足少阳胆经经穴曲鬓穴(排毒养肝，养生第十一条经脉：足少阳胆经)

足少阳胆经经穴曲鬓穴

穴位解析释义

曲鬓穴别名曲发穴。

1、曲鬓。曲，隐秘也。鬓，鬓发也，既为肾气所主之物又为血之余，此指穴内气血为水湿而性温热。该穴名意指胆经经气在此化雨而降。本穴物质为悬厘穴传来的天部寒湿水气，在本穴的变化为化雨而降，所降之雨虽与天部气血相比而为寒湿，但仍为温热之性，故名。

2、足太阳少阳之会。本穴虽为胆经之穴，但其气血的运行变化是受膀胱经外散的寒湿之气而表现为冷降收引，故为足太阳少阳之会。

附注：足太阳、少阳之会。

穴位含义：胆经经所在此化雨而降。气血特征：气血物质为天之下部的寒湿水气，性温热。运行规律：由天部冷降后化为地部经水。

曲鬓穴，属足少阳胆经。曲鬓是足太阳膀胱经、足少阳胆经的交会穴。位于耳上鬓发边际的弯曲处。

何为曲鬓穴？

曲鬓。曲，隐秘也。鬓，鬓发也，既为肾气所主之物又为血之余，此指穴内气血为水湿而性温热。该穴名意指胆经经气在此化雨而降。本穴物质为悬厘穴传来的天部寒湿水气，在本穴的变化为化雨而降，所降之雨虽与天部气血相比而为寒湿，但仍为温热之性，故名。

取穴

取穴方法：曲鬓穴位于人体的头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。

曲鬓穴 人体穴位图

功能主治

功能作用：降浊除湿。

主治疾病：偏头痛，颔颊肿，牙关紧闭，呕吐，齿痛，目赤肿痛，项强不得顾。

穴位配伍：

曲鬓配太阳、头维，有通络止痛的作用，治偏头痛。曲鬓配太阳、头维、风池，治偏头捅。曲配冲阳、颊车，有活络止痛的作用，治齿痛。曲鬓配冲阳、频车、下关，治齿痛。曲鬚配廉泉、合谷，有清热开窍的作用，治暴暗。曲鬂配亷泉、扶突、合谷，治暴喑。曲鬓配风池、太冲，治目赤肿痛。曲鬓配下关、合谷、太冲，治疗头痛、口噤不开。临床运用：现常用于治疗中耳炎，颞颔关节痛。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟。

穴义所言：“本穴物质为悬厘穴传来的天部寒湿水气，在本穴的变化为化雨而降，所降之雨虽与天部气血相比而为寒湿，但仍为温热之性，故名曲鬓。”

之所以能“化雨而降”，是因为这一个颧弓的阻挡，并且周边还有两个深深的骨凹陷，便于气血的汇入；之所以“但仍为湿热之性”，在于其周边有“有颞浅动、静脉顶支”，通常靠近动脉的地方都会提供热源。

之所以称之为“隐秘”的气血点，主要是因为其所的位置在毛发中。

以“曲”命名的穴位都很有意思，共通之处是在其前行的方向上，都会有关节或者骨头或者发际等阻挡，使得气血运行的轨迹发生弯曲改变，弯曲的地方，当然就比较不好找，就比较隐秘，这就是“曲”字的含意。而具体到曲鬓穴而言，它的位置既在毛发丛中又有颧弓骨的阻挡，因而就更隐秘。

足少阳 足太阳交会于曲鬓，且二者均为阳经，这就说明其是一个提升阳气的大穴，并且刺激胆经上的曲鬓穴，可同时调理足太阳膀胱经问题，可谓一箭双雕。

曲鬓穴治疗风火牙痛引起的偏头痛

牙痛不是病，疼起来真要命。很多人都有过牙痛的经历，尤其是对于那种不是因为龋齿、牙周病引起的风火牙痛，不属口腔科管的牙痛引起连带着半个脑袋都疼的偏头痛，这种情况多发生在青壮年男性身上，有鉴于它是胆经和膀胱经的交会穴，因此特别是对于“生气 受寒”引起的“牙痛 偏头痛”，刺激曲鬓效果是不错的。

按摩手法：将食指的指腹按压在曲鬓穴上，以穴位为中心，慢速的进行旋转按揉，左右两侧的穴位每次按揉1-3分钟即可，每天可按揉数次。

排毒养肝，养生第十一条经脉：足少阳胆经

今天我来讲讲 养生 第十一条经脉： 足少阳胆经，这是一条经常需要推和敲的经脉，可以排毒养肝。

“ 肝胆相照 ”，这个成语很形象描述了肝和胆的功能关系密切，相互影响。肝性喜条达、舒畅，主谋虑，且足厥阴肝经为阴经，而胆性喜排泄（胆汁），主决断，且足少阳胆经为阳经。

因此在经络 养生 中，我们常常可以通过 泄胆（经）而达到疏肝（经）的目的。

而且，足少阳胆经循行很长，起于眼外角，在头面部多次绕行后下行，经胁肋部，走下肢外侧中线，到达足。

因此，经常对胆经从上至下的推和敲（胆经的胁肋部用掌根推，下肢段用空拳敲），以保持其通畅。对于头面部和肩颈的保健，以及维持肝的疏泄功能具有重要的保健意义。

另外要特别注意胆经上的 阳陵泉 和 悬钟 这两个穴位，它们可以认为是胆经的枢纽点，在推和敲完胆经之后，一定要记得揉按或敲打它们，往往使胆经更加通利，为胆经 养生 之要穴，尤其在口苦，胸闷，月经不调，风湿性关节炎等情况下的保健。

下面是我编写的足少阳胆经的 养生 歌，供大家参考。

足少阳胆经 养生 歌

常通胆经能疏肝，

胁肋部推下肢敲。

胆经 养生 有六穴，

枢纽悬钟阳陵泉，

防皱阳白瞳子髎，

风池肩井保肩颈。

附： 养生 实录，肩颈的自我保健法

山里红问： 我是一名小学教师，经常低头备课和批改作业，时间久了，肩颈时常酸困、疼痛。不知自我保健有何方法？谢谢！

老中医说： 这可以算是一种职业病了，很多老师、会计等经常伏案工作的人，常有这种痛苦。我向你推荐一套肩颈的自我保健方法，可以在课间或早晚练练，可以改善你的情况。

第一步，用一只手的中指和无名指揉按风府穴，再分别用两只手同时揉按两侧的风池穴，然后分别揉按两侧的肩井穴，每穴3 5分钟。

第二步，用一只手的中指和无名指指腹用力擦大椎穴，直到发热发烫即可。

注意，在练习整个肩颈自我保健操的过程，可以舌尖抵着上腭，待口中唾液满时可以徐徐咽下，既可以养护嗓子，又可以咽唾以养肾。

《足少阳胆经的循行路线》

人体十二经脉之循行，循环往复，如环无端。

足少阳胆经上接手少阳三焦经，其经脉的具体循行路径经文记载如下：“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角下耳后，循颈行手少阳之前，至肩上却交出手少阳之后，入缺盆；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后；其支者，别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于眶下，加颊车，下颈，合缺盆，以下胸中，贯膈，络肝，属胆，循胁里，出气冲，绕毛际，横入髀厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小趾次趾之间;其支者，别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲，出三毛。”此段翻译过来，足少阳胆经的具体循行路线如下：
足少阳胆经的经脉，起始于外眼角，向上循行至额角；再折而下行，绕至耳的后方；然后沿着颈部，在手少阳三焦经的前方向下走行，直到达肩上；再与手少阳三焦经的经脉相交叉，并出行到其后方，最后进入缺盆。支脉方面：足少阳胆经的一条支脉，从耳的后方进入耳中；再出行至耳的前方，最后到达外眼角的后方。足少阳胆经的另外一条支脉，从外眼角处别出，下行至大迎穴处；再由此上行而与手少阳三焦经相合；并到达眼眶的下方，折行后到达颊车的部位；再向下循行至颈部，并与前述之本经的主干经脉会合于缺盆部；然后再由缺盆部下行至胸中，后穿过横膈膜，并联络于与本经相表里的脏腑——肝脏，又联属于本经所属的脏腑——胆腑。此后再沿着胁部的里面向下走行，出于少腹两侧的气街部；再绕过阴毛的边缘，横行进入环跳穴所在的部位。最后再说足少阳胆经直行的经脉：它从缺盆部下行至腋部；然后再沿着胸部通过季胁，并与前一支脉相合于环跳穴所在的部位；由此向下行，沿着大腿外侧到达膝部的外缘；再下行到腓骨的前方；然后一直下行，抵达外踝上方之腓骨末端的凹陷处；再向下行而出于外踝的前方，并由此沿着足背，进入足之第五趾与第四趾的中间。另外还有一条直行支脉：从足背别行而出，进入足之大趾与次趾的中间；并沿着足大趾的外侧（靠近次趾的那一侧）行至其末端；然后再回转过来，穿过足大趾的爪甲部分；出于趾甲后方的三毛部位后，最后与足厥阴肝经向衔接。

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