使经常喝水也很难改善;

4、色斑。阴虚者皮肤容易缺水，污物无法排出，从而生斑，尤其是阴虚火燥相结的色斑是很难祛除的;

5、口腔溃疡。阴虚内热者体内火气很大，容易上火，易引发口腔溃疡。而且阴虚内热者皮肤干燥，嘴唇容易开裂，更易产生口疮;

6、经期缩短。阴虚内热的女性往往会月经提前，经期缩短，如不及时治疗，甚至产生闭经;

7、高血脂、高血压。阴虚者虽然消瘦，但阴虚到一定程度，体内缺水过多，就会导致血液粘稠，血脂升高。

4、阴虚体质怎样食补

1、淮杞水鱼汤：材料需要淮山、枸杞子、生姜、葱花。比例为3：3：1：1，外加水鱼一条。做法是把水鱼煮死，然后出去甲、头、爪以及内脏。冲洗干净，切好放入锅中。之后再把枸杞子、淮山、生姜、葱花放入锅中。大火将水烧开后，再改用小火炖。直到鳖肉熟透就可以了。此汤特别适合肝肾阴虚而导致的腰腿酸软、眼花耳鸣等症。

2、枸杞百合煲瘦肉：材料为枸杞、百合、猪瘦肉，比例为1：1：5。做法是将以上的材料一起放入水中煮，猪肉熟了以后加盐调味。此汤可以清心润肺，尤其具有益气安神的作用。特别适合阴虚导致的咳嗽、失眠、烦躁等症。

3、蜂蜜蒸百合：材料为将百合、蜂蜜。比例：4：1。做法是把百合和蜂蜜混合搅拌，然后蒸熟即可。此药膳可以补肺、降噪、初热。特别适合肺热烦躁，干咳、喉咙肿痛等症。

以上就是为大家介绍有关于阴虚体质调理方法，以及它的表现，希望对大家有所帮助。在生活中如果出现了这种情况是很容易患一些疾病的，所以需要每一个人重视。

1、阴虚体质适合吃什么

阴虚体质者饮食应当以清淡滋阴为主，宜吃甘凉滋润、生津养阴的食物如小麦、黑芝麻、花生、黑豆、大豆、木耳、银耳、番茄、菠菜、猪肉、兔肉、甲鱼、藕等。下面为大家推荐几款阴虚体质者食疗粥膳。

（1)黑豆大米粥

材料：黑豆60克，大米50克；红糖5克。

做法：1、黑豆洗净，用水浸泡4小时；大米淘洗干净，用水浸泡30分钟。2。

锅置火上，倒入适量的清水烧沸，放入黑豆，大火煮沸后转小火熬煮至六成熟，加入大米，继续熬煮至米烂粥稠，最后加红糖调味即可。

功效解析：黑豆有滋阴补肾的功效，可辅助治疗阴虚烦热、盗汗、眩晕、头痛、风痹等症，对肝肾阴虚型甲状腺功能亢进症尤为适宜。

（2)香菇瘦肉粥

材料：大米100克，猪瘦肉30克，鲜香菇10克；葱花5克，盐3克。

做法：1、香菇洗净，去蒂，切丁；猪瘦肉洗净，切丁，加盐腌渍10分钟；大米淘洗干净，浸泡30分钟。

锅置火上，加适量清水烧沸，放大米煮沸，转小火煮20分钟，加猪瘦肉丁、香菇丁煮沸，转小火煮10分钟，加盐调味，撒葱花即可。功效解析：菌类含有丰富的营养物质，其中蛋白质比一般蔬菜、水果含量高，适宜常食。猪瘦肉有滋养人体之阴气的功效，搭配上具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的香菇，适合阴虚体质者食用。

（3)红豆花生大枣粥

材料：大米、红豆、花生仁各50克，红枣15克；红糖10克。

做法：1、红豆、花生仁分别洗净，红豆浸泡2小时，花生仁浸泡4小时；红枣洗净，去核；大米洗净，浸泡30分钟。

锅置火上，加适量清水烧沸，放红豆、花生仁、红枣大火煮沸，加大米，用小火慢熬至粥成，加红糖即可。功效解析：红豆富含膳食纤维、B族维生素、铁等，有补血催乳的作用；花生仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、铁等，有滋阴补血的作用；红枣含有大量的维生素、铁等，有滋阴养颜、补血健脑的作用。三者搭配大米食用，具有很好的滋阴补血功效。

（4)莲子百合煲瘦肉

材料：去芯莲子20克，百合20克，猪瘦肉适量；

做法：上述三种材料加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。功效解析：有清新润肺、益气安神的功效，适用于阴虚体质见干咳、失眠、心烦、心悸等症状人群。

（5)甘蔗粥

材料：甘蔗汁100毫升，粳米适量。

做法：砂锅水腾后加入粳米和甘蔗汁熬煮至粥烂即可。功效解析：此粥具有清热生津、养阴润燥的功效，尤其适宜高热津伤的阴虚体质者。

2、阴虚火旺吃什么水果

1、梨子

梨子能够帮助生津润燥、清热解毒。阴虚火旺的人食用梨子能够有效帮助滋阴补肺，对于肺阴虚或者是热病后出现的阴伤者能够很好的帮助补阴降火。另外梨子还能帮助止咳化痰，对于肺火旺引发的咳嗽也能很好的缓解作用。

2、荸荠

荸荠性寒，具有很好的温中益气、凉血生津，对于咽喉肿痛、目赤、热病消渴等等具有很好的效果。食用荸荠能够有效帮助因为阴虚火旺造成的肺热咳嗽、咽喉肿痛、小便短赤等等身体症状，是不错的清热泻火之物。

3、大枣

大枣含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有很好的补中益气、养血安神之效。特别是因为脾胃虚弱，出现的身体易疲倦，食用大枣能够帮助健脾胃，补血安神。但是要注意，大枣虽补，却不宜过多食用，容易造成腹胀等不适。

4、香蕉

香蕉果肉软滑香甜，营养价值极高，且其容易被消化、吸收，是很多人都极喜爱的水果。阴虚火旺的'人食用香蕉，能够有效的帮助滋补养阴，清热解毒。特别是对于脾胃虚弱出现的便秘、肺火旺盛导致的咳嗽痰多等等都有不错的缓解作用。香蕉还是能够让人快乐的食物，能够帮助阴虚火旺的人控制情绪，避免生气上火。

5、草莓

草莓中含有的胡萝卜素能够在体内合成维生素A，而维生素A是有效帮助养肝明目的营养素。对于阴虚火旺的人来说，使用草莓能够帮助养肝明目、清热解毒、平心静气等等。

6、西红柿

阴虚火旺的人多食用西红柿对身体也是有好处的。西红柿中含有的丰富的维生素能够帮助平肝火，降心火。阴虚火旺的人最好是能够控制情绪，再辅之以饮食进行调养，才能帮助缓解阴虚火旺带来的不适。