足阳明胃经经穴丰隆穴(丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？)

足阳明胃经经穴丰隆穴

穴位解析释义

1、丰拢、丰隆，象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰拢

2、足阳明络穴。本穴位处胃经下部，气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，故为足阳明络穴。

附注：足阳明经络穴。

丰隆穴，为足阳明胃经的络穴，具有化痰行滞、宽胸理气之功。

丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。

丰隆穴，属足阳明胃经，为足阳明胃经之络穴。丰即丰富，隆即隆起，足阳明脉谷气充足，气血旺盛，至此溢入大络，故名丰隆。

丰，丰满也；隆，指隆起。穴在伸趾长肌外侧和腓骨短肌之间，该处肌肉丰满而隆起，故名丰隆。

丰，有盛多之义。《说文》：“隆，大也。”丰隆，豈满也。肌肉丰满的意思。该穴所处肌肉丰满隆盛，为足太阴、阳明之络穴，有地气丰隆、云雷所生之意，犹雷起地下，行云施雨，雨后天晴，故名之。

《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。

丰者大也，隆者盛也。考足阳明为多气多血之经，为谷气隆盛之脉。是穴属足阳明络穴，从此别走太阴，而穴正当肌肉丰满之隆起处，与条口不同，因名丰隆。

本穴司气分之升降，于体则豫，于用则复。犹地气升为云，天气降为雨。观本穴所治，为胸膈痰滞，沉昏头痛。一切头脑不清，有如云雾蒙蔽之状，均属天阳失律、阴气弥漫之证，借此下阳上达，而消在高在上之阴翳也。故本穴寓有云雷之意，名以“丰隆”。再以字义测之，既丰且隆，乃丰年大有之象。本穴治症颇多，且多治丰盈充满之症，颇具丰隆含意。

丰隆穴意义：胃经浊气在此沉降。气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气。运行规律：水湿云气化雨从天部降至地部。

取穴

取穴方法：丰隆穴位于人体的小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

快速取穴：坐位屈膝，先找到足三里（站位弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是），向下量6横指凹陷处即是。

功能主治

功能作用：沉降胃浊。

主治疾病：头痛、眩晕、癫狂、咳嗽、痰多、下肢痿痹、腹胀、便秘。

穴位配伍:

丰隆配风池，治眩晕。丰隆配膻中、肺俞，治痰多咳嗽。丰隆配冲阳，豁痰宁神，治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。丰隆配照海、陶道，涤痰醒神，主治癫痫。丰隆配阴陵泉、商丘、足三里，治痰湿诸证。丰隆配肺俞、尺泽，祛痰镇咳，治咳嗽痰多，哮喘。丰隆配曲池、内关，治高血压。丰隆配膻中、内关，治癫痫。丰隆配风池、神门，治失眠。中医学认为，脾胃为生痰之源。肥甘厚腻容易阻碍脾胃气机的运化，导致痰湿的积聚。痰湿过多，则会阻碍胸膈气机，导致咽喉痰多，甚至呼吸不顺、胸中憋闷不适。

丰隆穴是脾胃两经交络之处，一穴调两经，健运脾胃而化痰湿、升清阳，让您呼吸顺畅、咽喉爽利！

慢性支气管炎

配伍穴位：天宗穴、云门穴、膻中穴、中脘穴、尺泽穴、丰隆穴疾病概述：慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。按摩顺序与技法：患者取仰卧位，施术者坐于其右侧，先在天宗穴、云门穴处施以指摩法各3分钟，继而在膻中穴施以指摩法2~3分钟。继续以上体位，用掌根按揉中脘穴2~3分钟。然后用双手拇指沿肋间隙作自上而下，由中间向两侧的分法，如此反复2~3遍。再以拇指按揉尺泽穴、丰隆穴各2分钟。

临床运用:耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。

养生保健

艾灸疗法:用艾条温和灸5~10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷。

拔罐疗法:用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。

刮痧疗法:用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5~10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。

当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。

按摩疗法：

丰隆有健脾化痰，和胃降逆，开窍的作用。

丰隆有和胃气、化痰湿、清神志的作用。

丰隆是足阳明胃经的络穴，别走脾经，有祛痰降逆、疏经活络之功。

丰隆穴是足阳明胃经络穴，善调脾胃之气，脾为生痰之源，故本穴既可调太阴以运化水湿，又可泻阳明以去火热，广泛用于治疗痰湿内蕴、痰火上扰之病证。

足阳明经脉属胃络脾；足阳明经别，上通于心，足阳明络脉，上络头项，根据“经脉所过，主治所及”的原理，凡痰阻清窍之头痛、眩晕，痰饮阻肺之咳喘、痰多，痰蒙心窍之癫狂、痫证等取丰隆均可治疗。

足阳明胃经行于下肢，丰隆穴位于小腿外侧正中，故取之既可健脾利湿，又可疏通经络，以治疗水肿、下肢痿痹。

丰隆穴的准确位置图和作用，丰隆穴怎么找？

丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

丰隆穴位置

仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

丰隆穴的作用

减肥：平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。

化痰消脂：将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。

丰隆穴操作法

按摩法：用拇指指面着力于丰隆穴之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，并屈伸活动踝关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作数次，左右交替。每次每穴按压5～10分钟。每日1次。

艾条灸：患者治疗时选用舒适的体位，一般为仰卧位或坐位。将艾灸点燃后放于丰隆穴上方，距离皮肤2～3厘米左右施灸，使温热感向深处、远处扩散，以无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。隔日灸1次。

注意事项

丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按才行。找穴要耐心些，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。当有痰吐不出的时候，丰隆穴会变得比平时敏感许多。

从中医穴位角度，哪几个穴位适合高脂血症的人长期进行揉按保养？

1.丰隆。古书记载“痰多应见于丰隆”。丰隆是足阳明胃经上的络穴，也就是说它属于胃经，以胃经为表里对应联系脾经，所以有调节两大经的作用。丰隆穴位于人腿外侧，距外踝尖8寸，穴外1寸。丰隆是足阳明胃经的穴位，可以调节气血的输出，使气血运行通畅。日常使用中，如何打通自己的经络，自然可以疏通经络，血脂自然会降低。

2.膻中穴。胸中膻中穴，位于前正中线上，第四肋间平面之间，两乳头连线的中点，为任脉穴，也是心包募集和戚慧穴。按膻中穴可以调理全身的气，气的功能增强，使体内的水液代谢得到改善，痰浊自然消失。这就是选择膻中穴治疗高血脂的用意。

3.足三里。这是强身健体的一大要点。主穴位于小腿外侧，外膝下四横指处，胫骨边缘。足三里为足阳明胃经穴，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、祛风除湿、扶正祛邪的功效。降低高血脂也是必不可少的。

4.中脘穴。中脘穴上腹部，前正线上，脐正中4寸时，为人体任脉上的主要穴位之一。按摩时用拇指和中指按压中脘穴50次，力度适中。刺激中脘穴可降低不良反应并利尿，清热利湿，安神定志，有效消除头晕耳鸣心烦等高血脂症。

腹部按摩可以缓解高脂血症患者。按摩可以刺激穴位，促进血液循环，改善高血脂症状。同时，高血脂患者一定要以低盐低脂的清淡饮食为主，不要吃一些高热量、高胆固醇、高脂肪的食物。同时，他们应该加强体育锻炼。适当吃鱼也可以降血脂，尤其是深海鱼。猪肉、牛肉和羊肉中的脂肪主要由饱和脂肪酸组成。这种脂肪吃多了，搭配不合理，容易引起高血脂。所以要多吃鱼肉，其中淡水鱼是首选。