足少阴肾经经穴大赫穴(倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经)

足少阴肾经经穴大赫穴

穴位解析释义

大赫穴别名：阴维穴、阴关穴。

1、大赫：大，大也、盛也。赫，红如火烧十分显耀也。大赫名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经。本穴物质为体内冲脉外出的高温高压水湿之气，因其高温而如火烧一般显耀，因其高压而气强劲盛大，故名大赫。

2、阴维：此名是从本穴的特定功能上而言的。本穴物质为冲脉外传的高温高压水气及横骨穴传来的寒湿水气，在冲脉强劲之气的带动下，横骨穴传来的寒湿水气由此输布胸腹各部，有维护胸腹阴面阴液的作用，故名阴维。

3、阴关：阴，阴液也。关关卡也。阴关名意指冲脉外输的强劲热只能带动本穴天部的水湿之气上行，而对穴内流行的地部经水则无此作用，阴性水液只能循肾经下行。

4、冲脉足少阴之会。理同大赫名解。

附注：冲脉、足少阴之会穴。

大赫穴意义：体内冲脉的高温高湿之气由本穴外传肾经。气血特征：气血物质为强劲的高温高压之气。运行规律：循肾经上传。

取穴

大赫穴位于下腹部，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处（当脐中下４寸，前正中线旁开０.５寸）。

大赫穴 人体穴位图

功能主治

功能作用：散热生气。

主治疾病：

阴部痛，阳痿、早泄，遗精，子宫脱垂，带下，月经不调，痛经，不妊，泄泻，痢疾、膀胱疾病等。该穴为人体足少阴肾经上的重要穴位。

人体穴位配伍：

配阴交穴、肾俞穴、带脉穴、大敦穴、中极穴治阳痿、遗精、带下；配命门穴、肾俞穴、志室穴、中极穴、关元穴治男科病、不育症。治法：寒则补之灸之，热则泻针出气。

养生保健

艾灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟，根据情况需要，来选择时间的长短。

按摩法：以手指指腹或指节以较为缓慢的速度按压，并作圈状按摩。进行中需配合呼吸。

按摩大赫穴的手法：双手的食指，中指，无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续按摩进行30秒时间左右。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经

肾经的循行路线：
足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。
直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。
分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾脏，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。
肾藏精，主生长发育与生殖。
藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。
肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。
《素问.逆调论》中说：“肾者水脏，主津液”
正常生理情况下，精液的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。
肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内脏对精液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。
肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。

是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。
《难经.四难》说：“呼出心与肺，吸入肾与肝”

这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。
因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。

如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。
肾在志为恐。

恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。
在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。
肾主骨生髓，其华在发。
肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。
小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾脏精气不足，骨髓空虚有关。
牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。
其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。
这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。
肾开窍于耳及二阴：

耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。
二阴，指前阴和后阴，前阴指外生殖器和排尿，后阴指肛门排泄粪便。
尿液的排泄虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。
粪便的排泄本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。
咸味入肾，多吃伤肾。
肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。
第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。
然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。

脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。
太溪穴：肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。
大钟穴：肾经的络穴，虚症实症都可以用

肾经的实症小便排不出来，虚证腰酸背痛。

脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。
水泉穴：突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。还可以治疗月经不来。

太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。
照海：八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。
女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。
复溜穴：肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。

治疗水肿小便不利肚子肿胀腹鼓。
脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。
交信穴：阴跷脉的郄穴。治月经，滴漏不止，阴挺。
筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。
如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。
阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。

阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。
横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。

近取穴治疝气，五淋，小便不通，小腹满等。
接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸
从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸
这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。
挑几个了解下。

大赫穴：中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，阴部痛，月经，带下病阴缩睾丸缩到腹部。
四满穴：在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。
中注：在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题
肓俞穴：作用：调补肝肾，疏理肠腑。
石关穴：治疗胃的问题
腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。
幽门穴：巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心脏闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。
神封穴：与步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。

此穴可以治咳逆，乳痈。
灵墟穴：治咳嗽胸满。

人体的足少阴肾经在什么位置？

足少阴肾经：起于足小趾下，斜走足心，出内踝前大骨下陷中，沿内踝骨后转走足跟，由此上腿肚内侧出膝弯内缘，上腹入肾。另一支再从腹上行至胸。本经共有涌泉、太溪、照海、复溜、大赫、气穴等27个穴位。其中最常用的有：①涌泉。屈足时在足底心有一凹陷处。

主治头顶痛、目昏花、小儿惊风。在临睡前灸此穴，可治失眠。针3～5分；灸3～7壮。

②太溪。在足内踝后5分处。

主治咽肿、咳嗽、吐血、肾虚、阳痿、月经不调、嗜卧。针5分，针尖对着外踝前缘而进；灸3～7壮。

③复溜。在内踝上2寸，太溪穴直上。

主治水肿、盗汗、腰脊痛。针3～5分；灸7～15壮。

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