按摩六穴位有效瘦脸

按摩六穴位有效瘦脸

中医博大精深，不仅可以保健，而且还可以有效减肥，就比如脸部减肥，中医的穴位按摩法能够有效的帮助按掉过多的脂肪助于瘦脸，下面就介绍几种瘦脸的穴位按摩吧，一起来看看。

1、睛明穴

【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。

【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

2、攒竹穴

【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。

【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。

3、鱼腰穴

【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。

【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。

4、丝竹空穴

【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。

【主治】明目止痛。

5、瞳子胶穴

【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

6、承泣穴

【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

按摩哪些穴位有助于瘦脸

lanyuexiu全面瘦脸按摩
1、从额头搭配着lanyuexiu一起，开始按压，一直按压到太阳穴的位置，按压3~4次后，再用中指和无名指按按鼻子两边，接着再按摩脸部两侧。
2、然后从上颌开始轻轻按摩，一直往耳朵方向按，再往鼻子方向按摩，又回到耳朵上面，这样来回按摩2次。
3、接着，将拇指和食指放在下颌位置上，往左右方向按摩三次，最后，用手掌在颈部轻轻按摩抚摸。
按照这个按摩瘦脸法坚持下去，脸上的肉肉就会慢慢的变没。这个春天，赶紧行动吧。四月，加油~
另外， 小提示：如果你的脸是因赘肉引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕

穴位减肥法，助你快速瘦脸

导读： 想要摆脱婴儿肥，脱变成尖尖养眼的瓜子脸，使自己的颜值飙升？soeasy！法，瘦脸不是问题，现在就让我来教你们几招吧……

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颊车穴

【位置】下颌角前上方一横指，即咬牙时咬肌隆起处。

【基本手法】揉、按。

【 *** 次数】揉或按。

消除下巴上的脂肪，改替水肿，减少食用甜食的欲望。

攒竹穴

【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)。

【基本手法】推。

【 *** 次数】推30-50次。

改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

承浆穴

【位置】下唇与下领正中连线的凹陷处。

【基本手法】按、揉、掐。

【 *** 次数】按或揉30-50次，掐5一10次。

【功效】消除面部、颈部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【 *** 次数】揉或按。

【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。

地仓穴：抑制食欲

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

四白穴：位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。

丝竹空穴：位于眉毛尾端凹陷处。

太阳穴——、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此可促进新陈代谢。

TIPS：每天持续以手指按压这些56次，每次按23秒。经常按压这些，瘦脸的效果十分显著。

迎香穴——减轻及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻。

球 *** ——提高小肠的机能。

眼尾正下方，头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

天突穴——促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能 *** 甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

瘦脸穴位按起来，轻轻松松变美女。找对穴位，每天按一点，那么美女的头衔也将离你不远了。各位小伙伴们，快来给你们的脸减吧！

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