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中老年人经常起夜按四个穴位能缓解中医认为“肾主水”，肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输布和排泄，调节体内津液的代谢平衡，这种作用主要靠肾气的“开”与“合”来实现。肾阴与肾阳相对平衡，则尿液排泄...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
治疗打呼噜的穴位如何治疗打呼噜打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，但是打呼噜不仅严重影响着别人的睡眠质量，还会对自己的身体造成很大的影响，虽说是个坏毛病，但是如果不及时调理治疗，严重者甚至会危及...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
...按摩涌泉穴，刺激肾经，起到疏经活血降压的效果。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与
栏目:养生之道 作者:中医世家
...呢?中医有什么秘方能够治疗抽筋的呢?腿抽筋了按摩哪些穴位有用呢?带着这些疑问和小编一起来看下文吧。 1、小儿风抽筋用人参、蛤粉、丹砂，等分为末，加母猪血和成丸子，如
栏目:偏方秘方 作者:道医
妇科阴道检查详解：观察外阴部的发育，阴毛分布与量、阴道口和尿道口情况，有无水肿、炎症、溃疡、皮肤色泽变化、萎缩、畸形、静脉曲张、会阴陈旧裂伤、肿瘤、子宫脱垂或膀胱直肠膨出等。 窥阴器检查将窥阴器两叶并...
栏目:保健养生 作者:中医世家
畜禽类，如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉;水产类，如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、刀鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参;杂粮类，如糯米、高粱、黍米、燕麦;蔬菜类，如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱...
栏目:保健养生 作者:中医世家
双鞭壮阳汤原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水...
栏目:保健养生 作者:中医世家
失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规...
栏目:保健养生 作者:中医世家
一、按摩丰胸1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地...
栏目:保健养生 作者:中医世家
一、吃法一：木瓜牛奶原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。做法：1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用...
栏目:保健养生 作者:中医世家