头维穴的养生功效

头维穴的养生功效

头维穴是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。

头维穴是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。

头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。维，指维护之意。足阳明脉气行与人身胸腔头面，维络于前，故有二阳为维之称。此穴为阳明脉气所发，在头部额角人发际处，维系于头，故名头维。

1.经穴定位

头维穴在头侧额角部，人额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。简易取穴法：穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处。此穴出自《针灸甲乙经》：“在额角发际，侠本神傍各1.5寸”(本伸穴在前正中线入前发际上0.5寸，旁开3寸);《铜人腧穴针灸图经》：“在额角入发际”。

2.穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、颞肌上缘的帽状腱膜、腱膜下结缔组织、露骨外膜。皮肤由颧颞神经和耳颞神经分布。颧颞神经是三叉神经第二支(上颌神经)的分支，分布于颞区前部的皮肤;耳颞神经为三叉神经第三支(下颌神经)的分支，皮内为颞浅动、静脉的额支分布。

3.功能

清头明目，活血通络，止痛镇痉。

4.主治

寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。

主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹;中风后遗症，高血压病;结膜炎，视力减退等。

配穴方例：头痛如破，目痛如脱;头维加大陵;眼睑瞤动;头维加攒竹、丝竹穴点刺;迎风有泪：头维、临泣、风池;偏头痛：头维、曲鬓、风府、列缺;治血管性头痛：配角孙、百会穴;面瘫：加阳白、下关、翳风、夹车等;精神分裂症：头维、后溪、太冲、涌泉等。

最后小编再教大家一招迅速找到头维穴的窍门。取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴东时肌肉也会动之处。

大众养生网：http://www.cndzys.com/(责任编辑：红苕花)

面部穴位图

面部穴位图如下图:

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e6884194a4c34970a304e5969"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e6884194a4c34970a304e5969?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b03533fa828ba61e6884194a4c34970a304e5969"/>

中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。

扩展资料:

大致穴位列表：

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子_穴。

头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。

人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。

人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

参考资料:/mr.baidu.com/kbqp58a?f=cp"target="_blank"title="百度百科-穴位">百度百科-穴位

头疼鼻子不通？3个穴位助你一臂之力！。

随着时代的发展，养生这一概念逐渐进入大众们的视线，除了比较主流的养生品外，穴位 *** 也成为了一种大众接受度比较高的养生方式。 根据百度百科的定义，穴位一般是指神经末梢和血管比较多的地方，当然，也有一些穴位并不在这些地方，至于人体上有多少个穴位，用于医学的穴位为402个，剩下的穴位又分为要害穴、双穴、单穴等等，共计720个。 其中不少穴位能够帮我们缓解一些身体上的小毛病，那么我们接下来就一起来看看这些穴位吧。 1. 太阳穴 相信大家都有这样的经历，在长时间用脑后太阳穴会出现胀痛的情况，这是在提醒我们要进行休息。对太阳穴进行 *** ，则能有效的缓解偏正头疼、三叉神经痛以及眼睛疲劳等等。 并且作为头部重要的穴位，有书籍把 *** 太阳穴称之为「 ”回春法”，认为 *** 太阳穴能够大脑带来良好的 *** ，并且达到缓解疲劳的效果。 但值得注意的是，太阳穴也是最早被列入「 ”死穴”的穴位之一，所以如果想进行针灸之类的治疗，最好请教专业的医师。 2. 印堂穴 印堂穴位于两眉头之间的中点，跟太阳穴一样，有着缓解头疼的功效，但除了缓解头疼，还可以治疗像鼻炎之类的鼻部疾病。并且搭配上其他的穴位，能够产生不同的效果。 比如印堂穴搭配丝竹空穴和头维穴能够治疗眩晕，与太阳穴和风池穴搭配能够治疗头疼。 一般来讲，用中指或者食指轻揉迎香穴和印堂穴半分钟左右，在从印堂穴揉到发际，能够有效的缓解鼻炎带来的痛苦。 3. 风府穴 风府穴也有止头疼的作用，但除此之外还有治疗落枕、失眠、喉咙肿痛和膝盖疼等等。风府穴找起来不像太阳穴和风池穴那样简单，要顺着脖子后面的中间线往上摸，头与脖子的交界处有一个「 ”凹陷的坑”，那就是风府穴的所在之处。 跟印堂穴一样，风府穴跟其他穴位一起 *** 也能起到不少功效。与百会穴、太阳穴和昆仑穴搭配能够缓解头疼。并且对待膝盖疼痛有着特殊的治疗效果。 如果想通过 *** 风府穴治疗感冒，那么用食指和拇指 *** 风府穴30至40下；一般 *** 用中指 *** 风府穴2分钟左右，力度和时间要因人而异。当然，如果想进行针灸之类的治疗，最好还是要先请教相关领域的专业医师。 以上就是我们今天介绍的三个穴位，介绍的情况仅供参考，因为病因都是因人而异，如果想进行更深一步的针灸和 *** ，最好还是要找专业的医院或者咨询专业的医师。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!