1、生姜
在泡脚的热水当中加上一些生姜,也是可以起到一定的祛湿效果的,因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效,可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些,可以帮助我们温经通络,缓解身体疲劳。
2、花椒
在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择,花椒水泡脚可以温经通络,还可以祛湿通气,每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里,而是要放在锅里煮成花椒水。
3、中药
想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药,不过这些中药大家不能随便购买,一定要到专门的中医门诊去看诊,在医生的指导下选择合适的药物来泡脚,每天坚持泡脚30分钟,可以获得不错的祛湿效果。
去湿气用什么泡脚好?想要更好的去除体内的湿气可以用上面介绍的这些东西来泡脚,效果还是很不错的,。另外在日常生活当中大家还应该多吃些可以祛湿的食物,如薏米、红豆等,这样内外兼调,可以更好的去除体内的湿气。
推荐禾记泡脚药包,有专门针对性的两款,我用的是其中一个禾记本草足浴包,能看到的效果就是脸上的痘痘少了,皮肤有血色了很多,以前的肤色都会显得有点蜡黄,生理期每个月准时来,且颜色和量与之前都是天差地别的改善,关键的是手脚不再冰冷。虽然这个药包没有名气,但是商家是良心商家,药包的分量与里面的材质都很足,别问我怎么知道,我会告诉你其实我每一包都用秤秤过,还打开里面看过。。。。
泡脚药包一般都是干燥的中草药直接装袋的,没有经过一定时间熬制,效果一般,建议泡脚还是用精心熬制的泡脚丸吧 ,龙源藏红花泡脚丸,我每天晚上都要用这个来泡脚,可以活血养血理血,对宫寒的女生很有好处。
龙源可以的呀。我一直用的就是他们家的,每次做活动的时候就囤,坚持每天泡脚,毕竟脸蛋美重要,但是身体的内在健康更重要。虽说岁月无痕,但是长年累月的积累,湿气会越来越重,经常吹空调喝冷饮体质也会更虚寒,经常泡脚就可以抵消这些慢性衰老啦!
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