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咳嗽是想咳出喉咙、气管、支气管内的异物，这是一种自然现象。若有异物进入气管之内，则在咳痰之时也会一并咳出。总之，咳嗽的产生是因痰或空气中灰尘、汽车废气、瓦斯、烟味等刺激气管所产生。如果是喉头炎、支气管...
栏目:保健养生 作者:中医世家
01用食盐揉手板心：出现拉肚子的情况时，可取一小撮食盐放置在手板心当中，用手用力揉搓手板心5分钟左右可抑制腹泻。02减少水果食用量：很多水果润肠通便和帮助消化的重要，拉肚子时如果继续大量吃水果只会加重腹泻。0...
栏目:保健养生 作者:中医世家
1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓...
栏目:保健养生 作者:中医世家
1、当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起...
栏目:保健养生 作者:中医世家
透穴针刺法是一针两穴或数穴的针刺方法。这种针刺法的特点是刺激点少、透穴多、刺激深、刺激量大、反应效果明显。透穴针刺法在我国古代针灸文献很少记载，是后世医家在临床实践中总结发展起来的。 ...
栏目:保健养生 作者:民间医学
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风...
栏目:整容美容 作者:健康管理师
常按摩气海穴位的功效有哪些,这几点要记牢第一：温暖全身中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，可以对气海穴进行按摩，能够很好的温暖全身。第二：治疗妇...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
常按两个穴位快速浇灭胃火很多人在生活中即使吃很多东西但很快就饿了，他们的身上也不容易长肉，很多人都羡慕这样的体质，能吃又不发胖。其实这种情况多半是胃火过旺所导致的，胃火又被称为胃热。当我们出现胃火过旺...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
三间穴 【穴位】三间穴 【类属】属手阳明大肠经。是手阳明大肠经的输穴，五行属木。 【出处】《灵枢·本输》 【定位】微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。 【取法】微握拳，食指第2掌指关节后缘，触...
栏目:经络穴位 作者:祝由网
按压这几个穴位,让你的眼睛远离干涩外养的方法主要是注意光源环境，避免在黑暗中仅用一个单一且过强的光源（比如晚上关了灯玩手机就对眼睛伤害很大，而开一个台灯则会好很多），同时要合理用眼，戴合适的眼镜、滴人...
栏目:穴位养生 作者:祝由网