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小腿肌肉体皮下,忽然开始疼痛,感觉像灼伤

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小腿肌肉体皮下,忽然开始疼痛,感觉像灼伤一样,像是被虫子蛰伤的疼痛。但是,皮肤没有任何伤痕。隔1天还是这样
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过山龙

过山龙

2025-03-15 01:14:06

你好,通常腿痛有很多原因,可能是有神经受压,也可能是关节炎,也可能是有血供不足。 指导意见 建议进一步检查,平时要注意休息,避免劳累,可以适当理疗、。

最新回答共有5条回答

  • 蓦山溪
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    2023-07-17 13:13:22

  • 离亭燕
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    2023-07-17 13:13:22

      肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
      1、当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中,最常用的预热处理是冷敷。用袋子,装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。
      2、对于轻度拉伤来说,只要适当休息。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要几天甚至一周时间。在休息一晚之后,可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉,会辅助恢复的作用。

      3、对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的,则需要周围人适当采取冷敷处理,将其背至医务室或医院进行处理。其间应当减少伤者用力的情况,以缓解其疼痛。重度拉伤要进行一定的治疗,最好不要强忍疼痛,不仅因为疼痛期会很长,也防止对身体造成伤害。

  • 半夏
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    2023-07-17 13:13:22

    肌肉酸痛(muscle soreness)可由运动、感染性疾病等疾病引起。其理论有:①组织牵引:肌肉损伤而起。②肌肉痉挛:肌肉的反复性抽筋而起。③结缔组织:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
    病因及常见疾病
    1.运动
    在运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛,通常持续时间在1~3天左右。原因,不外是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常所引起,一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因。
    2.感染性疾病
    如中东呼吸综合征、西伯利亚立克次体斑疹热、军团病、庞提阿克热、流行性腮腺炎、疟疾等疾病过程中,均可出现体温持续高热,可高达40℃以上,伴有反复发作的寒战,全身肌肉酸痛等症状。
    3.其他疾病
    如反复紧张性损伤症、Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎、脚气病性心脏病等也常出现肌肉酸痛症状。

  • 空青
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    2023-07-17 12:12:12

    其实跑步对于技巧的要求是非常高的,而不少人都认为跑步是非常简单的,没有什么技巧!这种观念让高强度的跑步成为一些人的健康杀手!

    确实,跑步本来是能够让我们的身体更加健康的,但是有一些人越跑越伤,甚至到最后都不能跑步了!出现这种问题真是让人非常的遗憾,这与跑步的目的背道而驰!

    在我跑步的过程中,我也结交了许多资深的跑友,相互之间的探讨,再加上一些科学的书籍,科学的跑步训练,让我对跑步有了一个清楚的认识!

    有许多人就问我这样一个问题,为什么在我跑步的中途小腿像着火一样般疼痛呢?其实这个问题很严重,如果找不到原因并且及时的解决,那么跑步损伤在所难免!

    今天我就来给大家谈一谈这个问题,分析一下其中的原因,提供一些解决的办法!希望我下面讲的能对你们有一些力所能及的帮助!

    为什么会出现这种问题?

    1. 长时间不运动

    其实如果我们长时间不运动,或者是没有运动基础,贸然的去跑步很容易导致我们的小腿受伤!因为在跑步的过程中小腿是受力最大的部位之一!

    如果我们没有运动基础,反复的上升,下降很容易导致我们的小腿受伤,让小腿的部位出现灼热疼痛的感觉!

    2. 没有做好准备工作

    身体在跑步之前是需要一定的热身过程的,如果我们不进行热身很有可能导致我们的小腿骨骼在跑步中受伤!

    3. 跑步的强度过大

    如果我们盲目的追求跑步的速度跑步的距离,那么也很容易造成我们的腿部受伤,运动一旦超过身体能够承受的限度,很容易导致我们的小腿疼痛!

    4. 肌肉不发达

    其实小腿肌肉的发达对于我们跑步的健康是非常重要的,肌肉越发达,能够承受的力就越大受伤的可能性就会越小!

    那么我们又该采取什么样的措施呢?

    1. 锻炼肌肉

    加强小腿不得肌肉可以很好的提高我们跑步时身体的稳定性,避免我们的小腿在跑步中出现疼痛的问题!

    2. 充分的热身

    我们在跑步前应该进行充分的热身活动,首先,我们可以对小腿肚进行充分的按摩,然后再用合适的姿势充分的拉伸小腿肌肉,这样就可以极大地避免小腿出现灼痛的感觉!

    3. 降低强度

    我们可以适当的降低自己跑步的速度,避免过快的速度给小腿造成巨大的压力!如果在跑步途中出现小腿疼痛的问题,我们应该立刻停止跑步,并且充分的放松腿部!

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