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人流之后如何调理身体?

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因为一次酒后不小心和男朋友发生了性关系,导致我意外怀孕了。由于我还是个学生要瞒着家人把孩子打掉,做完人流之后身体十分虚弱。我要如何调理身体?想得到怎样的帮助:人流如何调理身体
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凌泉

凌泉

2025-01-21 11:55:03

你好首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.

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