按摩心俞穴缓解心痛，还能治疗失眠-穴位养生-祝由网

按摩心俞穴缓解心痛，还能治疗失眠

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。

穴位位置

位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴方法

正坐或俯卧位。在背部，第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

主治疾病

冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等。

失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等。

咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤。

按摩疗法

用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗心痛、心悸等。

三伏贴贴在什么位置三伏天里常用的八个穴位

三伏贴贴什么位置主要根据不同的疾病来选择，一般来说常见的穴位包括以下几个：

感冒、鼻塞选肺俞穴

肺俞穴位置

1.肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
2.取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。（详见此人体背部穴位图相关图示）

肺俞穴功效
此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。

中暑、呕吐选大椎穴
大椎穴位置
大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

大椎穴功效
此穴可以益气壮阳。主治：咳嗽、五劳虚损、中暑、霍乱、呕吐，黄疸、风疹等。

心悸、腹痛选膻中穴
膻中穴位置
膻中穴位于前正中线上，两 *** 连线的中点。

膻中穴功效
此穴主治疾病为：胸部疼痛、腹部疼痛、咳嗽、咳喘病等。儿童可选用此穴。

气喘、咳嗽选天突穴
天突穴位置
天突穴位于颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

天突穴功效
此穴主治疾病为：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气等。

三伏贴贴什么位置主要根据不同的疾病来选择，一般来说常见的穴位包括以下几个：
健忘，遗精选膏盲穴
膏盲穴位置
1.膏肓穴位于人体的背部，第四胸椎棘突下，左右四指宽处，肩胛骨内侧，一压即疼。

膏盲穴功效
此穴主治疾病为：咳嗽，气喘，肺痨，健忘，遗精，完谷不化等。

心脏不舒服选心俞穴
心俞穴穴位
1、位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。
2、取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体的背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

心俞穴功效
1、推按“心俞穴”可以治疗心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心、神经官能症等。
2、调理气血，疏通心脉，宁心安神。适用于心慌心悸、冠心病、心绞痛、神经衰弱、失眠、背痛等病症，对于各种心脏病有一定的疗效。

哮喘、咳嗽选治喘穴
治喘穴穴位
1、属经外奇穴的背部穴。穴位于背部第七颈椎棘突下旁开0.5寸。
2、该穴有平定喘息的功效,故名为"定喘"。

治喘穴功效
1、治喘穴位于大椎穴左右约二厘米处的凹洼中。
2、能止咳平喘，通宣理肺。对于治疗气喘发作，支气管炎，支气管哮喘，百日咳。

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讲真-记忆 3元课链接1、神庭穴：神庭穴主管调控神经系统。经常按摩此穴，可使人提神静心。经常按摩神庭穴，还可以治疗头痛，失眠、记忆力减弱等病症。
2、阴交穴，阴交穴是三条阴经的焦点，常按摩可以使血气充足，只有气血足才能缓解人体压力。
3、心俞穴，心俞穴在按摩的同时可以增加大脑血流量，从而提高大脑的思维能力。
如果想要提高记忆力可以通过日常的饮食调节来缓解，比如可多吃一些含有脂肪、蛋白质、大豆卵磷脂、钙、镁等的食物，在蔬菜水果上应适当饮食，如橘子、玉米、花生、菠菜、豆腐等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。生活方式上也要注意多休息，不要熬夜，合理作息。通过多种形式来提高人体记忆力。
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