足三里-下肢外侧(足三里在哪里)

足三里-下肢外侧

《灵枢·本输》：“膝下三寸，{39}骨外。”《针灸资生经》：“每以大拇指、次指圈其膝盖，以中指住处为穴，或以小指住处为穴，皆不得真穴所在也。……盖在膝髌下{38}，侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸，方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之「足阳阴胃经穴」

足三里

位置：小腿前外侧，外膝眼(犊鼻)下3寸，胫骨前缘外一横指(中指)处，当胫骨前肌中。

《灵枢·本输》：“膝下三寸，{39}骨外。”《针灸资生经》：“每以大拇指、次指圈其膝盖，以中指住处为穴，或以小指住处为穴，皆不得真穴所在也。……盖在膝髌下{38}，侠大筋中也。则是犊鼻之下三寸，方是三里。不可便从膝头下去三寸为三里穴也。若如今人之取穴，恐失之太高矣。”《循经考穴编》：“须于{31}骨外容侧指许。”

功效：调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。

主治：古代记述：脘痛胀满，膈咽不通，食饮不下，呕吐，善噫，肠鸣，腹痛，便秘或腹泻，霍乱，心悸，胸胁支满，少腹肿痛，遗溺，小便不利，五劳赢瘦，七伤虚乏，发热，虚烦身热，癫痫，头重额痛，口歪，咽痹，乳痈，目疾，目{11}{11}不能远视，四肢肿满，膝{31}酸痛，脚气，脚肿，腰痛不可以顾，瘫痪。

近人报道：消化不良，急、慢性胃炎，返流性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃肠运动功能失常，胃轻瘫，幽门痉挛，肠梗阻，菌痢，急、慢性肠炎，阑尾炎，急性胰腺炎等消化系统病症。虚弱，休克，贫血，高血压，肝炎，黄疸，哮喘，癫痫，神经衰弱，高脂血症，白细胞减少症，痛风以及过敏性疾病泌尿，生殖系统疾病。

方例：脚痛、膝肿：三里、悬钟、二陵(阴陵泉、阳陵泉)、三阴交、太冲。

慢性肠炎：足三里、天枢、上巨虚、关元、行间、外陵。

预防子痫发作或减轻症状：足三里、内关、大陵、阳陵泉、太阳、肩外俞。

胰腺炎：足三里、下巨虚、阳陵泉、内关。

高血压：足三里、曲池、内关、三阴交。

晕厥：足三里、百会、人中、合谷、太冲。

余热不尽：足三里、曲池、合谷。

呕吐：足三里、内关、公孙、中脘。

呃逆：足三里、中脘、内关、膈俞、天突。

胃脘痛：足三里、中脘、内关。

妊娠恶阻：足三里、内关、上脘。

刺灸法：直刺1～2寸。艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

其它：合(土)穴。

足三里在哪里

足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。
足三里穴属于穴位的一种，而穴位的学名是腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

足三里在哪

位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。

足三里穴是胃经的主穴。胃是人体的“给养仓库”。只有及时消化、分解和吸收胃中的食物，人体其它器官才能获得足够的营养，保持健康和活力。因此，胃的消化质量对人体非常重要。而足三里则能担此重任。按压足三里，不仅能健脾健胃，促进饮食消化吸收，增强人体免疫功能，强身祛邪，还能消除疲劳，恢复体力，使人体健康。

扩展资料：

现代医学应用：

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

参考资料来源：百度百科-穴位

参考资料来源：百度百科-足三里

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