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1、茯苓茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺...
栏目:生活养生 作者:佚名
...甘草、生姜、蛇床子。1、甘草：补骨脂性温热，主要归肾经和脾经，具有补肾壮阳、固精缩尿、纳气平喘以及温脾止泻的功效。而甘草具有缓和药性、解毒、润肺止咳、补脾益气等作用。两者一起使用会相互牵制，影响药效。2...
栏目:保健养生 作者:祝由网
...、头晕耳鸣等症状。2、鹿鞭：鹿鞭性温，味甘、咸，入肾经，属于大补阳气的药物
栏目:保健养生 作者:佚名
...疫力功效作用:干枣和新鲜枣药味甘、性平，归肝、脾、肾经，均有养血安神、补脾和胃、益气生津的功效，日常食用能够养血、补血、扩张血管、增强免疫力。干枣较鲜枣更易于保存，但加工后的干枣可能会流失一定的维生素...
栏目:保健养生 作者:吃出健康
...。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压
栏目:穴位养生 作者:祝由网
...血阻滞带脉，或产后起居不慎，或闪挫腰部等原因，伤及肾经带脉，气血瘀阻不通，从而造成产后腰部疼痛。生活小窍门产后腰痛的女性不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择福跟鞋矫正。平时要注意保持正确的站立、坐卧姿势...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，并将它列为“上品”。其性味甘、淡、凉，入脾、肺、肾经。有健脾、补肺、清热、利湿等功用。薏米粥【组成】薏苡仁30克，粳米100克，蜂蜜适量。 【制法】先将薏苡仁洗净，加蜜入锅，加水
栏目:人群养生 作者:祝由网
...“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这句话的意思就是说：肾经之气就好像是源泉的水一样，主要来源于足下，逐渐流通到周身四肢各个穴位。因此，在养生保健上
栏目:人群养生 作者:祝由网
...耳、西洋参等补品对肺好。燕窝性味甘、平，入肺、胃、肾经，有滋阴润肺，益气补中之功。银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，可以润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。西...
栏目:养生之道 作者:祝由网
或中穴壮阳，治疗咳嗽或中穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。位置位于胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸。主治疾病气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府”及“或中”可达到效果。取穴方法取穴时，可...
栏目:穴位养生 作者:祝由网