步廊穴别名步郎穴。
步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。
注意：冲脉气血与肾经并行，何以自本穴起单为肾经气血而无冲脉气血？这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只乘下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。
穴位含义：肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。气血特征：气血物质为水湿风气及脾土微粒。运行规律：循肾经向上传输。
步廊穴位于人体的胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。
功能作用：运化脾土。
主治疾病：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。
穴位配伍：
步廊配中脘，治胃痛；步廊配膻中、内关，治心悸、胸痛、呕吐；步廊配心俞、内关，治心血瘀阻之心痛、心悸、怔忡；步廊配膈俞、三阳络、郄门，治气滞血瘀之胸满、胁痛；步廊配膻中、巨阙、肺俞、丰隆，治痰浊壅塞之胸痛、胸满、胸闷等；步廊配期门、行间、内关、天池、肩井，治气郁血瘀之乳痈；步廊配肺俞、脾俞、丰隆、合谷、太渊，治痰湿咳喘；步廊配定喘、列缺穴，治外感和内伤喘咳；步廊配膻中、尺泽、曲池，治胸肺乳疾。临床运用：现常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。
艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-7壮。
冲脉的气血一直是与肾经并行的，为何从本穴起单为肾经气血而无冲脉气血呢？
这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只剩下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。
还有一点很特别，就是从本穴开始，肾经的走向突然偏离了内侧中心线任脉的位置，而急速转向外侧的胃经，并与之和更外侧的脾经，形成平行走向，这也就是为何穴义所言：“至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上”，这里的“脾土”，指的就是脾胃二经。
曲黎敏在《从头到脚说健康》一书中，是这样介绍冲脉的：“这次我们讲乳房的问题，那么首先先要说，就是女人为什么要长乳房呢？实际上，乳房所循行的经脉是非常有趣的一个现象，就是它是冲脉。我们先前说过，冲脉也起于会阴，然后它分出一个叉，循着中线的任脉的两边往上走，往上走的时候，它散于胸中。女人由于气不足，血足，所以它是散于胸中，这样女人就是去长乳房，男人的气足，是直接往上冲的，它就去长胡须。”
冲脉与肾经携手走到幽门穴后就没力量上行了，所以在步廊穴就彻底分开了，而步廊穴外侧是胃经的乳根穴，再往外，是脾经的食窦穴，而他们全都靠近心脏这个人体的动力之源的位置，所以穴义所言的吸热，吸的就是这个心脏的热，吸热之后就可以更好的运化气血，散播在四周，所以女人长乳房，正是因为气血充足。
为何步廊穴止咳平喘？
引起咳嗽和喘的原因很多，对于步廊穴而言，它止的是什么咳，又平的是什么喘呢？
胃气是主降的，如果我们吃的太撑，就会引发胃气不降，从而形成腹胀。腹胀的人，肚子会很鼓，像个大皮球，让我们感觉呼吸困难，严重时就会形成喘。
我们有一种咳嗽称之为“心因性咳嗽”就是遇到着急上火的事而产生的咳嗽，时而严重，时而平缓，最大的特点就是晚上睡觉不咳，只有白天咳，并且一遇到急事咳的越严重。这种情况通常都属于心火旺，而肾水上行乏力，心肾不交，导致肾水无法扑灭心火所致。
当我们点按肾经的步廊穴时，有助于肾水上行来扑灭心火，同时，也有助于胃气下降来平喘。
按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。
肾经的循行路线：
足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。
直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。
分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾脏，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。
肾藏精，主生长发育与生殖。
藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。
肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。
《素问.逆调论》中说：“肾者水脏，主津液”
正常生理情况下，精液的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。
肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内脏对精液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。
肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。
是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。
《难经.四难》说：“呼出心与肺，吸入肾与肝”
这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。
因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。
如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。
肾在志为恐。
恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。
在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。
我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。
肾主骨生髓，其华在发。
肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。
小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾脏精气不足，骨髓空虚有关。
牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。
其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。
这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。
肾开窍于耳及二阴：
耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。
二阴，指前阴和后阴，前阴指外生殖器和排尿，后阴指肛门排泄粪便。
尿液的排泄虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。
粪便的排泄本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。
咸味入肾，多吃伤肾。
肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。
第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。
然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。
脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。
太溪穴：肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。
大钟穴：肾经的络穴，虚症实症都可以用
肾经的实症小便排不出来，虚证腰酸背痛。
脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。
水泉穴：突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。还可以治疗月经不来。
太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。
照海：八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。
女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。
复溜穴：肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。
治疗水肿小便不利肚子肿胀腹鼓。
脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。
交信穴：阴跷脉的郄穴。治月经，滴漏不止，阴挺。
筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。
如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。
阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。
阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。
横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。
近取穴治疝气，五淋，小便不通，小腹满等。
接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸
从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸
这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。
挑几个了解下。
大赫穴：中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，阴部痛，月经，带下病阴缩睾丸缩到腹部。
四满穴：在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。
中注：在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题
肓俞穴：作用：调补肝肾，疏理肠腑。
石关穴：治疗胃的问题
腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。
幽门穴：巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心脏闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。
神封穴：与步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。
此穴可以治咳逆，乳痈。
灵墟穴：治咳嗽胸满。
这是一个关于足少阴肾经经穴的开放分类，共收录词条27个（含子类）。
足少阴肾经 足少阴肾经为十二经脉之一。代号KI。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《黄帝内经灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走（《黄帝内经素问·阴阳离合论》王注引《黄帝内经灵枢》文作“斜趣”）足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”本经从足小趾下边开始，斜行到足心中的涌泉，出于舟骨粗隆前下的然谷，沿着内踝的后方行走，分支进入足跟中，向上沿小腿内侧后缘行走，出腘窝内侧的阴谷，再沿大腿内侧后缘上行，贯穿脊柱，属于肾脏，联络于膀胱；其直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着喉咙，到舌根两侧；它的支脉，从肺出来，联络于心，流注到胸中，经气于此处与手厥阴心包经相接。
足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。
足少阴肾经腧穴
足少阴肾经经穴总图
络穴 大钟
郄穴 水泉（足少阴肾经郄穴），交信（阴蹻脉郄穴），筑宾（阴维脉郄穴）
五输穴 井穴（木）：涌泉
荥穴（火）：然谷
输穴（土）：太溪
经穴（金）：复溜
合穴（水）：阴谷
交会穴 交会穴表（●所属经 √交会经）
经名
穴名
足少阴肾经
任脉
足太阴脾经
足厥阴肝经
督脉
冲脉
阴蹻脉
阴维脉
足少阳胆经
关元
√
●
中极
√
●
三阴交
√
●
√
横骨
●
√
大赫
●
√
气穴
●
√
四满
●
√
中注
●
√
肓俞
●
√
商曲
●
√
石关
●
√
阴都
●
√
腹通谷
●
√
幽门
●
√
照海
●
√
交信
●
√
筑宾
●
√
长强
√
●
√（《铜人》）
八脉交会穴 照海（通阴蹻脉）
腧穴：肾俞、廉泉
腧穴：交信，复溜
足少阴肾经腧穴主治病证 足少阴肾经腧穴主治妇科、前阴病和肾、肺、咽喉病，以及经脉循行部位的其他病证[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海：上海科学技术出版社，1997：90.。
足少阴肾经腧穴分部主治提要表
穴名
部位
主治
涌泉*
足心
咽喉肿痛、小便不利、便秘、昏厥、头痛、目眩、小儿惊风、癫狂
然谷*
足
月经不调、遗精、咳血、消渴
太溪*
足
咽喉肿痛、咳血、月经不调、齿痛、失眠、耳鸣
大钟
足
癃闭、遗尿、便秘、足跟痛、痴呆
水泉
足
月经不调、痛经、小便不利
照海*
足
咽喉干痛、月经不调、便秘、癫狂、失眠
足部：妇科、前阴、肠、肺和咽喉疾患
复溜*
小腿
腹胀、泄泻、水肿、盗汗、热病汗不出
交信
小腿
月经不调、阴挺
筑宾
小腿
疝气、呕吐、小腿疼痛、癫狂
阴谷
膝腘
阳痿、崩漏、小便不利
小腿部：妇科、前阴、肠疾患
横骨
下腹
遗精、小便不利
大赫*
下腹
遗精、带下
气穴
下腹
月经不调、泄泻
四满
下腹
月经不调、疝气，腹痛
中注
下腹
月经不调，便秘
下腹部：妇科、前阴、肠疾患
肓俞
上腹
腹痛、便秘
商曲
上腹
腹痛、便秘、泄泻
石关
上腹
呕吐、腹痛
阴都
上腹
腹胀痛
腹通谷
上腹
呕吐、腹痛
幽门
上腹
腹痛、呕吐、泄泻
上腹部：胃肠疾患
步廊
胸
咳嗽、气喘、胸胁胀满
神封
胸
咳嗽、气喘、胸胁胀满
灵墟
胸
咳嗽、气喘、胸胁胀满
神藏
胸
咳嗽、气喘、胸痛
彧中
胸
咳嗽、气喘、胸胁胀满
俞府
胸
咳嗽、气喘、胸痛
胸部：胸、肺疾患
*为常用穴
999+ 
4555 
5039 
4960 
9970 
1447 
6807 
1089 
6877 
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