点穴调理妇科病中医教你怎样按摩

点穴调理妇科病中医教你怎样按摩

女性朋友经常会受到妇科病的困扰，现在就介绍一种中医的点穴方法，教你调理妇科疾病。

1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，也不管这问题是出自子宫、卵巢、还是附件。点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴，使此处的痛点逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。

2.三阴交：三阴交这个穴位是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用，也就说它能通利又能收摄、能活血又可止血，能滋阴又可利湿。根据个人不同的体质，而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找，在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其它部位敏感。

基本按摩手法：

1、揉法：用手指指腹或手掌轻按住一定的穴位或皮肤部位，做轻柔的小幅度环形按摩。要求揉动幅度的大小视其按摩部位范围而定，揉动时手指(掌)应始终接触皮肤，使被按摩部位皮肤随着揉动而滑移，以感觉平和、舒适、深透为宜。

2、摩法：用手指或指腹在所选定的穴位或体表的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。要求轻柔、缓和，不要时轻时重。

3、按法：用拇指或中指的指腹在穴位上有节奏地、一起一落地进行按摩。要求用手腕的力量带动操作部位，力度应由轻到重，逐渐增加。

如果你还在为这烦恼，马上试试吧。

脚上有个穴位，可以看妇科有没有毛病

对于妇科病按摩的作用不是太大，一定要找准下面这四个穴位点按，下面我给你一个《妇科病的点穴疗法》，点穴位不仅可以调理气血，而且没有然后毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟，坚持就是胜利，祝你早日康复！！！ 妇科病是女性特有的病症，对于他的诊断并不困难，根据病史、症状和体征，一般即可做出诊断。主要症状：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立、过劳、性交、或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快；输卵管阻塞、不孕等。或有体质虚弱，精神压力大、伴有神经衰弱。点穴疗法完全可以调理慢性盆腔炎。 一 太冲 “太”极也，“冲”要冲。进步抬足，首当其冲，故名太冲。 位置：足背，第1、2跖骨骨间腔凹陷中，两骨联合前缘凹陷中、。 主治：盆腔炎、痛经、失眠、头痛、高血压、崩漏、中风、尿闭、胸满等。 二 关元 “关”指局地；“元”指元气而言。此处为元气所藏的地方，故名关元。 位置：位于脐下3寸，为小肠“募”穴，足三阴、任脉之会。 主治：盆腔炎、遗精、遗尿、阳痿、月经不调、胃下垂等。 三 归来 还者为“归”；返者为“来”。该穴主治子宫脱垂诸病，本穴具有调经种子的功能，使妇人月经通调，待夫君归来而又有子，故名归来。 位置：位于脐下4寸，腹正中线旁开2寸，平中极穴。 主治：盆腔炎、子宫脱垂、带下、月经不调、小腹痛、前阴痛。 四 三阴交 指脾经，肾经，肝经三条阴经的交会处，故名三阴交。 位置：内踝上三寸（四指），胫骨后缘。 主治：妇科病：月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕。 肠胃病：肠鸣、腹胀、泄泻、消化不良、脾胃虚弱。 泌尿系统疾病：遗精、阳萎、小便不利、尿血、阴肿。

痛经怎么办缓解疼痛？

缓解痛经方法

1、热敷

下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。

如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好。

2、戒烟戒酒

有些人觉得烟里面有麻醉剂的成分，所以痛经抽烟能管用，其实这种做法无异于饮鸩止渴，是非常危险的，严重的可能会造成失血过多，如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。

因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

3、饮食调理

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，另外多吃点发暖的食物，例如大枣，生姜和桂圆，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

4、泡脚

女性要缓解痛经还可以用泡脚的方法，每天晚上睡觉之前用热水泡脚三十分钟，要始终保持水温，泡脚的时候如果出汗，不要脱衣服用纸巾或者软毛巾把汗水擦干就可以了。

然后直接睡觉，这样泡脚能起到理气止痛和活血化瘀的作用，只要气血通畅就不会痛经了。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a901adc0431812950a7b0208f523"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a901adc0431812950a7b0208f523?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1e30e924b899a901adc0431812950a7b0208f523"/>

扩展资料：

女性经期是机体抵抗力较弱的时候，易受外邪侵袭。

日常生活中还应注意以下几点：

1、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，少喝茶、可乐、咖啡等饮品。

2、规律作息，放松心情，不要过度劳累，更不要熬夜。

3、注意保暖，不穿露脐装，尽量不碰冷水。

4、注意经期卫生，保持外阴清洁。

5、适当做些舒缓的运动，比如瑜伽、体操等，因为久坐不动会导致气血循环变差、经血运行不畅。

参考资料：/sn.people.com.cn/n2/2019/0628/c378309-33089153.html"target="_blank"title="人民网-正确缓解痛经有方法须知乱吃止痛药危害大">人民网-正确缓解痛经有方法须知乱吃止痛药危害大

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0831/c21471-28679108.html"target="_blank"title="人民网-妙用药膳，缓解痛经">人民网-妙用药膳，缓解痛经

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!