足少阴肾经经穴复溜穴

足少阴肾经经穴复溜穴

穴位解析释义

复溜穴又名伏白穴、昌阳穴。

1、复溜：复，再也。溜，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名复溜。

2、伏白：伏，隐藏、埋伏也。白，肺性之气也。伏白名意指本穴吸热溜散的水气隐伏着肺金之气的凉湿之性。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气，在本穴吸热后温度上升而变为肺金之性的凉湿之气，故名伏白。

3、昌阳：昌，昌盛繁荣也。阳，阳气也。昌阳名意指肾经阳气至本穴后才变为昌盛繁荣之状。本穴物质为照海穴传来的寒湿水气，在本穴吸热后变为了天部的阳气，肾经阳气在此变得繁荣昌盛，故名昌阳。

4、肾经经穴：经，经过也，动而不居也。本穴物质为吸热上行的天部阳气，经过本穴动而不居，故为肾经经穴。

5、本穴属金：属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为肾经的天部阳气，性温热，与肺金之气同性，故其属金。

附注：肾经经穴。

穴位含义：肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。气血特征：气血物质为天部之气，性温热，与肺金之气同性。运行规律：散热后循肾经横传于交信穴。

取穴

复溜穴 人体穴位图复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方（脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间）。

功能主治

功能作用：补肾益气。

主治疾病：泄泻，肠鸣，水肿，腹胀，腿肿，足痿，盗汗，脉微细时无，身热无汗，腰脊强痛。肾炎、神经衰弱、手脚冰冷、浮肿等

穴位配伍：

复溜配肾俞、关元、天枢、足三里，治泄泻；复溜配肾俞、脾俞、太溪、足三里，治水肿；复溜配水分、阴陵泉、足三里，治水肿；复溜配丰隆、大都，治四肢水肿；复溜配合谷，治汗出不止；复溜配中府穴，治肺痨；复溜配至阴、肾俞、三阴交、神门、足三里，治更年期综合征；复溜配天枢、足三里、关元，治泄泻；复溜配中极、三阴交、水道，治癃闭；复溜配太渊，治无脉症；复溜配肾俞，治肾虚腰痛；复溜配肾俞、志室、关元、三阴交，治肾虚封藏失职之阳萎、遗精、早泄等；复溜配肾俞、水分、关元、天枢、足三里，治脾肾阳虚之肠鸣、泄泻、水肿等；复溜配大杼、肾俞、悬钟、三阴交，治肾虚筋骨失养之腰脊强痛,腰腿疼痛、软弱无力,足跟痛等。复溜配三阴交、行间，治阴虚风动之手足蠕动、手足心热、舌红少苔、脉细数无力；复溜配百会、风池、三阴交、太冲，治肝肾阴虚、水不涵木之眩晕、头痛；复溜配太溪、肾俞、百会，治肾精亏虛、髓海空虚之眩晕、头痛；复溜配心俞、大陵、神门、太溪，治肾阴不足、虚火扰心之失眠、五心烦热、心悸、健忘；复溜配太溪、通里、太渊，治肺肾阴虚之咽痛、音哑、失音；复溜配听宫、三阴交、太溪，治肾精亏虚之耳鸣、耳聋；复溜配肝俞、太溪、睛明，治肝肾不足之青盲、夜盲、目翳。临床运用：现常用于医治消化系统疾病，五官科疾病，泌尿生殖系统疾病，如脑炎、功用性子宫出血、脊髓炎、腹膜炎、痔疮出血、糖尿病、软腭麻木、腰部肌肉损害等。

养生保健

艾灸法：用艾条温和灸复溜穴5~20分钟，可以缓解水肿、腹胀、盗汗。

拔罐法：用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以改善腹胀、水肿。刮痧法：用面刮法从上向下刮拭复溜穴，力度微重，出痧为度，治疗腹泻、淋症。

按摩法：

复溜，就是让气血再一次的流动起来。照海穴是在足内踝和足跟骨的缝隙里，通过内踝关节的运动，摩擦生热，使得内踝前后的凹陷“海”吸热蒸发上行，如同太阳照在大海让水气蒸发一般，故名。

那么依靠蒸发而上升的气血，受重力的影响，总会在达到一个高点时而停滞甚至下落，而这个高点就是在复溜的位置。

看复溜的位置，它是位于小腿内侧胫骨与跟腱的缝隙里。如果我们经常的站立不动的话，跟腱就没有收缩，气血就无法被挤压上行，久而久之就会发生血瘀，比如静脉曲张的发生。此时刺激复溜穴，有助于将瘀滞在此的气血快速散开，起到活血化瘀的作用。这里的“复”，就是再一次的意思，那第一次在哪呢？就在前一个穴照海上，它蒸腾上升到了顶点后，复溜再一次让其继续维持上升的势头，故名。

在中医五行中，肾主水，管疏泄水液；而肺主金，疏布气血的。因此当气血疏布遇到问题时，可以去找经穴复溜，刺激该穴，具有肾肺双调的作用。毕竟，肺气是自上而下运行的，而复溜穴的肾水，是被肌肉运动挤压生热而上行的，一上一下，构成了一个闭环。

按摩手法：用拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透，以有酸痛感为佳。每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。

笔记:足少阴肾经（三）

4.大钟、水泉与照海穴

（1）大钟穴

位置:脚后跟骨头与大筋交接点的地方即是。

足少阴肾经的络穴，别走太阳经。

治症:络穴和原穴一样，虚实都可以治疗。实症如小便排不出来，虚症如腰酸痛。

络穴，做补泻时按照它的虚实来做补泻。

（2）水泉穴

位置:太溪穴下来到骨边处。

治症:后跟痛。左脚后跟痛扎右脚，右脚后跟痛扎左脚。也可治月经停经不来。

（3）照海穴

位置:内踝裸下五分的地方。

照海穴管阴跷脉。

治症:癫痫病，痫病夜发灸照海穴。

女人治疗月经上，出现 逆经 （每月固定流鼻血），就 用照海穴 。（据说目前西医是没办法治疗的）

5.复溜、交信与筑宾穴

（1）复溜穴
位置:太溪穴正直上二寸处。
复溜是肾经的母穴，也是经穴，属金，金生水，故是肾经母穴。
治症:肾家的虚症，可以在复溜上治疗。水肿、小便不出、肚子肿胀腹鼓。
灸复溜可以让脚热起来。
下针要在下五分处。
（2）交信穴
位置:复溜穴往前一寸到骨头边，就是交信穴。
阴跷脉的郄穴。
治症:女子月事不止或滴漏不止。阴挺，子宫颈下垂。
下针直下。
（3）筑宾穴
位置:太溪穴直上五寸，再往后开一寸。
阴维脉的郄穴。
筑宾穴跟曲池穴这两个穴道是呼应的。
治症:筑宾穴是肚脐以下的消炎、解毒穴，也可镇痛（肚脐以上是曲池）。
皮肤痒治疗

若病人全身皮肤痒，下针合谷，因为合谷是气脉。再下针曲池，上半身就不痒了。下半身是筑宾，三阴交是三条阴经的交会，血海有清血作用。

所以全身皮肤痒可以扎合谷、曲池、筑宾、血海、三阴交五个穴道。针下去痒就去掉了。

如果起很多皮肤癣、干癣，在委中放血。这是针灸治疗皮肤病很好的穴道。

6.阴谷穴与横骨穴
（1）阴谷穴
位置:腿内侧两个筋的中间（见图），即在委阳穴挨着的大筋内侧，与委中、委阳在一条直线上。
阴谷穴是合穴，属水，肾经是水经，故阴谷穴是肾经本穴。
治症:本穴虚、实症都治疗。水生木，当遇到肝、胆虚症时，可补肝胆，也可泻金家大肠经和肺经的实症。也是妇科大穴，可治白带。
针时无所谓补泻，引到气，水的性就出来了。

（2）横骨穴

位置:曲骨外开一寸的距离。

横骨穴是冲脉、少阴交会的地方。

治症:近取穴，男人失精梦遗。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经

肾经的循行路线：
足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。
直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。
分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。
肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾脏，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。
肾藏精，主生长发育与生殖。
藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。
肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。
《素问.逆调论》中说：“肾者水脏，主津液”
正常生理情况下，精液的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。
肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内脏对精液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。
肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。

是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。
《难经.四难》说：“呼出心与肺，吸入肾与肝”

这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。
因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。

如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。
肾在志为恐。

恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。
在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。
肾主骨生髓，其华在发。
肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。
小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾脏精气不足，骨髓空虚有关。
牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。
其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。
这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。
肾开窍于耳及二阴：

耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。
二阴，指前阴和后阴，前阴指外生殖器和排尿，后阴指肛门排泄粪便。
尿液的排泄虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。
粪便的排泄本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。
咸味入肾，多吃伤肾。
肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。
第一个穴涌泉穴：肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。
然谷穴：肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。

脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。
太溪穴：肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。
大钟穴：肾经的络穴，虚症实症都可以用

肾经的实症小便排不出来，虚证腰酸背痛。

脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。
水泉穴：突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。还可以治疗月经不来。

太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。
照海：八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。
女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。
复溜穴：肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。

治疗水肿小便不利肚子肿胀腹鼓。
脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。
交信穴：阴跷脉的郄穴。治月经，滴漏不止，阴挺。
筑宾穴：阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。
如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。
阴谷穴：肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。

阴谷还是妇科的大穴治疗如：白带异常。
横骨穴：冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。

近取穴治疝气，五淋，小便不通，小腹满等。
接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸
从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸
这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。
挑几个了解下。

大赫穴：中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，阴部痛，月经，带下病阴缩睾丸缩到腹部。
四满穴：在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。
中注：在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题
肓俞穴：作用：调补肝肾，疏理肠腑。
石关穴：治疗胃的问题
腹通谷穴：治消化不良，一般的胃病。
幽门穴：巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心脏闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。
神封穴：与步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。

此穴可以治咳逆，乳痈。
灵墟穴：治咳嗽胸满。

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