足厥阴肝经经穴期门穴

足厥阴肝经经穴期门穴

穴位解析释义

期门穴又名肝募穴。

1、期门：期，期望、约会之意。门，出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴，由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。

2、肝经募穴。理同其门名解。

附注：肝经募穴。

穴位含义：天之中部的水湿之气由此输入肝经。气血特征：气血物质为散行于天之中部的湿热水气。运行规律：由穴外进入穴内后循肝经下行。

取穴

患者可采用仰卧的姿势，期门穴位于胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（与巨阙穴齐平）。

取穴方法：

期门穴 人体穴位图仰卧位，先定第四肋间隙的乳中穴，并于其下二肋（第六肋间）处取穴。对于女性患者则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取。

功能主治

功能作用：募集天之中部的水湿风气。

主治疾病：胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室，肝病、胸部疼痛、荨麻疹等。

穴位配伍：

期门配大敦，治疝气。期门配肝俞、公孙、中脘、太冲、内关，治肝胆疾患、胆囊炎、胆结石及肝气郁结之胁痛、食少、乳少、胃痛、呕吐、呃逆、食不化、泄泻等。期门配肝俞、膈俞，治胸胁胀痛。期门配内关、治呃逆。期门配阳陵泉、中封，治黄疸(《腧穴学》)。期门配肝俞、膈俞，疏肝活血化瘀，治胸胁胀痛。期门配内关、足三里，和胃降逆，治呃逆。期门配阳陵泉、中封，舒肝利胆，治黄疸。临床运用：现今常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的病症。

养生保健

艾灸法：艾炷灸3-5壮；或艾条灸3-10分钟。

按摩法：

清明节后，大自然的阳气正式上升到地面，肝木之气当旺。这时候，如果不注意调养，习惯性的熬夜，加之各方面的“压力山大”，容易出现心烦气躁、闷闷不乐的表现，影响我们的生活。这个时候，不妨试着按揉期门穴。

期门穴是肝经的募穴，具有疏肝泻火、理气解郁之效。中医认为，肝气升发太过、木火偏旺，则容易心烦气躁；肝气升发受阻，疏泄不畅，则导致闷闷不乐、喜欢叹息。按摩期门穴，可以使得肝木疏泄适宜，让我们气顺而心舒！

按摩手法：先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日两三次。

气血不足，记住这10大穴位，气血是女人的根本

其中血海是养血补血的“明星”。属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

女人要记住十大补血穴位

一、血海穴

俗话说补血找血海，补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处，有化血为气，运化脾血之功能。还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。

拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。

【按摩方法】每天上午9-11点拍打(每次10秒，连续3-5次)或按摩(轻揉每侧3分钟)血海穴，晚上21-23点再 艾灸 此穴，对妇女 月经不调 、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。

二、天枢穴

常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。

双手拇指下压(力度适中)左右两边此 养生 穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。

三、三阴交穴

三阴交穴(属足太阴脾经之穴)是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。

每天上午11点，按揉左右小腿内侧的此 养生 穴位各20分钟，可排体内湿气、浊气、毒素，对 湿疹 、 荨麻疹 、皮炎等有疗效。

常按三阴交穴，补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。

四、足三里穴

刺激足三里穴(足阳明胃经之穴)，补益气血，培补元气，滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。

对气血亏虚引起的头晕、 耳鸣 、 神经衰弱 及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或 失眠 熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。

按摩或艾灸足三里，温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里，可选阳陵泉穴有良效。

五、关元穴

足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里，灸必加关元。”之说。关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉 疾病 。

按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。

六、隐白穴

隐白穴(属足太阴脾经之穴)统血、止血。

鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。

“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。

七、髀关穴

髀关穴(足阳明胃经之穴)是胃经中脾土微粒沉降之处，是小腹之阴与股前之阳交汇之处，是调节下肢胃经之总穴。

此穴用法：寒则补而灸之，热则泻而用针。

多按此穴，健脾除湿，固化脾土。理气和胃，治疗胃痛。另外多按此 养生 穴位，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。

八、下关穴

下关穴(属足太阴脾经之穴)是胆经和胃经交会穴。

功效：通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢。按摩此穴对肾虚缺血或胃火导致的牙痛有良效;同时改善肾血虚状况;促进阴阳平衡，祛除胃火。

肾虚缺血导致的牙痛：隐隐作痛、时痛时不痛、日久不愈，伴有牙龈萎缩、牙浮齿动、腰膝酸软。(按摩时配合颊车穴、肾腧。)

胃火导致的牙痛：牙痛剧烈、牙龈红肿、腮部肿起、口渴口臭、咀嚼困难。(按摩时配合颊车穴、支沟、胃腧。)

九、章门穴

章门穴(足厥阴肝经)是足厥阴、带脉会合之处。

功能：疏肝健脾;调节五脏气血，使五脏之间相互协调。

脾脏不好的人按摩此穴有疼痛感。艾灸章门及期门、足三里、内关，可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。

十、期门穴

期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。

功效：呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之12.足厥阴肝经

足厥阴肝经的循行路线：
起于足大趾爪甲后丛毛处（大敦穴），沿足背内侧向上，经过内踝前1寸处（中封穴），上行小腿内侧（经过足太阴脾经的三阴交），至内踝上8寸处交出于足太阴脾经的后面，至膝内侧（曲泉穴）沿大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕过生殖器，至小腹，夹胃两旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿喉咙之后，向上进入鼻咽部，连接目系（眼球连系于脑的部位），向上经前额到达巅顶与督脉交会。

1.目系分支：从目系走向面颊的深层，下行环绕口唇之内。
2.肝部分支：从肝分出，穿过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。
肝经主治以下病症：

肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。

如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等症。
肝位于腹部横膈之下，右肋之内。

肝的主要生理功能是主疏泄和主存血。
肝的疏泄功能反映了肝为脏，主生主动的生理特点，是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要环节。
肝的疏泄功能主要表现在以下三个方面：

一、调畅气机：肝的疏泄功能正常，则气机调节气血和调经络通利脏腑与器官的活动也正常和调。

肝的疏泄功能异常，会出现香类两乳或者是少腹等部位涨疼不适，还会出现吐血，咯血等血的病理现象。
二、运化功能：肝的疏泄正常，则胆汁能正常的分泌和排泄，有助于脾胃的运化功能。

反之则肝气淤结，影响胆汁的分泌与排泄而出现肋下胀满，疼痛口苦，纳食不化，甚至出现黄疸等症状。
三、调节情志：肝的疏泄功能正常，则气机调畅气血和调，心情开朗。

反之则肝气郁结，心情容易郁抑，容易受刺激，抑郁难解。
《灵枢.本神》说：“肝藏血，血舍魂”意思就是肝的藏血功能正常，则魂有所舍。若肝血不足，心血亏损，则魂不守舍，可见惊骇多梦，卧寐不安，梦游梦呓，以及出现幻觉等症状。

肝开窍于目，眼睛的问题归肝管。肝的阴血不足则两目干涩，视物不清或夜盲。

肝经风热，则可见眼睛痒痛，

肝阳上亢，则头目眩晕等。

肝主筋，脚抽筋，发癫痫，全身紧绷，也是肝在管。

其华在爪，爪既包括指甲和趾甲。

肝血盛衰，可影响爪的枯荣。

肝血充足，则爪坚韧明亮，有光泽度。

若肝血不足，咋爪软薄，枯而色夭，甚则变形脆裂。
肝在志为怒，怒可伤肝，肝的阴血不足，肝的阳气升泄太过则稍有刺激，极易发怒。
肝经的气血流注时间是半夜1点到3点。

肝经一个14个穴。
1.大敦穴：肝经井穴主要功能是疏调肝肾，熄风宁神。

主治：疝气遗尿崩漏，阴挺，闭经。
睾丸掉了，哪边掉，就用对侧的大敦穴，一痛它就会缩回去。
肝藏魂，心藏神，肺藏魄。神魂魄三个能各得其位，人就一定能睡觉。

失眠分很多种，中医是对症治疗。
1）半夜一点到三点，血回流到肝脏里，所以人能睡眠，如果此时不能睡，是肝出问题；2）整个晚上不能睡，是心脏出问题；3）半夜三点到五点不能睡，是肺出问题。时症用俞穴。

2.太冲穴：肝经的俞穴。

主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，郁证，胁痛，腹胀，经不调，崩漏，癫痫，小儿惊风。
3.行间穴：肝经的荣穴，属火也是肝经的子穴，实症在此穴上治疗。治疗：胸胁痛，急性肝炎。

肝经络到我们的阴部，小便有血，从肝经入手。导致小便带血的原因有以下几种：膀胱结石，肾结石，肾肿瘤，肝癌。

4.中封穴：肝经经穴。主要功能：疏肝利胆，通经活络。

5.蠡沟穴：肝经的络穴。肝经的实症虚症都可以用它。

治疗：外阴瘙痒，阳挺，月经不调，带下，小便不利，疝气，足肿疼痛。
6.中都穴：肝经的郄穴。主治：产后恶露，两胁痛，腹胀。

7.膝关穴：散寒除湿，通关利节。治疗：膝部肿痛，下肢痿痹，膝盖风湿关节炎。

8.曲泉穴：肝经的合穴。治疗：男人遗精，小便不利，女人阴痒，外阴疼痛。

9.阴包穴：疏肝调经。治疗：小便困难，女人月经不调。

10.足五里穴：疏肝理气，清利下焦。主治：小腹胀痛，小便不利，睾丸肿痛。此穴还可用灸法，来求子。

11.这里分享一个治肝三穴。
如：右腿内侧，让丈量法，一只手按着腿的高骨推到腹股沟的位置，取一条直线。取一条直线后，以中点为肝一，左右各一寸为肝二肝三。

肝三穴专治肝硬化肝癌。它还可帮助诊断，在穴位用按压法，有痛感。

没事可用小金油推治肝三穴，推到不疼，没结节就好了。
肝癌会引起腹水，腹水用三皇穴：阴陵泉地机三阴交。水分，水道。
12.阴廉穴：疏肝调经，通经止痛。治疗：月经不调，带下病。

13.急脉穴：疏肝理气，通络止痛。主治：外阴肿痛，阴茎痛，阴挺，阴痒。

14.章门穴：脾募章门，可治脾脏跟胰脏的问题，用于募治疗法。

脏会章门，肝心脾 肺肾都可以在章门上治疗。五脏的气血在肝经章门会聚，所以没事也揉它吧！

15.期门穴：肝募期门，用俞募治疗法，治疗肝病。

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