肩髎穴怎么找，有哪些作用(肩三针穴)

肩髎穴怎么找，有哪些作用

肩髎穴的准确位置：

位于肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

肩髎穴的功效与作用：

肩髎穴具有祛风湿，通经络的功效。

肩髎穴有祛风湿调气血、通经络作用。

肩髎穴有舒筋利节作用，治臂痛肩重不能扬举，取局部也。

肩髎穴的配伍：

肩髎穴配条口透承山，肩髎透极泉治肩周炎。

肩髎穴配阳谷、天宗治臂痛。

肩髎配肩髃、曲池、合谷，治上肢瘫痪。

肩髎配肩髃、肩贞、膈俞、曲池，治肩臂痛不能举。

肩髎配肩井、天宗，有通经活络的作用，主治肩重不能举。

肩髎配风池、曲池，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。

肩髎配外关，章门，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。

肩三针穴

肩三针穴是肩前穴、肩腢穴、肩髎穴三个穴位的合称，下面分别简要介绍下这三个穴位，详细可以点击以下穴位名查看。

1、肩前穴 【定位】在肩部，正坐垂臂，当腋前皱臂顶端与肩腢穴连线的中点。 【主治】肩臂痛、臂不能举。 2、肩腢穴 [定位] 在臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。 [主治] 肩臂挛痛不遂，瘾疹，瘰。 3、肩髎穴 〔定位〕在肩部，肩腢后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 〔主治〕臂痛，肩重不能举。

、【三针】、【肩】

肩周炎用艾灸应该灸什么部位？肩周炎日常应该注意什么？

肩周炎可以使用艾灸进行调理，用艾灸灸阿是穴，肩髎穴。肩周炎日常要注意保暖，不要用力过猛，要注意休息。

灸阿是穴，肩髎穴。

肩周疼痛，活动受限，影响了日常的生活和工作，肩周炎治疗的方法有很多。有人喜欢用艾灸对肩周炎进行治疗，艾灸的治疗比较温和，而且很容易操作。我们可以用艾灸来调理肩周炎，就是用艾灸来灸阿是穴和肩髎穴。具体艾灸的时间和次数要根据疼痛的程度来进行安排，做艾灸疗法的时候最好找经验丰富的人，在使用艾灸的时候一定要注意安全。

肩周炎患者要注意休息，不能过度劳累。

因为肩周用力过猛，因为缺乏运动，因为很多原因，所以导致出现了肩周炎，就会让身体感到特别不适。出现了这种情况，我们要积极的进行治疗，同时也要注意休息，肩周炎患者不能太劳累，不能用力过猛，不能做剧烈的运动，最好是在家休息，或者是做一些轻微的运动。肩周炎患者要关爱自己的身体，要学会和自己的身体友好相处。

肩周炎患者要避免受凉，不能直接吹风。

在平时不要让肩周受寒，受凉，要保护好肩周，不能让风扇或空调直接对着肩周吹。本身肩周就非常不舒服了，这样更容易让眼周受寒受凉，一旦寒气入侵，肩周的病情就会加重。

肩周炎患者要注意饮食。

肩周炎患者不能发生碰撞，尽量避免发生外伤。