左脚向内转动脚外侧会撕裂般疼痛呢？

首先谢谢悟空邀请。

这里要声明的是，阴谋绝非一个贬义词，他是一个中性词汇。意思是指即引导对方犯大家公认的错误（百度解释）阴谋出自《国语·越语下》：“阴谋逆德，好用凶器。” 韦昭注：“阴谋，兵谋也。如果用 最简练的话说，阴谋就是诡计。阴谋和阳谋就性质和目的是一样的，都是为了一个结果，也就是己方得胜。至于说区分，无法区分。任何情况下都有阴谋和阳谋。

阴谋:为何要采取阴谋。当你我的实力不均衡的去情况下，我的的实力与你的实力相差悬殊，通过正常手段无法达到我的目的，对此，我可以采取“暗杀”“下毒”等等一切“非法的手段”如果规则无法让我采取非法手段，我依旧可以使用阴谋让你“中计”，使我取得胜利。好比德国在二战期间入侵苏联“巴巴罗萨”计划，就采取了大量“阴谋”使得苏联政府和斯大林产生误导，以为德国在占领英国之前不会入侵苏联。这就是阴谋。

阳谋：何谓阳谋。实际而言，谋略没有阴阳之分。所有的谋略都是阴的，也是阳的。自身势力强大，完全可以凭借自身可以碾压一切，所有的谋略对他不产生任何效果，也就是说，即便你的阴谋在他身上产生效果，也无法产生实际效益，好比战国时期，韩国对秦国使用“疲秦之计”（郑国渠）这个阳谋从策略上说，是十分完美的。但对秦国没有产生任何效果。反而使得秦国更加强大了。也就是说，阳谋也得看对谁。思密达国家无论对美国采取任何阳谋都不会有任何作用，因为实力压倒一起。
阴谋就是逆势而为，阳谋就是顺势而为。阴谋最大的缺点是一旦识破，就意味着失败，但阳谋是光明正大的，而且识破以后也无法破解，能够因势利导顺势而为。阳谋就是以正合是为显，阴谋就是以奇胜是为隐。阴谋的策划和使用很难，而阳谋凭借条件很容易。阴谋是暗中一刀，险快冷。阴谋是抬手一刀，稳准狠。阴谋是偷偷下手，一招毙命。阳谋打开窗户说亮话定规矩。但规则是我定的。阴谋就是，我的谋略让你失败以后才知道你输在何处，阳谋就是我的谋略摆在明处你知道也没有用。阴谋就是，以最小代价取得最大利益。阳谋就是可以不用代价也可以取得最大利益化，但无疑阳谋更难。阴谋就是，自身实力弱小不得不使用。阳谋就是，自身未必强大，但具有极高的洞察力与远见卓识的战略判断力。也可以取得成功。

我们必须要用阳谋，但必须要了解和防范阴谋。但实际上阳谋就是比阴谋善良的计谋。所有的阴谋和阳谋可以用于、政治、战争，经济，一切人类关于斗争的活动。胜者王侯败者为寇。任何时代都是如此。

我是清水空流，历史的守望者。期待你的关注和点评。

很有可能是足底筋膜炎症，早起时疼痛，行走后缓解。
建议：泡热水，白天不要站的时间过久，避免穿高跟的鞋。早起后可以先扶墙站立，但身体要前倾，拉伸一下足底筋膜，这样一般都会缓解的，哦，还有避免太劳累。

我也遇到楼主相同的问题，只是我的是右脚底板外侧面，没有低烧也没有外力损伤，无凭无故的早上起床就开始痛，走路都困难，都痛了2天了，中秋节都没过好......没找到原因，按摩了贴了膏药有所缓解。有人知道究竟是什么原因吗？

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。