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我们的下肢外侧有三条经脉足三阳经，分别是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经；而下肢的内侧，有三条经脉，足三阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。 阳经在外，阴经在内，我们应该如何进行...
栏目:推拿 作者:民间医学
我们的下肢外侧有三条经脉足三阳经，分别是足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经；而下肢的内侧，有三条经脉，足三阴经，分别是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经。 阳经在外，阴经在内，我们应该如何进行...
栏目:保健养生 作者:民间医学
一、经络养生经络是遍布人体的“网络”系统，控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便...
栏目:养生之道 作者:妙手生春
今天要教给大家一套很实用的养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有...
栏目:运动健身 作者:祝由网
提示：点击"佛中医"关注佛山市中医院微信订阅号春季养肝正当时！《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。”春季的三个月，生命萌发，天地自然生气勃勃。中医认为，春季肝气旺盛而升发，只有保持肝脏旺盛的生理机能，...
栏目:刮痧 作者:佛山市中医院
一、减肚子按摩腹部穴位穴位一、关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。穴位二、气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促...
栏目:女性健康 作者:关爱女性健康
中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就...
栏目:春季养生 作者:佚名
...的哲学基础第三章 脏象第四章 精、气、血、津液第五章 经络第六章 体质第七章 病因第八章 病机第九章 养生与防治本文目录1 第五章 经络2 第一节 经络的概念和经络系统2.1
栏目:中医基础 作者:道医
瑜伽排毒新手上路选择适合自己体质的瑜伽排毒瑜伽相对而言可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈塔瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大类。不同的瑜伽派别的理论有很大差别。想练习瑜伽，首先需要搞淸楚自己的目的。你是想...
栏目:人群养生 作者:祝由网
求实务本 知行合一T R U E Y O G A真正实用的瑜伽理疗知识分享平台随着社会竞争加大，女性压力也逐渐增加，生活节奏加快，让我们忽略了情绪的起伏......然而慢性疾病多起于气滞血瘀，情绪是我们不可忽视的，长期精神紧绷、...
栏目:瑜伽塑形 作者:求实瑜伽