足厥阴肝经经穴大敦穴

足厥阴肝经经穴大敦穴

穴位解析释义

1、大敦。大敦，即大树敦也，在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，而本穴又为肝经之穴，时值为春，水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散，表现出春天气息的生发特性，如大树敦在春天生发新枝一般，故名大敦。

2、水泉。水，水液也。泉，源源不断之意。水泉穴名意指体内的肝经水液源源不断地由此外输体表。本穴物质来自肝经体内经脉的外输水液，肝经与胆经相似，其运行的气血物质为天之中部的水湿风气，由体内外输体表的气血物质亦为风气冷缩后的地部水液，此冷降之液量不大，但却源源不断地由体内外输体表，如细小的水泉穴外涌一般，故名水泉穴。

3、大训。大，多也，大也。顺，趋向同一方向也。大顺名意指体内肝经外出体表的水液全部气化后向天部而行。理同大敦名解。大训名意与大顺同。

4、肝经井。井，地陪孔隙也。本穴有地部孔隙与体内肝经相连通，为体内肝经气血的外出之处，故为肝经井穴。

5、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内肝经的外出水液，水液外出体表后气化为天部之气，此气水湿滞重所升天部层次也不高，只表现出木的生发特性，故其属木。

穴位含义：体内肝经的温热水液由本穴外输体表。气血特征：气血物质为温态的水湿之气。运行规律：吸热蒸升并循肝经传于行间穴。

附注：肝经井穴。

取穴

人体穴位图 大敦穴正坐或仰卧。在足拇指趾末节（靠第二趾一侧）甲根边缘外侧0.1寸（约二毫米处）。

功能主治

主治疾病：疝气，缩阴，阴中痛，月经不调，尿血，癃闭，遗尿，淋疾，癫狂，痫证，目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。

自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴位之一

穴位配伍：

大敦配内关、水沟，治癫、狂、痫和中风昏仆。大敦配膻中、天突、间使，治梅核气。大敦配申脉、中冲、百会、印堂，治中风不省人事。大敦配鸠尾、心俞、丰隆、百会，治痫证。大敦配间使、神门、列缺，治卒心痛。大敦配阴跷、曲骨、曲泉、照海、太溪，治阴挺。大敦配八髎、关元、中极、血海、委中、至阴，治阴门瘙痒。大敦配气海、阴谷、太冲、然谷、三阴交、中极，治血崩。大敦配膈俞、三焦俞、肾俞、列缺、章门，治尿血。大敦配照海、委阳、大钟、行间、委中、阴陵、石门，治癃闭。大敦配复溜、中封、肾俞、承筋、阴包、承山，治小腹痛。大敦配太冲、气海、地机，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。大敦配隐白，直接艾炷灸，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。大敦配百会、三阴交、照海，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。临床运用：现今常用于治疗疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘。

养生保健

按摩法：

大敦穴，属足厥阴肝经。位于足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。

但凡以“大”字命名的穴位，必定经水足，气血充沛，且都是重要的穴位，尤以脾经的“大”穴最多，因脾统血。

而以“敦”命名的穴位，此为气血敦厚之意，只有大敦穴一个，独此一家，别无分号，足见此穴之特性。因此，大 敦＝气血丰沛之意。

在中医五行中，肝属木，主疏泄，其性有升发延展的特性，而作为肝经之井穴，也是首穴，其为木中木，可将肝木的升发延展性提开极至。

提神醒脑的大敦穴

肝主疏泄，其性属木，具有升发延展的特性。那它为何具有提神醒脑的作用呢？先给大家举个例子。我们如果长时间坐在桌前看书学习，是不是时间一长就会感觉脑子转的慢不够用了？但是，如果我们从书桌前站起来，伸个懒腰，甚至到室外走一圈，再回到书桌前，你就会发现，脑子马上就清醒了，这是为什么呢？

我们知道，人体的动脉血，是自上而下运行的，而静脉血则是自下而上运行的，受地心引力的影响，静脉血的回流不容易，怎么办呢？这里就不得不提到静脉瓣膜。

静脉血是向心方向回流的，所以在静脉采血时，护士的针头永远都是向心方向扎。由于受到地心引力的影响，静脉血回流时靠的是静脉瓣，这瓣膜是单向通行的，肌肉每收缩一次，静脉血就会被向心方向挤压一次，通过静脉瓣将挤压的血兜住防止回流。而之所以会出现静脉曲张，是因为静脉血在回流的过程中遇到了阻碍，回流的血形成了瘀积。所以，我们即使在静脉曲张处放血，而不同时把其上行段（向心端）的经络打通，依然无法从根本上解决其静脉血回流不畅，从而导致其上热下寒的问题。

天天坐着、站着的人，静脉血就不容易回流，因为肌肉的挤压不够。所以，家长千万要嘱咐孩子，课间十分钟的时候，一定要从座位上站起来，到外面疯跑一圈，通过肌肉的挤压，将血液回流，从而起到醒脑的作用。从这个意义上来说，为何人越老脑子越不好用，其实很重要一点就是腿脚不行了，总呆着不动，气血回流不足，影响了脑子的供血，因此，文武之道一张一驰是有道理的。

当然，具有醒脑作用的穴位还不只有大敦穴，在我们以往解读过的穴位中，大肠经上的阳溪穴、胆经上的脑空穴、头窍阴穴，都有醒脑作用，其实它们都是利用了静脉血回流这个功能，大家在实践中可灵活掌握。其实，大敦穴不止具有提神醒脑作用，它还对很多的妇科男科病也有效，不过，大多也是利用了其升发和延展的特性，采用的是上病下治法。

按摩手法：正坐垂足，屈曲左膝，把左脚抬起放在座椅上，用右手轻轻握住左脚的脚趾，四指在下，大拇指在上，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛的感觉，先左后右，两侧穴位每天各掐按3~5分钟即可。

大敦穴的准确位置图和按摩手法

大敦穴归属足厥阴肝经，有治疗缩阴、疝气、糖尿病、冠心病、月经不调、便秘等作用。

取穴位置

位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。

解剖位置

穴下为皮肤、皮下组织、趾骨骨膜。有趾背动、静脉及来自腓深神经的趾背神经。

作用功效

疏肝理气，调经和营，回阳救逆，调经通淋。

主治病症

主治肝肾、少腹、前阴及神志等疾患：如月经不调、血崩不止、阴挺、阴缩、阴中痛、七疝、五淋、遗精、遗尿、癃闭、小便失禁、尿血、癫狂、尸厥、病症、瘼疭、中风不省人事、小儿急慢惊风、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、哕噫、鼻衄不止、寒湿脚气、破伤风等。

现代又多用大敦穴治疗肠疝痛、功能性子宫出血、子宫下垂、睾丸炎、血尿等。

穴位配伍

大敦穴配内关穴、水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆；

大敦穴配膻中穴、天突穴、间使穴治梅核气。

大敦穴配太冲穴、气海穴、地机穴，有疏肝行气止痛的作用，主治疝气。

大敦穴配隐白穴，有补益肝脾，调理冲任的作用，主治功能性子宫出血。

大敦穴配百会穴、三阴交穴、照海穴，有调补肝肾，益气固脱的作用，主治子宫脱垂。

按摩手法

按摩大敦穴治疗三叉神经痛：每天睡觉前用热水泡脚，之后用手揉搓该穴位20～30分钟。左脸痛揉搓右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，两边痛揉搓两个脚趾。

除了治疗疾病，大敦穴最主要的功用还是养生保健，能治疗昏睡，使你神清气爽。指压时强压7～8秒钟，再慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显。

大敦穴-不抱怨、不生气的养肝大穴

大敦穴 是足厥阴肝经的第一个穴位。 “大”所指大脚趾；“敦”是厚的意思， 意指此处脉气聚结格外博厚。 而本穴又为 肝经井穴 ，而“井”是源头的意思，可以说 大敦穴 是 肝经敦养、滋生脉气的根源。 大敦穴 五行属木，时值为春， 水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸腾扩散，表现出 春天气息的生发特性 ， 如大树墩在春天生发新枝一般、故名 大敦穴 。 大敦穴 性情敦厚，担负着调和周围穴位的重担。大敦穴既可按摩，又可艾灸，不管何种方法均能达到 清肝明目之功效，令人神清气爽。 今天和各位朋友一起学习 大敦穴 的临床应用。

一、疏肝理气

中医认为 肝属木，与春相应，主升发，因而春季 养生 重在养肝。 如果 肝气升发太过 或是 肝气郁结 ，都易损伤肝脏，尤其本身有肝脏疾病的患者，更应该把肝脏这个 “解毒工厂” 建设好，经营好。那么我们除了 不熬夜、少生气、适度运动 之外，其实还可以通过按揉 大敦穴 来保肝护肝。

大敦穴 最突出的功效就是 保养肝脏 ，按压 大敦穴 可发挥 “疏肝理气，清肝明目” 的功效。 大敦穴 在缓解焦虑、抑制情绪暴躁方面，具有非常好的效果。 人生不如意事常八九，在平时工作生活中的各种琐碎事情往往会影响我们的心情，很多人由于工作或者生活原因受到委屈或者暴怒后，会感觉到 肝区隐隐作痛 ，从中医的角度说这是 肝气郁结造成的 。当生活中由于各种烦闷事影响自身情绪时，那么请您尝试按揉抑制怒气的 肝脏保健穴 —— 大敦穴 。 大敦穴 看上去像是一个敦厚老实的穴位，能够处变不惊，使人不容易发怒。经常按摩这个穴位可以 排出肝火，疏理肝气 。同时再配合 太冲穴 进行按揉，相信您的怒气会很快缓解。

二、调理妇科病、男科病

大敦穴 是治疗崩漏之效穴。 《针灸大成》云：“大敦穴主妇人血崩不止。” 有的女人有 月经过多 的症状，还有的在 经间期伴有出血 症状，这一症状可能由 功能性子宫出血或是生殖器炎症、肿瘤等妇科疾病引起。当然首先要明确引起出血的原因 ，然后针对性的治疗，在这里为大家推荐一种简便易行且不良反应小的方法一一 艾灸 大敦穴 。本穴与足太阴脾经 隐白穴 合用可更好发挥作用。
大敦穴 还是调理生殖系统疾病之常用穴。肝经“循股阴，人毛中，环阴器”， 直接与生殖系统有联系。 大敦穴 为足厥阴经脉气所发， 根之所在 ，故用之则能暖肝而温下元，凡寒凝肝脉所致的前阴疾病，皆可治之。临床对 男科病和妇科病 均有较好的疗效。

三、防治癫痫

指压 大敦穴 不仅能够缓解焦虑，自古以来 大敦穴 被视为镇静及恢复神智的要穴， 临床证实对 癫痫 的防治起到较好的调理作用。 癫痫俗称“羊癫风” ，发作时患者经常突然昏倒，口吐白沫， 这个病有两大特点，一是突然发作，二是反复发作。 大敦穴 是足厥阴肝经的井穴，具有 开窍醒神 的作用。对于有癫痫病史的患者，平时可每天早晚按压 大敦穴 ，预防发病；如果遇到癫痫发作的患者，也可以帮他刺激 大敦穴 ，促进他苏醒。

四、缓解痛风

痛风 是由于 尿酸产生过多 或者因为 尿酸排泄不良 而导致 血中尿酸升高 ，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜部位而引起的 炎性疾病 ，患者常在 午夜或者清晨被关节疼痛惊醒 ，其中以 足大趾关节疼痛 为常见表现。 大敦穴 作为 “阿是穴”可治疗痛风性关节炎引起的足趾疼痛， 其中尤以足大趾疼痛适宜。另外 大敦穴 能调补肝肾 ，可用于防治痛风引起的多种并发症。用拇指指尖掐按 大敦穴 2~3分钟，力度由轻至重再至轻，手法连贯。长期坚持，可缓解痛风的足大趾肿痛不适等。

五、缓解气秘

中医将便秘分为很多的类型，其中有一种原因是由于 气机阻滞，通降失职，使得糟粕内停，不能下行所致， 主要发生于 忧思忧虑、思虑过度、情志不畅或者久坐不动人群。 该种类型便秘可以用 掐按 大敦穴 的方法来调理，可以起到 疏肝解郁、畅达气机 的作用，从而促进肠蠕动，恢复排便功能。

六、调理疝气

疝气 多发生于发育不良的婴幼儿和体弱多病的老年人较多见。 虽然在大多数情况下，疝气可以自行进出，但是偶尔也会发生嵌顿、上不去的情况， 如果不能及时恢复，时间一长会造成疝内肠段的缺血性坏死，甚至肠穿孔而危及生命。临床多推荐手术治疗， 但是也有部分老弱病残的人群 不能耐受手术 ， 只能选择保守治疗 。在历来的中医研究中，有一个调理疝气的奇效穴一一 大敦穴 。 大敦穴 为什么是疝气的特效穴呢？《针灸大成》说： “大敦：主诸疝，阴囊肿。 《胜玉歌》载： “炙罢大敦除疝气。” 按摩 大敦穴 可消除肝经的寒气和凝滞的气血，气顺血行，从而解除疝气造成的囊肿。 因此按摩 大敦穴 是不二的选择。

亲爱的朋友们，由此可见 大敦穴 作用广泛，如果平时您 肝火旺盛 或者 心情郁闷 不想吃饭时，一定要忘记 大敦穴 和 太冲穴 ，相信坚持按揉可以帮您 排出肝火，疏理肝气 。如果您是 肝病患者 ，也可以经常按揉该穴位，同时配合 三阴交 和 章门穴 来保肝护肝。

（一）穴位位置： 在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸；

（二）穴位功效： 疏肝理气、养肝护肝；

（三）穴位主治：

①疏肝理气；

②妇科病、男科病；

③癫痫；

④痛风疼痛；

⑤便秘（气机郁结所致）；

⑥疝气；

（四）按摩方法： 用拇指指尖掐按大敦穴3~5分钟，先左后右，以穴位有酸胀感为宜，早晚各一次。

（五）艾灸方法： 艾条灸5~10分钟。

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