任脉经穴膻中穴(膻中穴，绝不是浪得虚名)

任脉经穴膻中穴

穴位解析释义

膻中穴别名：元儿穴，胸堂穴，上气海穴，元见穴。

1、膻中。膻：羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中：与外相对，指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名。

膻中穴，属任脉。膻中是八会穴之气会穴；心包的募穴；手太阴肺经，和足太阴脾经、手，阴心经、足少阴肾经、任脉的交会穴。膻中为两乳之间，此穴在其所，故名膻中。

膻中，指胸腔中央。穴为心包所在处，喻为心主之宫城也，故而得名。

膻，同袒。《说文》：“肉膻也。”中，指胸中，指方位言，并有内义。膻中，心包络名。

《黄帝内经素问·灵兰秘典论》：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”《黄帝内经灵枢·胀论》：“膻中者，心主之宫城也。”穴在玉堂之下，两乳中间。《难经》有：“玉堂下一寸六分，直两乳间陷者是。”考膻中为心之外围，代心布命，居于胸膜之中，因名膻中。

2、元儿。元，首也，气也。儿，气之子也，水也。元儿名意指穴内的天部之气中含有一定水湿，非为干燥之气。

3、胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也，无它意。

4、上气海。上气海穴，此与任脉下部气海穴相对而言，指本穴为任脉的生气之海。

5、元见。元，首也，气也。见，明显也。元见名意指穴内的吸热胀散之气显而易见。

6、气会。本穴物质为胸堂上部的气态物汇集而成，故为人之气会。

7、心包募。募，募集也。本穴物质为胸部之气聚集而成，在本穴吸热后外行于心包经所在的天部层次，为心包经气血的重要输送之地，故为心包募穴。

附注：心包经之募穴，八会穴之气会。

穴位含义：任脉之气在此吸热胀散。气血特征：气血物质为天部的热燥之气。运行规律：凉湿水气由天之下部汇入本穴并吸热上行天之上部。

取穴

取穴方法：膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点（当前正中线上，平第4肋间）。

功能主治

功能作用：募集心包经气血。

主治病症：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

穴位配伍：膻中配天井，治心胸痛。膻中配丰隆、列缺，治支气管哮喘。膻中配合谷、曲池，治乳腺炎。膻中配华盖，理气化痰，止咳平喘，治短气不得息，咳喘。膻中配厥阴俞，属俞募配穴法，宽胸利气，宁心安神，治心痛，失眠，怔忡，喘息。膻中配大陵、委中、少泽、俞府，通经活络，清热止痛，治乳痈，胸痛。膻中配少泽，通经活络，益气养血，治乳少，胸胁闷胀。膻中配肺俞、天突、尺泽、列缺，治肺疾。膻中配少泽、乳根，治乳少。膻中配委中、少泽、俞府、天宗、阿是穴，治乳胀、乳痈。膻中配中脘、气海，治呕吐。膻中配中脘、气海、足三里、乳根、支沟，治吐血。膻中配曲池、合谷，治急性乳腺炎。膻中配中脘、气海，治呕吐反胃。膻中配天突，治哮喘。膻中配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中，治产后缺乳。膻中配肺俞、丰隆、内关，治咳嗽痰喘。膻中配厥阴俞、内关，治心悸、心烦、心痛。膻中配天突、乳根、风门、肺俞、经渠，治咳嗽。膻中配中府、云门、天府、华盖、肺俞、天突，治气喘。膻中配华盖，治短气不得息。膻中配肺俞、支沟、大陵、肾俞、合谷、太渊，治肺痈。膻中配身柱、灵台、肺俞、内关，治胸痹。膻中配内关、风门、劳宫、三里治心痛。膻中配大陵、中脘、劳宫，治呕吐清涎。膻中配少泽、合谷，治产后无乳。

临床运用：支气管哮喘、支气管炎、胸痛、乳腺炎、乳汁过少、肋间神经痛、心绞痛、冠心病、小儿吐乳等。

养生保健

艾灸疗法：艾炷灸5-7壮；或艾条灸10-20分钟。

膻中穴，理气宽胸、清肺化痰

膻中穴具有理气止痛、生津增液的功效。

膻中穴为气之会穴，又是心包募穴，位于胸部，邻近心肺，因此具有宽胸理气、调理心肺、行气活血的作用，可用于治疗心、肺及胸部病。

膻中穴近于乳房，对局部有行气、活血、通络之功，故可治疗乳汁不足和乳痈。

膻中穴治疗气机郁滞所致胸闷、胸痛效果为佳。针刺时，若属上胸痛，针刺膻中透华盖；属下胸痛，针刺膻中透中庭；属胸痛，针刺膻中透向患侧；本穴配少泽、乳根等穴，可主治乳少、乳痈。

膻中穴系心包络之募穴，任脉与脾、肾、小肠、三焦诸经之会。有理气止痛、生津增液之功，主治胸痞气喘，噎膈呃逆，产妇乳少，哮喘，咳逆。

盖古时称君主所居为宫室，故由中庭再进而臣使在焉。在人身而喻臣使者，即心脏外卫充盈之气，俗称心气，又名中气。倘中气有所减损，则人体各部之气，均来填补。犹诸侯之会师勤王者，故称膻中为气会，又称为上气海，以诸气有时来归也。有因此中气之伤，致人体全局之气，因之削弱，即此理也，故本穴能治一切气分之病。由此宫城再进则玉堂、紫宫矣，盖古人寓言取譬者也。

膻中穴最早见于《灵枢·根结》篇：“厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中”。

膻中，按《简明中医字典》注解有如下四层含义：①穴名，②指胸腔内“心包”所在处，③专指“心包”，④泛指胸中。膻中为心之外围，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居两乳之间，心包膜所在之处，故名。

膻中穴具有调理人身气机之功能，可用于一切气机不畅之病变，诸如肺气不降之上逆、心之气血郁滞以及肝气郁结等症。

膻中穴是心包募穴（心包经经气聚集之处），是气会穴（宗气聚会之处），又是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。

现代医学研究也证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道内腔径等作用，能有效治疗各类“气”病，包括呼吸系统、循环系统、消化系统病证，如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。

许多人在医院针刺按摩该穴后自觉腹内气体流动，胸部舒畅宽松，有的还可听到肠鸣音。其实平时自己按揉就可以收到疏理气机的效果。

按摩手法：

揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉20次，反复10次。

擦法：拇指或手掌大鱼际部由上向下按擦即可，持续5-10分钟。

推法：两只手掌面自膻中穴沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

膻中穴，绝不是浪得虚名

膻中穴，绝不是浪得虚名

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接下来，七彩云给您分享的是一个重要的穴位——膻中穴。

第一种读音，读作dàn。

什么意思呢？脱去了上衣，光着膀子，也就是我们平时说的“袒胸露臂”。

在这个意义上，古代“膻”字同“襢”和“袒”字；后来呢，专门用作了膻中穴的穴位专属名称。

其实，膻中穴位置，就好像一个人袒胸露臂之后，正位于其胸部前的正中线上，两乳头连线的中点。

从膻中穴的位置上来说，可以说，与“膻”字的这一个读音dàn，所表示的本义，正密切关联。

也正是从这样一个意义上来说，膻中穴有一个别名。

孙思邈在《千金》中，一名为“ 胸堂 ”，胸部之大堂，胸部特别重要的穴位，非膻中穴莫为。

当然，也是基于位置，膻中穴还有一别名。

张介宾在《类经图翼》中，一名为“ 上气海穴 ”，位于任脉下部的“气海穴”的上方，二穴正好相对。

再来看第二种读音，读shān。

在甲骨文中，“膻”字有四只羊、两只羊的写法，什么意思呢？

羊多了，羊群中总会有一种难闻的味道，同“羶”和“羴”字，称之为膻气或羊臊sāo气。

膻中穴经属任脉，任脉乃是人体两大高速公路之一，物质交流自然不比寻常。

任脉之气，在膻中穴处，吸暖胀散，非常旺盛；这就好像羊群身上散发出来的辛臊气息，非常冲鼻子，二者有得一比啊。

正是从膻中穴本身的这个功能性来说，正与“膻”字的这一个读音shān，所表示的意思，非常相似。

也正是从这样一个意义上，皇甫谧在《甲乙经》中，一名为“ 元儿 ”。

“元”，是说膻中穴内的天部阳气；“儿”，是说这种首当其冲的阳气并非枯燥之气，而是含有一定的水湿，是温煦的水气。

也是基于此，膻中穴还有一别名，杨继洲在《针灸大成》中，一名为“ 元见 ”。

“元”，还是讲的膻中穴内的吸暖胀散之气；“见”，是说这种温煦的蓬勃的水气，如此分明，谁都能感受得到，当不言而喻也。

第一层意义，纵向来看，膻中穴在任脉的正中线上。

上边我们说到，膻中穴又名“上气海穴”，就是与位于任脉下部的“气海穴”来讲的。

《甲乙经》云：“在玉堂下一寸六分，直两乳间陷中，任脉气所发，仰而取之”。

第二层意义，横向来看，膻中穴在两乳之中，胸的正中央。

《难经·四十五难》中说：“气会三焦外一筋直两乳内也。”

“气会”，也是膻中穴的别名。是说，这里为宗气之所聚，贯心脉而行呼吸，是人体八会穴之一。

我们都知道，宗气，是由水谷精气与自然界清气相结合，而积聚于胸中的气，又称胸气、大气、胸中大气；其生理功能，主要有行呼吸、行血气和资先天三个方面；可以说，宗气的生成，直接关系到一身之气的盛衰。

“ 气会膻中 ”，膻中穴调节人体全身的气机，无可取代。

第三层意义，形而下来看，膻中穴为“心包”之“中”。

“ 心包为膻中 ”，膻中穴位于心包膜处，为心包络经气聚集之处，是十二募穴之一，可以代心行令。

这里的“募”，是聚集、汇合的意思。

也正是从这个意义上，膻中穴另有别名，为“ 心包募穴 ”、“ 腹募穴 ”。

《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”

心包之气，汇聚八方脉气，为人之情绪的集散地，气机交通之要塞。

膻中穴在这里，能够增强心肌供血，犹如强效的“救心丸”；能够宽胸理气、止咳平喘、保护心脏，犹如英勇战士。

第四层意义，形而上来看，膻中穴为精神、思想之“中”。

中医之膻中穴，老百姓叫做 心口窝 、 良心 ，儒家谓 心地 、 方寸 ，道家称 黄庭、中丹田 ，佛家视作 心轮 。

如今 社会 ，此身难得，此生难得，此情难得， 养生 养心，养身养神，养人养道，几人能明乎真谛？

行文至此，借用《书·大禹谟》中的一句，作为本篇的结束吧——

“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。”

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【穴位与健康】膻中穴

膻中穴基本信息

中文名：膻中穴

经属：任脉

位置：前正中线上，两乳头连线的中点

操作：分揉法和推法

刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸

功效：阻挡邪气、宣发正气

主治病症：胸部疼痛、腹部疼痛等

第一次接触膻中穴，是十几年前，将近二十年前的事。

那时，一个老病经常复发，估计是月子里受寒落下的，胸部疼痛难忍，像要崩裂，还伴有干咳，半夜睡眠时尤为严重。

由于在农村工作，没有医院，不能及时检查治疗，等有空去县医院时，又没有上述症状，医院通常会第一时间做个胸透检查，每次都这样，没有发现问题，也就没有治疗。

然而病痛时常发作，有好几年。无奈，发作时，我总是把手按在疼痛部位，即胸骨正中，也是膻中穴所在的部位，当时并不知道有膻中穴，根本就不知道穴位这回事。

我发现，只要长久地按在那儿疼痛会缓解并消失。一次灵验了，再一次还灵验，每次发作我都如法炮制，疼痛消失了，胸部渗出了大量的水，像流汗一样。

病虽然每次都好了，但过段时间又卷土重来，我忽然觉得，没病时，也可以把手按在那儿，而且我还想到了那儿有胸腺这个人体重要的中枢免疫器官，虽然胸腺在青春期后退化萎缩，但通过刺激会不会激发潜能再次发挥作用提高人体免疫力呢？我觉得这是有可能的。

于是，我每天晚上睡觉的时候，就把手指按在膻中穴那儿胸腺那儿，整宿整宿的，一连按了好几个月，之后，胸痛咳嗽的毛病再也没有复发了。

兴许，胸腺也发挥了作用。

不过现在我认为膻中穴更主要，因为当时按的时候，感到那里气血充盈，不仅逼出了大量的水分，而且沿着经络运行，通了下丹田，还通了涌泉穴，整个人舒适而轻松。

病完全好了，我猜测是胸痹。

参考：任脉  膻中穴