手阳明大肠经经穴肘髎穴

手阳明大肠经经穴肘髎穴

穴位解析释义

肘髎穴（肘尖）

1、肘髎：肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。

2、肘尖：指穴所在部位为肘尖部，无它意。

肘髎穴意义：大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部 ( 骨部 ) 。气血特征：气血物质为地部经水。运行规律：经水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。

注意： 此穴为肺经、大肠经气血与肾经气血转换的重要穴位，即是我们所说的金生水之穴，肺肾关系的失衡皆可通过此穴作出快速的调整。

取穴

肘髎穴取穴方法：肘髎穴位于人体的臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。

功能主治

功能作用：将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。

主治疾病

中医病症：肘臂痛，麻木，上肢瘫痪，嗜卧等。西医病症：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。功效机制：通经活络，舒筋利节肘髎穴属手阳明大肠经，位于肘关节附近，擅长通经活络、舒筋利节，以治疗循经疾患为主。

人体穴位配伍

肘节痹，臂酸痛，腋急痛，肘难屈伸：肘髎、膈会、支沟、曲池、腕骨（《备急千金要方》）。手麻痹不仁：肘髎、曲池、支沟、腕骨、膈会（《针灸资生经》）。养生保健

艾灸疗法: 艾炷灸或温针灸3~7壮，艾条灸5~20分钟。

按摩疗法：

网球肘（肱骨外上髁炎）以肘关节外侧持续疼痛，前臂无力为特点，在提拉重物时疼痛加重，属中医“肘劳”范畴，多发于前臂活动频繁者。

肘髎穴位 于肘关节的上方，是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。

肘髎是治疗肘上疾病的特效穴，如肘部劳损、网球肘等。揉时要找到痛点，多揉一揉，症状就会得到相应缓解。

每天早晚用拇指指腹按揉肘髎，每次1~3分钟，长期坚持，对上肢、肩臂部有良好的保养作用，可预防肩周炎。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之2.手阳明大肠经

大肠经的循行路线
起于食指桡侧端（商阳穴），沿食指桡侧上行，经过合谷穴，上入两筋之间，从前臂桡侧上行，走向肩关节前缘，过肩后，与督脉的大椎穴交会，再向锁骨上窝（缺盆），进入胸腔与肺脏联络，通过膈肌下行，入属大肠。
它的分支，从锁骨窝向上到颈部，过面颊，入下牙床，再回转来夹着嘴唇，经过足阳明胃经的地仓穴，左右交叉于人中，至对侧鼻翼的迎香穴。

上张图，看着就容易理解了
意思就是大肠接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成糟粕，经肛门排泄粪便的功能。
如果大肠传导糟粕功能失常，则会出现排便异常，常见大便秘结或者泄泻。
如果湿热蕴结大肠，大肠传导失常，会出现腹痛，里急后重，下痢脓血等。

里急：就是拉的急，没等裤子脱下来就等不及了，但是拉完仍然觉得痛。
胃气通降，肺气肃降都对于大肠糟粕的排泄有很大作用，另外脾气的运化，有助于大肠对食物残渣中津液的吸收，肾气的推动和固摄作用，则主司二便的排泄。
所以说人体系统的相互协调的，我们不能单一的只看到便秘是大肠的问题
大肠主津，刚才说了大肠接受小肠的食物残渣，并吸收水分
如果大肠主津功能失常，津液不能吸收，会与糟粕具下出现肠鸣，腹痛，泄泻。
大肠实热，则会津亏失润大便秘结不通。
大肠与面痛唇肿面瘫下牙痛都有关系。
经常用小金油揉腹，就可以改善便秘。
肺与大肠相表里
脏为阴、腑为阳，大肠为腑是阳金，肺为脏是阴金。
肺经的最后一个穴：少商

肺经的气血从少商穴进入大肠经的第一个穴商阳穴

大肠经的气血流注时间是早上5——7点。
大肠经一共二十个穴

穴位歌诀：

手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，

阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，

曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，

天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

1、商阳：大肠经的井穴，属性是金，所以商阳也是大肠经是本穴。一般呢，我们就是退烧所用，就是点刺放血。发高烧的时候采取少商，商阳，大椎放血。
2、二间：大肠经荥穴，属水，金生水，所以二间穴就是大肠经的子穴，实证的时候泻其子。
3、三间：大肠经俞穴，属性木
4、合谷：大肠经原穴面口合谷收，也就是面子问题，口部问题都可以找合谷，而且合谷在针灸中有麻醉作用。像青春痘可以在合谷做隔姜灸。
学习倪师的也说下牙是胃经，上牙是大肠经。

结合经络循行来看上牙是胃经。
倪师说，合谷越大，气越足，久病的人一般合谷肉都没了的。合谷呢是气脉之所在，直通子宫，所以孕妇禁用。
合谷治疗下牙疼，用左病右治法，中间的牙齿痛就用双侧合谷。
有个小知识点分享给大家，生宝宝时可以掐合谷来加快宫缩，使生产快一点。
5、阳溪：大肠经经穴，属火。

最善于缓解头痛以及眼痛酸胀，按揉时要闭目，掐按一分钟有效。
《灵枢·顺气一日分为四时》：“病变于音者，取之经。”
6、偏历：大肠经络穴，与列缺是通的着，大肠经的虚症实症都可以用偏历。

比如牙齿痛，耳鸣，虚则齿寒，怕冰冷，怕风吹。
7、温溜：大肠经郄穴，郄穴可消炎。

温溜可以驱寒，经常手凉，手心爱流冷汗的人要多揉温溜穴，还可以刮痧从肘臂往下刮，刮过温溜手就会热乎。
8、下廉

9、上廉

这两个不常用我们不详细分析，知道定位可作为诊断用。
10、手三里，又名扭伤穴。腰扭伤落枕或者脖子突然不能转动都可以用。

上廉下廉可以辅助手三里
11、曲池：大肠经的合穴，属土，土生金，所以也是大肠经的母穴，虚症的时候记得找曲池。

曲池也是上半身的消炎穴，治疗皮肤病，一般上半身皮肤痒的时候我们用合谷和曲池。
还可治疗高血压，不过得注意：高血压病人不用灸，用点按。
12、肘髎

13、手五里

14、臂臑：手阳明络手足太阳，阳维之会。
李氏砭法经验穴：曲池、肘髎，手五里，臂臑=甲状腺四穴。

因为甲状腺增生是痰湿互结所致的结节产物，从大肠经这四个穴位是全息对应点，可祛湿散结
甲状腺四穴:曲池、肘髎、手五、臂臑
15、肩髃：手阳明大肠经与阳跷脉之会。

中风八大穴之一。肩膀问题用它，效果非常好！
16、巨骨：手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴。
17、天鼎：基本上用不到。
18、扶突：甲状腺问题也可用扶突穴。
19、口禾髎：辅助迎香穴
20、迎香：鼻炎、鼻塞、鼻衄、口、鼻息肉等。

鼻子不闻香臭的时候可以用迎香穴。

治鼻病及嗅觉不敏，极效。

晚上睡觉喜欢打呼噜的人，可以多按摩迎香，搭配攒竹以补肺气，缓解打呼症状。
刺激迎香穴可以祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞，流涕等症。

#蔡蔡学经络#手阳明大肠经

《黄帝内经 素问》曰：“大肠者，传道之官，变化出焉。”大肠是负责传化、运输和暂时贮存五谷的糟粕及浊气，使之转化为有形的粪便，正常排出体外。如果大肠传导功能正常，小肠消化后的残渣在大肠停留发酵的时间、温度正合适，可以化腐朽为神奇，不仅保持肠道通畅，还可以促进肾精的产生。如果大肠传导功能异常，粪便在体内存放过久，有害菌群多于有益菌，不仅不能产生精华物质，反而会产生大量的有害物质。汉代哲学家王充在《论衡》中说：“欲得长生，肠中常清。”

卯时（5-7:00）血气流注于大肠。

卯时大肠蠕，排毒渣滓出。肺与大肠相表里，肺将充足的新鲜血液布满全身，大肠跟着也满血复活，开始完成对食品中水分与营养的吸收，排出渣滓。这时，大肠蠕动旺盛，适合“方便”。便秘的朋友，此时喝一杯淡淡的温盐水，推一推腹，可以立即有便意，因为盐有“软坚泻下”的作用。有助于大肠经的食物有蔬菜水果和高纤维食物。

大肠经正面能量主传导、排毒、存污，负面情绪主懊恼。大肠经不通容易烦恼、无名火，大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。

《黄帝内经 灵枢 经脉》：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。

从经络图来看，从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间），出第一、二掌骨间（合谷），进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间（阳溪），沿前臂桡侧（偏历、温溜、下廉、上廉、手三里），进入肘外侧（曲池、肘髎），经上臂外侧前边（手五里、臂臑），上肩，出肩峰部前边（肩髃、巨骨、会秉风），向上交会颈部（会大椎），下入缺部（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。

颈部支脉：从缺盆部上行颈旁（天鼎、扶突）通过面颊，进入下齿槽，出来挟口旁（会地仓）交会人中部（会水沟）左边的向右，右边的向左，上挟鼻孔旁（禾髎、迎香）接足阳明胃经。

此外，大肠经下合于足阳明胃经的上巨虚穴。

商阳（井穴）、二间（荥穴）、三间（输穴）、合谷（原穴）、阳溪（经穴）、偏历（络穴）、温溜（郄穴）、下廉、上廉、手三里、曲池（合穴）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。

交会穴：大椎、水沟（督脉）、地仓（胃经）、秉风（小肠经）

手阳明大肠经是多气多血的经络，与肺经相表里，五行属金，与足阳明胃经为母子关系。

主治疾病：

外经病候：发热、口渴热、咽喉疼痛、鼻衄、鼻塞、酒糟鼻、皮肤过敏、斑点多、粉刺、牙痛、目赤痛、颈肿、肩胛及上臂痛、或红肿灼痛、或有寒冷感，手指活动不便。

内脏病候：脐腹部疼痛、腹痛走窜无定处、肠鸣、便秘、大便溏泻、或排出黄色黏腻物，有的并可兼见气急喘逆。

根据“经脉所过，主治所及”的原则，从以上大肠经在身体里外的走向，可以得知哪些问题是与大肠经有关系的。

例如大肠经在颈部走正中线旁开3寸（四指宽）路线，这个位置经过甲状腺（从缺盆上颈贯颊，入下齿中），甲状腺结节的问题，疏通大肠经会有帮助。已故针灸大师“金针”王乐亭擅长用金针从上臂大肠经的肘髎穴透刺臂臑穴治疗“瘿瘤瘰疬”（甲状腺结节）。

下牙痛，疏通合谷到手三里这段大肠经很管用，。

大肠经可以有效地防治皮肤病，肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺的浊气不能及时排出，会直接影响大肠排泄，肺功能弱了，体内的毒素便会在大肠经淤积，所以脸上会有痘痘，身上会有湿疹，疏通大肠经有很好的调节作用。曲池穴是治疗各种皮肤病的一个要穴。

合谷穴、手三里、曲池、手五里是大肠经上容易淤堵的穴位。

合谷穴位于第二掌骨靠拇指一侧的中点处，用另一只手的拇指指尖点揉此穴，以最小半径旋转，向下垂直发力。这个穴位酸爽感觉强烈，如果没有感觉，是没有得气，需先疏通手五里和手三里。

手三里穴虎口向上，屈肘，肘横纹下2寸（三指宽），用中指指间关节敲击此穴，如痛感强烈，经过按揉疏理之后，有些人会出痧。

手五里穴，虎口向上，屈肘，肘横纹外端向上四指宽与肱骨内侧缘交叉点，用拇指的指间关节敲击此穴，多数人有刺痛或麻胀感。

疏通经络最方便的办法就是顺着经络按揉，发现痛点可以通过拉筋、拍打、按揉、拔罐、局部刮痧、针、灸，将痛点消除就可以了。多多疏通大肠经，解决便秘问题，带来好肤色，何乐而不为呢~