足少阳胆经经穴足临泣穴(足少阳胆经腧穴的针刺方法是什么？)

足少阳胆经经穴足临泣穴

穴位解析释义

1、足临泣。足，指穴在足部。临，居高临下之意。泣，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名。

2、胆经俞。俞，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。

3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。

4、足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。

附注：胆经俞穴；八脉交会穴－－通带脉穴、俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。

穴位含义：胆经的水湿风气在此化雨冷降。气血特征：气血物质为水湿风气。运行规律：小部分化雨冷降归地并传于地五会穴，大部分传向胆经之外。足临泣穴，属足少阳胆经。

大家注意一下足临泣的位置就会发现，它位于第四－五脚掌骨的骨缝里，相对来说，它位置几乎到了人体的最末端，离心脏的距离很远。所以才会有“本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故名足临泣。”之说。

而以“临泣”命名的穴位，则只有两个，均都在胆经上，即头临泣和足临泣，并且均位于肢体的末端，使得气血运行至此变得如眼泪般微弱，故名。

在中医五行中，肝主木，其势向上，取其延展性，肝胆互为表里，而足临泣又是胆经的输穴，其性属木，因而它属于木中木，但足临泣穴在此的延展性不是向上，而是横向延展。中医认为，凡事既不能太过，也不能不及，如果气血过于向上，势必造成太过之势，因而刺激该穴，有助于引气血下行横向发展。

在汉代医圣张仲景的《伤寒论》一书中，有一味非常神奇的方剂，叫小柴胡汤。这个方子可以解表散热、疏肝和胃，有治疗胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功。其实我们的身体中也有一味类似于小柴胡汤功效的大药，就是足临泣穴。

足临泣穴往往被历朝历代的医家所忽略，而道家非常重视这个穴位。

道家认为少阳胆经之气是人的原始祖气，主升发。阳气升发不足，人体的气血就不能正常地供应全身，从而引发很多疾病。临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。

取穴

取穴方法：临泣穴位于足背外侧，当足４趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处（第四趾、小趾跖骨夹缝中）。

功能主治

功能作用：运化风气，冷降水湿。

主治疾病：目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛、胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、神经官能症等。

穴位配伍：

足临泣配天池、璇玑、俞府，治胸中满。足临泣配中渚，治目眩。足临泣配通天穴，治鼻塞闷。足临泣配阳谷、腕骨、申脉，治风眩。足临泣配三阴交、中极，治月事不利。足临泣配耳门、听宫、翳风、中渚、外关，治耳鸣。足临泣配下廉、三里、侠溪、委中、少泽，治乳痈。足临泣配申脉、行间，治足跗肿痛。足临泣配三阴交，治痹证。足临泣配丘墟、解溪、昆仑，通经活络，消肿止痛，治足跗肿痛。足临泣配风池、太阳、外关，祛风活络止痛，治偏头痛。足临泣配乳根、肩井，清热解毒，消肿止痛，治乳痈。临床运用：现今常用于治疗高血压、失眠、头痛、肠结石、乳腺炎、月经不调、胆囊炎、中风。

养生保健

艾灸疗法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

按摩疗法：

足临泣穴治疗头痛有奇效

足临泣属于五输穴之输穴，其性属木，而这个木的个延展性不是向上而是横向发展。那它怎么对治疗头痛有帮助呢？

我们知道，人生气的时候，气血都会上涌，导致头重脚轻，而人下意识的解救动作有一个成语叫“捶胸顿足”，这个捶胸捶的是哪呢？就是膻中穴，而顿足顿的是哪呢，就是这个足临泣、足通谷、足窍阴这三穴，尤其是利用了足临泣这个输穴属木这个横向延展性的特点，使得顶在上面的气血下行，从而纠正了头重脚轻的现象，使头痛消失，就是这个原理。

所以足临泣穴具有通达阴阳，调和气机，升清降浊，清头开窍之功效，点按此穴可使经脉气血得以通畅，头痛得以平复，对病程较短者，往往有立竿见影之效。尤以偏头痛，血管神经性头痛，感冒头痛疗效更为显著。

按摩手法：用大拇指点揉足临泣穴，手法由轻到重，以酸痛较明显的位置最佳，每侧按揉两分钟左右，也可以两侧同时进行，按至头痛明显减轻乃至消失。

足少阳胆经腧穴的针刺方法是什么？

（一）主治病症

足少阳胆经共有44个腧穴（图8-82），主要治疗口苦，目疾，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿，腋下肿，发热，胸、胁、股、下肢外侧、足外侧痛等。

图8-82足少阳胆经腧穴

（二）腧穴歌诀

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白穴，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。

（三）腧穴

1.瞳子髎

［取法］在目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中取之（图8-83）。

［主治］头痛；目赤肿痛、目翳、青盲、口。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。

2.听会

［取法］在耳屏间切迹前，当听宫直下，下颌骨髁状突后缘，张口有空处取之（图8-83）。

［主治］耳鸣、耳聋；齿痛、口。

［刺灸法］张口，直刺0.5～1寸，可灸。

3.上关

［取法］在耳前，颧弓上缘，当下关直上方取之（图8-83）。

［主治］耳鸣、耳聋；偏头痛、口眼斜、齿痛、口噤。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

4.颔厌

［取法］在鬓发中，当头维与曲鬓穴连线的上1/4与下3/4的交点处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛、目眩、癫痫；耳鸣、齿痛、口。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

5.悬颅

［取法］在头维穴与曲鬓穴之间，沿鬓发弧形连线中点取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；目赤肿痛、齿痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

6.悬厘

［取法］在鬓角上际，当悬颅穴与曲鬓沿鬓发弧形连线中点取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；目赤肿痛、耳鸣。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

7.曲鬓

［取法］在耳前上方入鬓发内，约当角孙穴前1横指处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；齿痛、牙关紧闭、暴暗。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

8.率谷

［取法］在耳廓尖上方，角孙穴上，入发际1.5寸处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛、眩晕；小儿急慢惊风。

［刺灸法］平刺0.5～1寸，可灸。

9.天冲

［取法］在耳廓根后上方，入发际2寸，率谷后约0.5寸处取之（图8-83）。

［主治］头痛、牙龈肿痛；癫痫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

10.浮白

［取法］在耳后乳突后上方，当天冲穴与头窍阴穴的弧形连线中点处取之（图8-83）。

［主治］头痛、耳鸣、耳聋、目痛；瘿气。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

11.头窍阴

［取法］在乳突后上方，当浮白穴与完骨穴的连线上取之（图8-83）。

［主治］头痛；耳鸣、耳聋。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

12.完骨

［取法］在乳突后下方的凹陷中取之（图8-83）。

［主治］头痛、齿痛；疟疾、癫痫；口、颈项强痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-83

13.本神

［取法］在曲差旁开1.5寸，当发际上取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；癫痫、中风昏迷、小儿惊风。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

14.阳白

［取法］在前额，当眉毛中点上1寸处取之（图8-84）。［主治］头痛、眩晕；目痛、视物模糊、眼睑瞤动、面瘫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

15.头临泣

［取法］在阳白穴直上，入发际0.5寸，于头维穴与神庭穴之间取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩、流泪、鼻塞；癫痫、小儿惊痫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

16.目窗

［取法］在头临泣后1寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）［主治］头痛、目赤肿痛、青盲、鼻塞；头痛、癫痫、小儿惊风。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

17.正营

［取法］在目窗后1寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；唇吻急强、齿痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

18.承灵

［取法］在正营后1.5寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）。

［主治］头痛、眩晕；目痛、鼻塞、衄血。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

19.脑空

［取法］当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户穴（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；癫狂痫；颈项强痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

20.风池

［取法］在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩、目赤痛、迎风流泪、鼻渊、鼻衄、耳聋；气闭、中风、口眼歪斜；疟疾、热病、感冒；颈项强痛。

［刺灸法］针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴，深部为延髓，必须严格掌握针刺角度与深度。可灸。

图8-84

21.肩井

［取法］在肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点处取之（图8-85）。

［主治］头项强痛、瘰疬；肩背疼痛、上肢不遂；难产、乳痈、乳汁不下。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，不可深刺，以防发生气胸；孕妇禁针。可灸。

图8-85

22.渊腋

［取法］侧卧，当腋中线上，在第四肋间隙，举臂取之（图8-86）。

［主治］胸满、胁痛；上肢痹痛。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸。

23.辄筋

［取法］在渊腋前1寸，当第四肋间隙，举臂取之（图8-86）。

［主治］胸满、胁痛、气喘；呕吐、吞酸。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-86

24.日月（胆募穴）

［取法］在乳头下方，当第七肋间隙取之（图8-87）。

［主治］呕吐、吞酸、呃逆、黄疸；胁肋疼痛。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-87

25.京门（肾募穴）

［取法］侧卧，于侧腹部，当十二肋骨游离端的下际取之（图8-86）。

［主治］小便不利、水肿；腹胀、泄泻；胁痛、腰痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

26.带脉

［取法］侧卧，在十一肋骨游离端直下，与脐相平处取之（图8-86）。

［主治］腹痛、经闭、月经不调、带下、疝气；腰胁痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

27.五枢

［取法］仰卧，在髂前上棘前0.5寸，约平脐下3寸处取之（图8-88）。

［主治］腹痛、便秘；疝气、带下、阴挺。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

28.维道

［取法］在五枢前0.5寸处取之（图8-88）。

［主治］腹痛、便秘；疝气、带下、阴挺、月经不调。

［刺灸法］直刺或向前下方斜刺1～1.5寸，可灸。

29.居髎

［取法］在髂前上棘与股骨大转子最高点连线中点，侧卧取之（图8-88）。

［主治］疝气；腰痛、下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

图8-88

30.环跳

［取法］侧卧屈股，在股骨大转子与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交界处取之（图8-89）。

［主治］腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧。

［刺灸法］直刺2～3寸，可灸。

图8-89

31.风市

［取法］在大腿外侧，腘横纹上7寸，当股外侧肌与股二头肌之间取之。直立垂手时，中指尖正对此穴（图8-90）。

［主治］中风半身不遂、下肢痿痹麻木；遍身瘙痒、脚气。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

32.中渎

［取法］在大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与股二头肌之间取之（图8-90）。

［主治］下肢痿痹麻木、半身不遂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

33.膝阳关

［取法］在阳陵泉直上，当股骨外上髁上方的凹陷中取之（图8-90）。

［主治］膝膑肿痛、腘筋挛急、小腿麻木。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

图8-90

34.阳陵泉（合穴；胆下合穴；八会穴之筋会）

［取法］在腓骨小头前下方的凹陷中取之（图8-91）。

［主治］半身不遂、下肢痿痹麻木、膝肿痛、脚气；胁肋痛、口苦、呕吐、黄疸；小儿惊风。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

35.阳交（阳维脉郄穴）

［取法］在外踝尖上7寸，腓骨后缘取之（图8-91）。

［主治］胸胁胀满；下肢痿痹；癫狂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

36.外丘（郄穴）

［取法］在外踝尖上7寸，与阳交平齐，当腓骨前缘取之（图8-91）。

［主治］胸胁胀满；下肢痿痹；癫狂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

37.光明（络穴）

［取法］在外踝尖上5寸，当腓骨前缘，趾长肌腱和腓骨短肌腱之间取之（图8-91）。

［主治］目痛、夜盲；乳房胀痛；下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

38.阳辅

［取法］在外踝尖上4寸，当腓骨前缘取之（图8-91）。

［主治］偏头痛、目外眦痛、咽喉肿痛；瘰疬、胸胁胀痛、腋下肿痛；下肢痿痹。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

39.悬钟（八会穴之髓会）

［取法］在外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间取之（图8-91）。

［主治］项强、胸胁胀痛、咽喉肿痛；便秘、痔疾；下肢痿痹、脚气。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

图8-91

40.丘墟（原穴）

［取法］在外踝前下缘，当趾长伸肌腱外侧的凹陷中取之（图8-92）。

［主治］胸胁胀痛；下肢痿痹；疟疾。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，可灸。

41.足临泣（输穴；八脉交会穴，通于带脉）

［取法］在第四、五跖骨结合部前方的凹陷中，当小趾伸肌腱的外侧取之（图8-92）。

［主治］偏头痛、目赤肿痛；瘰疬；乳痈、月经不调、遗尿；疟疾；胁肋胀痛、足跗疼痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

42.地五会

［取法］在第四、五跖骨间，当小趾伸肌腱的内侧缘取之（图8-92）。

［主治］头痛、目赤、耳鸣；胁痛、乳痈；足背肿痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

43.侠溪（荥穴）

［取法］在第四、五趾缝间，当趾蹼缘上方纹头处取之（图8-92）。

［主治］头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛；胁肋胀痛；热病；乳痈。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

44.足窍阴（井穴）

［取法］在第四趾外侧，距趾甲角约0.1寸处取之（图8-92）。

［主治］目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛；头痛、失眠；咳逆、胁痛；月经不调；热病。

［刺灸法］浅刺0.1寸，或点刺出血，可灸。

图8-92

十二正经上的八脉交会穴通于奇经八脉，是灵龟八法的基础穴位

十二正经上具有特殊作用的穴位叫做特定穴，特定穴中有一类穴位经气通于奇经八脉，叫做八脉交会穴。八脉交会穴不仅可以治疗本穴所在经脉和所通奇经的病证，而且可以应用于时间医学，也就是灵龟八法中的取穴，从而加强治疗效果。

八脉交会穴，一共八个穴位，即公孙、内关、足临泣、外关、后溪、申脉、列缺、照海。《医经小学》将这八个穴位编纂成歌诀：“ 公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同；临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢；后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。 ”下面我们来看看这八个穴位。

（1）公孙

公孙是足太阴脾经络穴，联络足阳明胃经，通冲脉。定位在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。具有理气健脾、和胃降逆、调畅气机的作用。

（2）内关

内关是手厥阴心包经络穴，联系手少阳三焦经，通阴维脉。位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。具有和血行气，通经止痛，安神定志的作用。

（3）足临泣

足临泣是足少阳胆经输穴，通于带脉。位于足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。主治胆经和带脉相关的病证。

（4） 外关

外关是手少阳三焦经络穴，联络手厥阴心包经，通阳维脉。位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。具有联络气血，补阳益气的功效。

（5）后溪

后溪是手太阳小肠经输穴，通于督脉。位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。具有强化督脉阳气的功效。

（6）申脉

申脉是足太阳膀胱经穴，通阳跷。位于外踝直下方凹陷中。具有补阳益气，疏导水湿的功效。

（7）列缺

列缺是手太阴肺经络穴，联络手阳明大肠经，通任脉。位于在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。具有宣通肺气，通调经脉的作用。

（8）照海

照海是足少阴肾经腧穴，通阴跷脉。定位在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。具有补肾益精，调畅阴跷的作用。

根据歌诀，八脉交会穴是上下相配的，分成四组使用，发挥协同作用，使临床疗效更加显著。其组成及主治病证如下：

（1）公孙配内关

常用于 心、胸隔、脾胃、肝 的疾患，如心悸胸痹、胸腹胀满、呕吐呃逆、胃脘痛、痢疾等消化系统病证。

（2）足临泣配外关

常用于 目外眦病、耳后、颊、颈、肩部 病证、外感风邪所致病证，如目肿、眼疼、耳鸣、耳聋、偏头痛、肋间神经痛，寒热表证等。

（3）申脉配后溪

常用于 目内眦、颈、项、耳、肩部 病证，太阳经病证，心、肝、脑病证，如中风半身不遂、腰膝酸痛、风寒湿邪引起的痹证、抽搐、头痛、头晕、失眠、癫痫、癔病等。

（4）照海配列缺

常用于 肺系、咽喉、胸膈、肝、心、肾 的病证，如咽痛、咽喉不利、失音、语言不利、咳嗽、胸满、阴虚内热、失眠、癫痫、癔病、小便不利等症。

在临床上，单纯性内脏疾病可以选用脏腑辨证，多选用相应脏腑的特定穴；头面、四肢疾病，多选用十二经脉的穴位；其他病情复杂、虚实夹杂，难以用经络脏腑概括病机的病证，可以选用奇经八脉的上的穴位。

《医学入门》中讲：“周身三百六十五穴，统于手足六十六穴，六十六穴又统于八穴”，意在说明八脉交会穴可以主治全身疾病，八穴的主治范围广泛。所以，灵龟八法使用八脉交会穴可以应用于全身疾患。

灵龟八法是将八脉交会穴与八卦方位和数字一一对应，再根据时辰的天干地支去计算所对应的数字，从而推导出某时辰所对于的穴位，从而取穴组方。具体推导方式可见以下链接：仅使用八个通于奇经八脉穴位的“灵龟八法”是时间医学最简单应用

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