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【 别 名 】：莜麦菜、苦菜、牛俐生菜 【禁忌人群】：胃炎、泌尿系统疾病、性质寒凉、尿频、胃寒的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 油麦菜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞头 【禁忌人群】：无特别禁忌人群。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 枸杞菜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100
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【 别 名 】：恶实、荔实、牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜、 【禁忌人群】：脾虚便溏者禁服 【适宜人群】：一般人均群可食用。 牛蒡的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每10
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【 别 名 】：白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑 【禁忌人群】：肾脏疾病患者忌食。 【适宜人群】：一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病...
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【 别 名 】：紫苜蓿、紫花苜蓿、蓿草、牧蓿、木粟、怀风、光风、连 【禁忌人群】：病弱者 【适宜人群】：一般人群 苜蓿的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡
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【 别 名 】：枝豆、菜用大豆 【禁忌人群】：幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆 【适宜人群】：一般人群均可食用，幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。 毛豆的营...
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【 别 名 】：蕉子、蕉果、甘蕉 【禁忌人群】：脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食；急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者...
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【 别 名 】：番木瓜、番瓜、石瓜、蓬生果、乳瓜、木冬瓜、万寿果、 【禁忌人群】：孕妇、过敏体质的人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打...
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【 别 名 】：五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔 【禁忌人群】：脾胃湿寒忌食。 【适宜人群】：一般人群均可以食用。 杨桃的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每1
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【 别 名 】：苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米 【禁忌人群】：腹胀、尿失禁患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。 玉米的营养信息 营养参数含量(每100克
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